Отправлено: 07.04.09 09:42. Заголовок: Видео ГС

Рывок 32 кг 180 раз одной рукой

 Отправлено: 02.02.11 16:40. Заголовок: по чесноку "тема..

по чесноку "тема" скорее познакомиться ;)... ну и продолжая уж
Дикий Билл пишет:

цитата:

Те же носилки потаскать ....

у меня друг, он лисолов (ориентирование), у него ноги страусинные, бегать для него как собака по пересеченной местности легче чем ходить (не в пример мне... я могу идти одним максимальным темпом и 30 км.. проверенно ... это наследственность) так вот он не смог со мной в паре поднять носилки с бетоном.. правда тогда и мало кто смог... дурь студенческая была... один кореец каратист и смог .. так с ним и протащили (помню пальцы на руках уже еле сжимал)
ноги у меня никогда слабыми не были, согласен что проблемы поясницы внесли свой многолетний корректив не в их пользу, ну и главнее что люди делятся по строению на: с верхней и нижней топологией, для одних сила это сила ног и спины, для других рук, плеч, спины... возможно есть и челюстная группа ))). по любасу толчок ГС не силовое... если корявый с дожимом то да. безопорный ТА толчок силовое ясн пень, а в ГС нет. Рывок наверно не силовое, но очень полезное для суставов и связок и для спины, дыхания (я в этом году еще не кашлял а у меня хронический бронхит).. и я его люблю... я и толчок ГС люблю .. там же теже гири ;).. но он для меня как непослушное дитя - не поддается и все... не хочется смириться с диагнозом "своей непригодности"... буду пытаться... надо просечь, просчитать, присмотреться... гири же!!!
а в зале я щас и 90/6 с трудом жму а было 100/15, 120/3... правда я туда и не хожу регулярно

 Отправлено: 02.02.11 18:45. Заголовок: Brygadyr пишет: не ..

Brygadyr пишет:

цитата:

не стоит так заужать и все сводить к "спине и ногам". Надо быть гармонично развитым.

Во-во. Надо учитывать и индивидуальные особенности. К примеру, ноги и спина у меня качаются нормально, а руки отстают. Поэтому две из четырех недельных тренировок у меня жимовые. Пока.
Я думаю, на уровне дворовых пацанов жим не уйдет никогда. Ну, а там кто как жмет, видно без всяких судей. Хоть кверху задницей, но выжми. Наверное, это один из лучших критериев силы, IMHO, конечно. Разве что еще жонглирование.
А если кто пожмет в юности пудовичек раз 20, то будет гордиться потом всю жизнь .
Что касается официального, а не дворового ГС, то тут жим ушел окончательно и безоговорочно. Хотя как вспомогательное упражнение останется всегда.

 Отправлено: 03.02.11 18:38. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Вовка, рывок ведь тоже не силовое, однако тебе нравится :)

Ты так написал, как будто МНЕ не нравится и я "топчу чьи-то ГС-грезы кованными сапожищами". Чем больше познаю рывок, тем больше тащусь от него. Особенно с учетом, что это пока единственное доступное упражнение из ГС. А вот жим сидя не люблю. Делаю, но не люблю.

 Отправлено: 04.02.11 09:02. Заголовок: Да я тут больше с Во..

Да я тут больше с Вовкой "спорил", он ведь толчок "понужал" :)
А тебе я просто хотел доказать, что ГС силу и мышцы развивает. Но ты прав, все зависит от того с какого уровня начинаешь. Признаю.
Если я до этого железом практически не занимался, то естественно у меня с сила выросла (до нужного для 2*24 уровня) и мышцы выросли (по крайней мере рельеф обозначился, это все отметили, кто меня знает).
Просто потому что для тела и мышц это было новое.

 Отправлено: 04.02.11 15:24. Заголовок: Ага. Ты правильно го..

Ага. Ты правильно говоришь. И потом, в сознании многих (если не всех) красной нитью проходит понятие "Сила - Много". А чего "много" и как - вторично. Ведь худенький паренек толкнувший (выжавший, рванувший) 100 раз гирю (любую) получит оценку зрителей - СИЛЬНЫЙ ПАРЕНЬ. Никто же, кроме "причастных", не выскажет, типа ВЫНОСЛИВЫЙ ПАЦАН.

А насчет рельефа и массы. Знаешь, а ведь я не исхудал. Неплохо ноги налились (мое слабое место), да ваще остался "крепышем". Но свойства мышц поменялись - стал более вынослив. Когда я написал что "стал дрищем", я имел ввиду ИМЕННО МАЛОРАЗОВЫЕ подъемы околомаксимальных весов.
Про "работоспособность и нужность в жизни" согласен. На даче, в гараже и лопатой помахал и дров поколол и пилой поработал - без проблем. Правда соседа-алкаша срубаю теперь только со второго удара (раньше с первого), но это может просто совпадение или не попал.
Поэтому по-прежнему считаю, что ГС - самый лучший вид спорта.

 Отправлено: 04.02.11 16:21. Заголовок: Brygadyr пишет: по-..

Brygadyr пишет:

цитата:

по-прежнему считаю, что ГС - самый лучший вид спорта

Я бы продолжил: для поддержания здоровья.
А про силу в своих статьях Сергей Леонидович Руднев пишет именно это: развитие силы в ГС останавливается на уровне 2 разряда ТА и дальше не нарастает. Просто для "обычной жизни" ГС - лучшее из доступного. Дворкин пишет: "сила нужна чтобы поднять чемодан - это многие делают легко. А вот нести его потом, нужна силовая выносливость - вот этого многим и не хватает".

 Отправлено: 04.02.11 16:38. Заголовок: rambomax пишет: что..

rambomax пишет:

цитата:

чтобы поднять чемодан

Вот не сдержсь, выверну все Г... по этому поводу. Давайте прекращать мерить смысл ГС лопатами, чемоданами и бревнами. Это какой-то "животный подход". Типа кормить бугая надо овсом и с пустой телегой не водить, а кобыла "под борону" и сеном перебьется.
Гиревой Спорт - очень непростой и ИНТЕЛЛИГЕНТНЫЙ вид спорта с тонким двигательным навыком, требующий концентрации воли, технического совершенства и немалых физических возможностей. По количеству нюансов движений ГС соизмерим с фехтованием. По медитативности и психологическому настрою - это настоящее единоборство (где, кстати и числится в ГКС).
Давайте, господа гиревики, прекращать своими руками (головами) делать из ГС "деревенский вид спорта". ГС - спорт воинов и интеллектуалов. Вы почитайте наши же форумы - у нас же нет ни одного дебила или недалекого человека. Говнюки есть (Гир-ОНл ), а совсем дураков нет. В отличии от многих других форумов по другим видам спорта.

 Отправлено: 05.02.11 07:19. Заголовок: Brygadyr пишет: ГС ..

Brygadyr пишет:

цитата:

ГС - спорт воинов и интеллектуалов

Ну ты прям Цицерон !
Действительно, ГС имеет свою систему ценностей, но каждый берет от него что-то свое.
От деревенской забавы он вышел на международный уровень, вся Америка тащится от него стараниями таких ребят, как Федоренко и Цацулин. Поговаривают о включении его в олимпийские виды.
Но прикладные аспекты ГС тоже немаловажны, IMHO. В этом смысле он превосходит и ТА, и ПЛ. И в отношении здоровья, а также лопат и бревен. Это если не улетать в небеса и смотреть на вещи реально.

 Отправлено: 05.02.11 16:04. Заголовок: Andreich пишет: От ..

Andreich пишет:

цитата:

От деревенской забавы

Опять "деревенской". Ну почему никто не напишет "армейской", "цирковой" или хотя бы "портОвой"? Да в деревнях гирь и знать не знали, а докеры и военные уже чемпионаты (роты/артели/экипажа, даже Мира) проводили. Поддубный, Елисеев, Крылов, Заикин, Кащеев.
А Сусанин? Он молодец, Сусанин-то, но гирь не ворочал. Это позже общество "Урожай" вышло на один уровень с армейцами и флотом.
В в/ч любой спортзал и спортуголок в казармах всегда начинался с гирь. А в пОртах грузы чем взвешивали?

ПС Ваще мне пофиг - меня слово "деревенский" начало цеплять после того, как один руководитель нашего Динамо (откровенный выходец из карельского села) с наглым пренебрежением, "через губу" высказался о ГС, как о "деревенском виде спорта".

 Отправлено: 06.02.11 07:26. Заголовок: Brygadyr пишет: Опя..

Brygadyr пишет:

цитата:

Опять "деревенской".

Ладно, скажем, простонародной. Дело не в словах. Собственно, это был еще не спорт, а именно забава. До спорта предстоял еще длительный путь кристаллизации правил, выработки методики, организации настоящих соревнований.
Но также и бокс когда-то эволюционировал от портового мордобоя до "благородного искусства самозащиты".

 Отправлено: 08.02.11 06:35. Заголовок: Кстати, о жиме гирь...

Кстати, о жиме гирь. Как вам покажется это:
http://www.youtube.com/watch?v=CpsmYwfOavk<\/u><\/a>
Там вроде бы присутствует Федоренко.

 Отправлено: 08.02.11 15:26. Заголовок: Молодец дед! :sm36:..

Молодец дед! Старый мафиозо - рука помнит еще вырывающийся из ладоней Автомат Томпсона и непокорную отдачу Кольта 1911.
ПС Черт, как дежавю... Старик с клюкой... жим гири...

 Отправлено: 09.02.11 08:26. Заголовок: Brygadyr пишет: Под..

Brygadyr пишет:

цитата:

Поддубный, Елисеев, Крылов, Заикин, Кащеев.

Вот, кстати, цитата из воспоминаний Петра Крылова: http://selifan.pochta.ru/almanah/krylov.html
"...я тренировался утюгами, которые навешивались на половую щетку, а иногда заходил в мясные лавки, где пробовал поднять двухпудовку. К гирям у меня оказалось больше способностей, чем к наукам, и мне удалось через 2–3 месяца толкнуть двухпудовку. От робости или страха, — уж не знаю, у меня при этом из носа пошла кровь… Подручные — мясники, сначала называвшие меня «карапузом» и «синей говядиной», посмотрели на меня с уважением, а хозяин лавки взял меня за шиворот и со словами: «Еще беды с тобой не обобраться, ежели надорвешься, стервец»… потащил к выходу. Итак, этот мой первый дебют в качестве атлета закончился трагикомично, но все-таки я, когда торговец тащил меня вон из лавки, успел укусить его за руку. Плоды моей тренировки сказались очень быстро и крайне неожиданно: в большую перемену я вздул троих моих товарищей и при этом увлекся так, что их повели в лазарет, а меня со швейцаром отправили домой с тем, чтобы я не возвращался в гимназию.
Вот вам и справедливость поговорки: «победителей не судят»! "

И тот же сюжет из книги Лаврова "Русская сила":
"Майским свежим утром, когда, казалось, вся Москва пропиталась дивным запахом буйно цветущей во всех палисадниках сирени, у мясной лавки, что на Земляном валу, остановился мальчуган. В широко распахнутую дверь он с подозрительным любопытством наблюдал, как мясник, натужась, ставит на напольные весы двухпудовую гирю, взвешивая мясные туши.
—Тебе чего, гимназист?— спросил проходивший мимо приказчик, тщедушный длинновязый парень с прыщавым лицом под лакированным козырьком картуза. Мальчуган смущенно хмыкнул, поправил форменную фуражку и, конфузясь собственной храбрости, неопределенно помотал головой:
—Я бы... Если можно... хоть разочек...
—Чего тебе, синяя говядина?— уже строго прикрикнул приказчик.— Шел бы стороной, ишь болтаются тут! Гимназию прогуливаешь?
Мальчуган охотно кивнул головой:
—Прогуливаю! Скука там... Позвольте, дяденька, гирьку
поднять.
Из лавки, привлеченный разговором, показался краснощекий мясник, добродушный увалень. Вытирая грязной тряпкой руки, он переспросил:
—Гирьку поднять хочешь? Двухфунтовую?— он пощупал под кительком мальчугана мышцы руки и уже с искренним удивлением добавил:
—А ты и впрямь здоров! Полпудика, поди, осилишь...
—Иди, карапуз, иди с Богом домой,— заторопился приказчик.— Мал еще гири подымать, пупок развяжется.
—Да пусть его потешится,— улыбнулся мясник, радуясь короткой передышке и предвкушая забавное зрелище.— Бери полпудовую — восемь килограмм!— И он вынес из лавки круглую, с небольшой ручкой, какой уж десяток лет служившую в лавке, гирю.
Мальчуган покачал головой:
—Да нет, дяденька, мне бы двухпудовку...
Собравшийся вокруг народ загоготал:
—Ишь ты, какой пострел! Говорит, дескать, двухпудовку подыму! Ох, гимназист, свистун.
Развеселившийся мясник выволок на свет божий громадную гирю, поставил ее у порога лавки. Народ сгрудился тесным кольцом. Приказчик неодобрительно скривил в ухмылке тонкие губы: он, двадцатипятилетний парень, уже пытался тайком поднимать эту самую гирю, но выше пояса она у него не пошла.
Мальчуган шагнул вперед. От всей его застенчивости не осталось и следа. Он наклонился, рванул гирю, вынес ее на плечо.
Следившая за ним толпа ахнула. Мальчуган поднатужился, лицо его залилось краской, усилие — и двухпудовая гиря чуть подрагивала над его головой.
—Ура! — заорали люди.— Качай его, ай да Илья Муромец!
—Отойдите,— внушительно пробасил мясник.— Эй, сбитенщик, иди-ка сюда. Налей хлопцу кружку, я плачу.
—Это чего! Можно было бы и больше, да она, железка, скользкая дюже. Держаться трудно.
—Ты где живешь? — поинтересовался мясник.-- В Басманной части? В собственном доме? Скажи папаше, пусть за мясом ко мне присылает. Завсегда дам наилучшее. А сегодня подарка ради, что хлопчик у него исправный растет, пришлю парной телятинки. Заходи, малец, только учение не прогуливай больше!
Закинув за спину ранец, парнишка заспешил прочь. Толпа в восхищении смотрела ему вслед..."

Как видите, автор вовсю дал волю воображению и приплел то, чего не было

 Отправлено: 09.02.11 17:04. Заголовок: Andreich пишет: Вот..

Andreich пишет:

цитата:

Вот, кстати, цитата из воспоминаний Петра Крылова:http://selifan.pochta.ru/almanah/krylov.html

Сайт очень интересный, почитал с удовольствием.
Но на каждой странице сайта его админ с невероятным упорством подсаживает трояна с целью установить порнобаннер, вымогающий деньги. Так что без антивируса нынче про спорт не почитать...

 Отправлено: 09.02.11 17:57. Заголовок: rambomax пишет: Но ..

rambomax пишет:

цитата:

Но на каждой странице сайта его админ с невероятным упорством подсаживает трояна

Хм, что-то я не заметил, хотя пересмотрел там почти все. У меня NOD32 плюс файрволл Outpost. От порнобаннеров приходится иногда чистить компы племянников, но они, черти, упорно смотрят порнуху.
Но если у кого вылезет такое, то, возможно, поможет это:http://www.drweb.com/unlocker/index/?lng=ru

 Отправлено: 09.02.11 18:31. Заголовок: Да нет, админ там та..

Да нет, админ там так сильно денег хочет, аж кюшать не может (с)
Стоит обновить любую страничку, как сразу "привет"

 Отправлено: 09.02.11 19:37. Заголовок: Действительно, стран..

Действительно, странно. Только что там побывал, даже скачал некоторые альманахи.
Попробую еще зайти через Windows7, там у меня стоит Microsoft Security Essential.

 Отправлено: 09.02.11 20:41. Заголовок: Да, проверил, действ..

Да, проверил, действительно Microsoft Security Essential реагирует на некий .tmp файл, хотя самого файла вручную обнаружить не удалось.

 Отправлено: 09.02.11 20:53. Заголовок: Andreich пишет: хот..

Andreich пишет:

цитата:

хотя самого файла вручную обнаружить не удалось

Если бы зверьки "вручную" ловились - гораздо легче жить бы было!

 Отправлено: 10.02.11 00:16. Заголовок: rambomax пишет: Есл..

rambomax пишет:

цитата:

Если бы зверьки "вручную" ловились - гораздо легче жить бы было!

Ну вот, нашел эти файлы. Однозначно - это не вирус, а просто копии (cache) просматриваемых страниц и рисунков. А Microsoft Security Essential просто создавался тяжелыми параноиками.
Вообще говоря, никакой антивирус на 100% не защищает, даже хваленый Касперский, так что не редкой является ситуация, когда зверьков приходится ловить вручную. Особенно это касается Winlock-ов с порноинформерами .