Отправлено: 23.03.11 09:04. Заголовок: Апрель 2011 Рывок 32кг

Не забыли еще? :)

 Отправлено: 02.05.11 22:40. Заголовок: valeri3768 пишет: х..

valeri3768 пишет:

цитата:

хитер, brygadyr, ох хитер

В чем? Я не тренирован. Один минутный подход в пулловере с "пудовкой" в неделю - это не тренировка. Я тебя на пуд легче. Давай пожмем. Без пафоса, весовых категорий (КА), таблиц и ВИДЕО (на слово). Без отдыха внизу, но все остальное, как в правилах РЖ.
Ну так, маленько мотивированно взбодриться - один хрен больше 4-6 тренек нет смысла делать.

ПС Если есть желание видео выложить - разжую пошагово. Ты "учебник" читал?

 Отправлено: 02.05.11 23:09. Заголовок: Brygadyr пишет: Мож..

Brygadyr пишет:

цитата:

Может найдутся желающие в РЖ55 в конце мая зарубиться?

Что это такое?

 Отправлено: 02.05.11 23:19. Заголовок: Это жим 55кг лёжа на..

Это жим 55кг лёжа на количество раз.

 Отправлено: 02.05.11 23:27. Заголовок: Никак не связано с г..

Никак не связано с гирями (((

 Отправлено: 02.05.11 23:50. Заголовок: DmitryVas пишет: Ни..

DmitryVas пишет:

цитата:

Никак не связано с гирями (((

Не связано, а для толчка (особенно в передсоревновательный период), возможно, и вредно. Но свойства организма те же требуются.
Так что, у кого сорев нет поблизости? Есть еще желающие?
Обшими словами правила вкратце:
1. Жим лежа 55 кг.
2. Регламент 5 минут.
3. Поперечный и продольные мосты, но без отрыва ягодиц от лавки, можно.
4. Отдых "вверху" неограничен.
5. Отбивы можно и нужно.
6. Хват 81 см (между внтуренними краями ладоней).
5. Кистевики, напульсники или бинты (80 см) можно.
8. "Лифтерские" жимовые "экзоскелеты", к чертовой матери и слава Богу, нельзя.

 Отправлено: 03.05.11 08:03. Заголовок: Сегодня до обеда пос..

Сегодня до обеда постараюсь все занести.

 Отправлено: 03.05.11 09:06. Заголовок: Не знаю что делат с ..

Не знаю что делат с результатом Антона, всетаки гиря 30 кг это как-то неправильно.
Понятно, что он не виноват, но это дела не меняет.

Хотя с этими взвешиваниями вообще проблема. Особенно с напольными весами.
У меня все гири показывают на 1 кг меньше. А недавно до меня дошло, что это подозрительно.
32-31,24-23,16-15... А я уже сделал 28 по этим весам, так что наверно у меня не 28 а 29 :))


Короче, мое мнение, резудьтат с 30кой не должен засчитываться.
Мы-то ладно, между собой разберемся, но как быть с Полом Такером, который сделал 45/35, то есть меньше? :)

А вообще, что-то ощущение, что виртуальные соревы изжили себя... Проще так иногда свое видео выклвдывать и наблюдать рост друг-друга.

 Отправлено: 03.05.11 11:48. Заголовок: Дикий Билл пишет: А..

Дикий Билл пишет:

цитата:

А вообще, что-то ощущение, что виртуальные соревы изжили себя... Проще так иногда свое видео выклвдывать и наблюдать рост друг-друга.

У меня нет такого ощущения. Народ вон охотно откликается, участвует.

 Отправлено: 03.05.11 12:21. Заголовок: Присоединюсь к мнени..

Присоединюсь к мнению Liberatorа.

 Отправлено: 03.05.11 12:42. Заголовок: Вот отредактированна..

Вот отредактированная таблица
https://sites.google.com/site/girikms/virtual-comps-april-2011?pli=1
Не знаю что делать с Антоном и DmitryVas :) решайте.
Trebuchet это пол Такер, он третий :)

 Отправлено: 03.05.11 12:42. Заголовок: Темпо чуток улучшил ..

Темпо чуток улучшил результат, а я решил всетаки не рисковать перед соревами.

 Отправлено: 03.05.11 12:50. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Не знаю что делать с Антоном и DmitryVas :) решайте.

Антоний пишет:

цитата:

По честноку мы вообще вне конкурса должны идти, без мест.

Я знал, что он (Антоний) ЭТО сам скажет .
"Не перевелись еще "чесноки" на земле русской"

 Отправлено: 03.05.11 12:57. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Вот отредактированная таблица

А темпо - красава. Переключил "Ка-денс" (велосипедный термин) на другое передатосчное число и улучшился аж в 1,5 раза.

 Отправлено: 03.05.11 13:03. Заголовок: Brygadyr пишет: А т..

Brygadyr пишет:

цитата:

А темпо - красава.

Я ему в комментах в Ютубе на "двойной замах" указал. Он сам сможет перевести?

 Отправлено: 03.05.11 13:23. Заголовок: он сам про него писа..

он сам про него писал. говорит после тренировки закидок на ДЦ (а он в последнее время только ДЦ треирует) какойто мозговой блок у него :) мол путает рывок с закидкй, делает вместо рывка закидку, а потом вспоминает что это рывок и получается мах :)
Это с его слов.
Бог с ним :)

 Отправлено: 03.05.11 13:24. Заголовок: Brygadyr пишет: Он ..

Brygadyr пишет:

цитата:

Он сам сможет перевести?

Есть же автопереводчики :)

 Отправлено: 03.05.11 13:26. Заголовок: Дикий Билл пишет: Б..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Бог с ним :)

Да, конечно. Не велик грех - он же своей спине только хуже сделал.

 Отправлено: 03.05.11 13:35. Заголовок: ну... как говорят в ..

ну... как говорят в боксе
Энд стииииил.... андиспьютид чампион оф зи воооооорлд! Воооооооооовкааааааааа!

 Отправлено: 03.05.11 13:37. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Воооооооооовкааааааааа!

 Отправлено: 03.05.11 14:20. Заголовок: Ооолее! оле-оле-оле!..

Ооолее! оле-оле-оле!