Отправлено: 08.04.11 02:04. Заголовок: Вспомогательные "упражнения" :)

Сегодня ходил откапывать батин гараж. Сторона подветренная, да еще в тени - сугроб по грудь. Под конец спина "забилась" так, что даже перенес рывковую на завтра :) Хорошая такая тренировочка получилась. Теперь вот даже сетую, что отопление централизованное - еще дров наколоть и можно считать, что полный комплекс упражнений выполнен.

Подумываю, может устраивать временами такие блиц-тренировки ("копать от сюда и до обеда") раз в пару месяцев. И разнообразие, и тест на готовность к реальной физической работе. Кому чего перекопать?

 Отправлено: 08.04.11 02:24. Заголовок: Арн. Шв. так восстан..

Арн. Шв. так восстановительные периоды организовывал - копал и лес валил. За бабки, ясен пень, в бригаду нанимался и тренил. Еще и зарабатывал немного.

 Отправлено: 26.05.11 12:50. Заголовок: Я теперь, понимаешь,..

Я теперь, понимаешь, оголтелый дачник. Не то чтоб я совсем не знаком с этим "видом спорта" - всю жизнь у нас в семье дача было, но последние 5-7 лет обходились без неё, т.к продали.
Должен сказать, что вновь прочувствовал, что "вспомогательных упражнений" там тьма. Сейчас у меня период строительства всяческих деревоконструкций, дык пила, молоток и шуруповёрт (а если отверточкой???) просто отвалили предплечья к чертовой бабушке. Руки полдня тряслись. Сейчас, когда очухался, субъективно, могу гирю смять как пластилиновую.

 Отправлено: 26.05.11 13:29. Заголовок: )) "Ничто так не..

)) "Ничто так не развивает, как здоровый физический труд на свежем воздухе" (С) Один древнеегипетский Бригадир на стройке.

 Отправлено: 26.05.11 15:28. Заголовок: У меня тоже большие ..

У меня тоже большие тренировочные планы на отпуск: стройка забора, перетаскивание мешков с цементом, копка ям....Дойдëт ли до гирь, даже не знаю.