Отправлено: 24.11.09 17:03. Заголовок: Какое упражнение сложнее?

Это чтото вроде опроса :)
ДЦ, Толчок или Рывок
Кто тренирует все три упражнения? И как? По очереди или какой-то период двоеборье и потом период ДЦ?

Мое мнение ДЦ самое сложное. Просто оно сильнее убивает дыхалку, начинаю дышать как загнаная лошадь намного раньше чем в толчке. Ну а рывок всетаки одна гиря, так что легче и толчка и ДЦ. Я правда его делаю меньше чем толчок :) но скоро это поправлю.
Я тренирую все три по очереди.

 Отправлено: 02.01.10 19:35. Заголовок: Раш пишет: кроме пр..

Раш пишет:

цитата:

кроме просадки по-результату.

То есь резльтат падает на 24?

 Отправлено: 02.01.10 21:57. Заголовок: ветер водит хоровод ..

ветер водит хоровод пишет:

цитата:

а зачем плавить?просто напыжуй гирю свинцом и заткни пробку)))

Я умудрился купить без пробки с конической (!) выемкой в дне.
Свинец уже заготовлен, только плавить его на плите, где пищу готовлю, страшновато. Боюсь, жена меня убьёт этой гирей потом))))

 Отправлено: 03.01.10 01:34. Заголовок: Антоний пишет: уму..

Антоний пишет:

цитата:

умудрился купить без пробки с конической (!) выемкой в дне

у меня у самого две 24 такие.Найди другие,объявление дай))

 Отправлено: 05.01.10 07:44. Заголовок: Высверли дырку мален..

Высверли дырку маленькую и сам пробку нормальную сделай.
Ветру, да, если исключить мелкие веса из тренировок,
24 и 16 быстро начинают падать, а 32 плавно при этом растёт,
но я имел ввиду что немного привыкнув к весу, он уже
не кажется убийственным, и кроме того что делаешь его меньше
лёгких весов, разницы на тренировке не замечаешь,
руки набиваются, да и организм очень быстро привыкает.

 Отправлено: 05.01.10 07:45. Заголовок: Скажу больше, после ..

Скажу больше, после 24 и 16 чувствуешь гораздо бОльшую усталость,
так как выше суммарный объем работы за подход, это если не халявить разумеется.

 Отправлено: 11.01.10 14:20. Заголовок: Свинец плавить навер..

Свинец плавить наверно опасно, надышишься испарений, а потом не выведешь из легких, так как тяжелый металл.
Может (если есть возможность) приварить к дну блин 5 кг?