Отправлено: 27.08.08 13:14. Заголовок: Неофициальные соревнования

Тут продолжим про соревнования, организуемые форумом, чтоб тему 10 мин не засорять

 Отправлено: 27.08.08 13:23. Заголовок: итак. Ориентировочна..

итак.
Ориентировочная дата - последнее воскресенье сентября (можно обсудить)
Предварительный список участников

Дикий Билл
Бронкс
Антоний
Либер

Пока все, но агит-работа ведется.
Соревнования будут по двоеборью. С пудовыми гирями без весовых категорий.
Какой перерыв по времени должен быть между упражнениями не знаю, наверно полчаса.
Иногородним нужно будет делать эти упражнения в день соревнований, и перерыв между упражнениями должен быть тот о котором договоримся. Результат - поверим на слово (хотя можно и видео )

 Отправлено: 27.08.08 13:28. Заголовок: Почему пудовки - так..

Почему пудовки - так интересней, есть шанс что все по 10 мин отработают.

 Отправлено: 27.08.08 13:41. Заголовок: Надо будет на komci..

Надо будет на komcity.ru объявление кинуть. Мол приходите, посмотрите. Можно кстати им тоже позволить участвовать. Команда зрителей, что-то типо такого)
НАдо будет насчет подарков подумать.... Все зависит от суммы.

 Отправлено: 27.08.08 13:46. Заголовок: bronx пишет: Можно ..

bronx пишет:

цитата:

Можно кстати им тоже позволить участвовать.

Это будут открытые соревнования. По моему идея с полтиником неплохая.
Тоесть участник платит 50 р, а победитель забирает все. Или победитель забирает 50%, 2 место 30 %, 3-е 20 %
Иногородние приз не получают. так как не скидываются :) Им только почет и уважение :) Но это тоже немало!

 Отправлено: 28.08.08 12:51. Заголовок: bronx пишет: Можно ..

bronx пишет:

цитата:

Можно кстати им тоже позволить участвовать

"И правило номер 4: если это ваш первый день в Бойцовском клубе - вы обязаны драться!"
:)

 Отправлено: 28.08.08 12:55. Заголовок: bronx пишет: Мол пр..

bronx пишет:

цитата:

Мол приходите, посмотрите.

А вот глазяк (которые глазеют) я не люблю. Чего пялиться понапрасну?

 Отправлено: 28.08.08 13:50. Заголовок: Зрители на соревнова..

Зрители на соревнованиях всегда. Зрители это популяризация.
А комплексы перебарывать надо :)

 Отправлено: 06.09.08 01:35. Заголовок: Про соревнования ещё..

Про соревнования ещё не забыли? Я к ним готовлюсь и предлагаю не в последнее восквесенье сентября, а в последнюю субботу. Надо перед трудовой неделей денёк отдохнуть.

 Отправлено: 06.09.08 13:59. Заголовок: Можно и в субботу. В..

Можно и в субботу. Вчера с рывком проверил. 90 левой и правой. 9 мин 10 сек. Думаю к соревнованиям чуток больше сотни сделать :)

 Отправлено: 06.09.08 21:43. Заголовок: Ты, Билл, не очень т..

Ты, Билл, не очень там, а то у меня главный приз уведешь Я уже настроился на него

 Отправлено: 07.09.08 21:55. Заголовок: Дикий Билл пишет: М..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Можно и в субботу. Вчера с рывком проверил. 90 левой и правой. 9 мин 10 сек. Думаю к соревнованиям чуток больше сотни сделать :)

Что-то уже не хочется участвовать....Но надо)

 Отправлено: 08.09.08 03:19. Заголовок: Надо поправки сделат..

Надо поправки сделать на весовые категории. Формулы там, пересчеты.... Чтоб всё по-честному.

 Отправлено: 08.09.08 07:42. Заголовок: Мне кажется 16 кг ит..

Мне кажется 16 кг итак достаточно демократично, но время для принятия решения еще есть. Цель-то - заставить себя стоять 10 мин.
Решайте.
Кстати, Бронкс, что там насчет людей с твоей секции? Идут?

 Отправлено: 09.09.08 11:47. Заголовок: bronx пишет: Что-то..

bronx пишет:

цитата:

Что-то уже не хочется участвовать....Но надо)

Есть идея надавать кое-кому люлей перед соревнованиями... чтоб не повадно было из масс выбиваться. )

 Отправлено: 09.09.08 11:56. Заголовок: Тебе видать уже дали..

Тебе видать уже дали раз пароль забыл :)
Какие твои предварительные результаты?
Я наверно в субботу сделаю (вернее попытаюсь) на улице толчок 16кг 10 мин

 Отправлено: 09.09.08 14:49. Заголовок: А Васёк меж тем вчер..

А Васёк меж тем вчера сделал 35+39 в 5-ом подходе рывка 24кг, в середине июня делал 15+15

 Отправлено: 09.09.08 14:52. Заголовок: Блин. Ну так понятно..

Блин. Ну так понятно, если с мастером тренируется. Да и вообще в толпе конечно веселее тренироваться.

Короче 28.09.2008

 Отправлено: 09.09.08 14:58. Заголовок: Зимой с боксом завяж..

Зимой с боксом завяжу. Тогда смогу три дня в неделю заниматься ГС.

 Отправлено: 09.09.08 16:57. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Какие твои предварительные результаты?

плохие. точно сказать не могу, на максимум не делал.

 Отправлено: 10.09.08 02:50. Заголовок: Дикий Билл пишет: З..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Зимой с боксом завяжу. Тогда смогу три дня в неделю заниматься ГС.

А я сам пробывал совмещать гири с карате. После работы по мешку кисти вялые, хвата нет. Если единоборства дополнять гирями - толк будет, а наоборот - нет.

 Отправлено: 11.09.08 10:42. Заголовок: В общем новости непл..

В общем новости неплохие. Ребята с секции Бронкса вроде согласились учавствовать, он позже уточнит, у него щас проблемы с компьютером. Пока идет размышление о коэффициентах и тд по категориям (хотя мое мнение лучше без коэффициентов - просто абсолютка). И как делить призовой фонд, тоже важный вопрос :)
PS
Мож сделаем традиционным эти соревнования, к примеру два раза в год. Правда следующие тогда уж с 24 надо будет :)

 Отправлено: 11.09.08 14:50. Заголовок: Мне кажется пользы о..

Мне кажется пользы от толчка двух 16 почти нет, лучше 32 одной рукой выталкивать, руки готовятся к будущим нагрузкам, а на бёдра и спину равная щадащая нагрузка. А на соревнованиях качалки можно толкать по 5 минут каждой рукой, либо менять руки произвольно, пока бёдра тянут.

 Отправлено: 11.09.08 15:02. Заголовок: Это первые, пусть бу..

Это первые, пусть будут 16, это специально, чтоб можно было более менее на равных с более опытными посоревноваться, да и к примеру Бронкс 10 минут еще не работал, я 10 минут только в рывке делал, а так в толчке себя заставлю (в общем это как этап тренировки), да и просто пообщаться :)
Да и уже все настроились на 16, времени осталось мало чтоб менять.
Пусть эти пройдут с 16. А там посмотрим.

 Отправлено: 11.09.08 15:27. Заголовок: Раш пишет: Мне каже..

Раш пишет:

цитата:

Мне кажется пользы от толчка двух 16 почти нет

мне как бы рывок с 16 уже не составляет труда. Надо будет мин 5-10 (сколько выдержу) сделать. Толчок 16--пока норм, но через месяц уже думаю все.

 Отправлено: 11.09.08 15:39. Заголовок: bronx пишет: мне ка..

bronx пишет:

цитата:

мне как бы рывок с 16 уже не составляет труда. Надо будет мин 5-10 (сколько выдержу) сделать.

Не понял. Если не сможешь 10 мин, то нельзя говорить что не составляет труда.
Но я соглашусь с тем, что решит большинство :)

 Отправлено: 11.09.08 16:12. Заголовок: Не, я имел в виду, ч..

Не, я имел в виду, что рывок не напрягает вообще, хотя на 10 мин не выходил. Сегодня посмотрим,что получится))

 Отправлено: 12.09.08 02:09. Заголовок: Раш пишет: Мне каже..

Раш пишет:

цитата:

Мне кажется пользы от толчка двух 16 почти нет, лучше 32 одной рукой выталкивать, руки готовятся к будущим нагрузкам, а на бёдра и спину равная щадащая нагрузка. А на соревнованиях качалки можно толкать по 5 минут каждой рукой, либо менять руки произвольно, пока бёдра тянут.

А какже выносливость? Если сразу начать выталкивать 24 и 32 по 15-20-25 раз толку как раз никакого. Только сердце да суставы гробить, делая вид , что над силой работаешь. Я согласен с Мандригелей, что надо сначала научиться толкать 100 раз, потом работать 10 минут, а уж потом переходить на соревновательные гири.
Толчок одной рукой лично мне не нравиться. От него сильно спину перекашивает.

 Отправлено: 12.09.08 04:01. Заголовок: От выталкивания одно..

От выталкивания одной гири суставы не погробишь, вес одной 32, как две 16. Не фиксируй надолго одну гирю, вытолкнул, включил локоть и запястье, и сразу вниз. Я держал её на груди так, что позвоночник в бок не заваливался. Не буду спорить с уважаемым Мандригеля, мне может повезло, что не травмировался, поэтому и советовал, но двое моих друзей и я, легко перешли на 32 таким образом. За полгода до конца школы толкал от плеча 65 раз правой 16кг, через полгода 60 раз 32кг уже от груди, никакого дискомфорта в суставах. А выносливость накачал в беге на 3км, в конце школы бегал за 9.07, никаких проблем с сердцем не было, стартовал в марте за 11.28, в мае уже было 9.07 (тогда у меня был малый вес, 50-53 колебался, поэтому бегать было легко, да и возраст располагает, и не с нуля начал, со второго класса где нибудь да занимался, сначала на дзю-до, потом еще где).
На счёт 15-20-25, когда сделал рывок 32 впервые 2-а раза, через неделю уже было 12, а еще через месяц 20... и так до 60
Но я не отрицаю пользу 16 кг, сам её теперь часто использую, по субботам )), для разгрузки после ударной пятницы, только на 32кг она почти никак не влияет, это разные виды спорта.
У нас на работе было с десяток гиревиков, все легко делают много больше меня, раза в полтора-два, 24 и 16, но в разы меньше 32.

PS Если две 16 толкается много легче, чем одна 32, значит ты их жмёшь, а не толкаешь.

 Отправлено: 12.09.08 07:57. Заголовок: Да всеравно уже позд..

Да всеравно уже поздно, уже всем сказали про 16, все готовятся. Эти соревнования будут с 16. А аот следующие уже можно будет с 24. К примеру Бронкс 2*24 толкает 5-10 раз, 1*32 он ниразу не сделает, толку от таких соревнований. Пока 16 самое то! Если сделаеи 24 конкуренция будет только между Антонием и перворазрядниками с секции Бронкса, а с 16 появляется азарт. Я исхожу именно из сегодняшнего состояния :)
Сколько полагается перерыв между упражнениями? Думаю 30-40 мин?

 Отправлено: 12.09.08 11:14. Заголовок: Вчера сделал на макс..

Вчера сделал на максимум толчок 5мин, после 3, рывок 5мин, 4мин. А хотел было 10 мин((.
32 наврятли потяну. Надо будет на грудь позакидывать, а там уже сам почувствую--смогу или нет

 Отправлено: 12.09.08 13:24. Заголовок: Да, Бронкс, позакиды..

Да, Бронкс, позакидывай две гири на грудь, 2х24 или 24+16 или 32+24 или 32+32, сколько потянешь, если тяжко, то сначала одну 32, это полезнее, чем толкать одну гирю, бёдра неплохо развиваются, потом и толкать легче будет, да и рвать, сплошная польза, мазоли не срываются от короткого движения, спина и бёдра работают. И вообще, может вам на 2х16 длинный цикл потренировать, проще тренировки строить, ибо мазоли не срываются, если не делать рывок на неделе, можно хоть по 10-15 подходов каждые сутки делать, если организм будет успевать восстанавливаться.
Собственно я почему про одну гирю вместо двух поднял голос, у меня левая всегда была полутравмирована и слабая, когда правая выталкивала 60, левая раз 10... И с двумя равными гирями работать резон не велик, искусственное торможение возможностей правой. И у многих думаю одна рука сильно отстает от другой, тогда выталкивание одной рукой демократичнее, как рывок, где полусумма считается.

 Отправлено: 18.09.08 07:51. Заголовок: Проверилс себя с тол..

Проверил себя с толчком. 100 раз за 8 мин 30 сек. Просто 100 такая круглая цифра, что не смог заставить себя дальше, да и устал уже сильно. Для теста - нормально.
Напоминаю. Соревнования 27.09.2008 (последняя суююота сентября)
Седня постараюсь с тюремными гиревиками поговорить, если застану.

 Отправлено: 18.09.08 10:23. Заголовок: Скорее всего результ..

Скорее всего результат будет умножаться на коэффицент мз таблицы
http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=formula

 Отправлено: 18.09.08 10:28. Заголовок: Я в последний раз ве..

Я в последний раз весил 84 коэффициент 0.6628
Чет не нравится мне это

 Отправлено: 18.09.08 10:42. Заголовок: http://girevoirybins..

http://girevoirybinsk.borda.ru/?1-1-0-00000101-000-0-0
там тоже это обсуждают.
вроде неплохая идея результат разделить на вес участника

 Отправлено: 18.09.08 11:22. Заголовок: Не совсем в тему, но..

Не в тему,
но на американском форуме тоже планируют в декабре соревнования в которых можно виртуально учавствовать. Только там странное упражнение.
сначала 10 минут рывок со свободными перехватами, потом ДЦ одной рукой тоже 10 минут тоже со свободными перехватами без перерыва. То есть всего 20 минут, но можно в процессе ставить на пол. Можно с любым весом гири, соответственно будешь в разных категориях.

 Отправлено: 18.09.08 14:13. Заголовок: Билл, поучаствовать ..

Билл, поучаствовать не желаешь??у американцев)
выложишь свои результаты у них на форуме.

 Отправлено: 18.09.08 14:16. Заголовок: Надо будет потом фот..

Надо будет потом фотоотчет выложить

 Отправлено: 18.09.08 14:21. Заголовок: Я там в одну из кома..

Я там в одну из команд записался, но специально готовиться не буду.

 Отправлено: 18.09.08 14:35. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Не в тему, но на американском форуме тоже планируют в декабре соревнования в которых можно виртуально учавствовать. Только там странное упражнение. сначала 10 минут рывок со свободными перехватами, потом ДЦ одной рукой тоже 10 минут тоже со свободными перехватами без перерыва. То есть всего 20 минут, но можно в процессе ставить на пол. Можно с любым весом гири, соответственно будешь в разных категориях.

Дибилизм. Участие в таких соревнованиях может подорвать весь тренировочный процесс. Спина от нагрузки может отвалиться. Почти 20 минут рвать

 Отправлено: 18.09.08 14:41. Заголовок: Да вообще идиотское ..

Да вообще идиотское упражнение! Согласен. Я узнал по какому принципу соревнования уже после того как записался :) У них там вообще хрен пойми, постоянно войны какието как правильно тренироваться :) вот и придумали это чтоб ни нашим ни вашим.
А стиль общения мне вообще сначала поразил :) у нас за такое бы морду набили бы, как они разговаривают :)

 Отправлено: 18.09.08 14:46. Заголовок: Но они там поднаторе..

Но они там поднаторели в подобных соревнованиях, результаты впечатляют. Да и в нашем понимании гиревиков там достаточно есть мастера спорта.

 Отправлено: 19.09.08 04:02. Заголовок: Америка страна богат..

Америка страна богатая. А я что-то херовато к соревнованиям готов. Вот сделал проходку в рывке с 18 кг - всего по 70 раз левой и правой. А на той неделе ваще рекорд установил - после рывковой тренировки на ладоне правой руки было 4 мазоли и ещё 2 на пальцах.

 Отправлено: 19.09.08 09:11. Заголовок: Фиг знает хреново ил..

Фиг знает хреново или нет :) раз с 18 кг работаешь, 16 летать будет. Когда задумывались соревнования я делал максимально 55 толчков с 16 :) (правда не на рекорд) так что они уже пользу оказали.

 Отправлено: 19.09.08 22:51. Заголовок: Антоний пишет: А на..

Антоний пишет:

цитата:

А на той неделе ваще рекорд установил - после рывковой тренировки на ладоне правой руки было 4 мазоли и ещё 2 на пальцах.

У меня рекорд по хлеще, однажды после тренировки было 8 или 9 мозолей на одной руке, точно уже не помню.

 Отправлено: 20.09.08 00:32. Заголовок: Неплохой результат. ..

Неплохой результат. А как после этого рывок тренировал?

 Отправлено: 20.09.08 17:47. Заголовок: В тему вопрос?

Прошу разъяснить?
1. Вроде в начале данной ветки говориться, что соревнования будут виртуальными?
2. А далее почему то речь зашла о иногородних?
3. Если виртуальные и нет ограничений по географической составляющей, то прошу выложить краткое положение соревнований, например,
а) вес гирь 16 кг
б) возраст, вес, подготовленность участников не лимитируются
в) день соревнований - такой то
г) участники должны выложить результаты соревнований до токого то числа или часа по московскому времени
д) выложить видеоподтверждение для призёров, т.е. у кого результат более менее, тот должен записать и выложить если станет призёром.
Нужна чёткая конкретика со стороны организаторов! И ещё думаю такую хорошую идею нужно поддержать и всем учавствовать.
Если соревнования виртуальные то я подаю заявку на участие.

 Отправлено: 21.09.08 09:44. Заголовок: Для Комсомольчан не ..

Для Комсомольчан не виртуальные. Но допускается и виртуальное участие кого угодно, с любого города.
Единственное ограничение для виртуальных участников - они не получают приз, если выиграют :) но это справедливо, так как они не будут скидываться.
Итак
а) Вес гирь 16 кг
б) Соревнования по двоеборью. Считается сумма толчка и полусумма рывка, затем результат делится на вес участника. Полученное число и сравнивается с другими.
в) Возраст, вес, подготовленность участников не лимитируются
в) день соревнований - 27.09.2008
Время проведения соревнований, виртуальные участники ставят по своему усмотрению.
Главное чтоб перерыв между упражнениями был не больше положенного
г) Соревнования в последнюю субботу сентября (27.09.2008). Соответственно результат нвдо выложить не познее понедельника (29.09.2008).
д) Насчет видеоподтвердения... Лучше на всякий снимайте сразу, а там посмотрим выкладывать или нет.
Всетаки учитывая что вес 16 кг, конкуренция будет высокая.

 Отправлено: 21.09.08 11:42. Заголовок: По участникам. Либер..

По участникам. Либер отказался, когда прочитал тут наши прикидки :)

Дикий Билл 84 кг
Бронкс
Антоний
Domkrat

Имена остальных пока не ясны, но они все комсомольчане. Возможно удастся тюремного гиревика в качестве судьи, я уже попросил, чтоб ему передали, в понедельник буду знать ответ.

 Отправлено: 21.09.08 13:26. Заголовок: В тему

Отлично, буду снимать на камеру.
27.09.08. Поеду в свой зал. Если будут желающие с зала, то позже выложу и их участие, судя по всему, что допуск не ограничен. Благодарю организаторов! А призы это не главное, главное, что не зависимо от расстояния можно проводить соревнования, в будущем это может вылиться в видео соревнования по принципу конференции в прямом эфире...

 Отправлено: 21.09.08 15:48. Заголовок: Хм. От тюрьмы чтоли ..

Хм. От тюрьмы чтоли всего один человек?! Мне как то будет не удобно перед своими. Я там всех взболомутил(((

 Отправлено: 21.09.08 22:13. Заголовок: Идея виртуального со..

Идея виртуального соревнования очень хороша. Лично меня, эти соревнования заставляют тщательно планировать тренировки, выкладываться и вообще мобилизуют к активным действиям. Призы вообще не важны.
bronx пишет:

цитата:

Хм. От тюрьмы чтоли всего один человек?! Мне как то будет не удобно перед своими. Я там всех взболомутил(((

А что за тюремные участники?

 Отправлено: 22.09.08 07:55. Заголовок: Антоний пишет..

цитата:

А что за тюремные участники?

Их двое. Один из них рекордсмен города, он врядли станет на 16ках... хотя посмотрим, другой - это которого он тренирует. Вот этого рекордсмена хотел судьей для солидности :)

цитата:

Хм. От тюрьмы чтоли всего один человек?!

Ну я тоже как бы от тюрьмы, хотел Либера еще, но он испугался, не хочет полтиник выкидывать... Ну так получилось, что поделаешь, надо сдеоать в первый раз, потом пойдут разговроы, в следующий раз уерен будет больше. В общем пока скорее всего двое от тюрьмы (со мной) или трое если Саныч будет учавствовать.

 Отправлено: 22.09.08 16:02. Заголовок: Для комсомольчан! Но..

Для комсомольчан! Новости.
Соревнования будут проходить в зале СИЗО. В 10-00.
Саныч будет вроде тоже учавствовать (уж судить точно), его ученик тоже вроде (у него семейное мериприятие какоето может помешать), еще я и мож всетаки у Либера совесть проснется.
Его предложения правда - победитель забирает все и без весовых коэффициентов (как я и предлагал вначале), но он тоже согласится с большинством.
Насчет весовых коэффициентов не знаю, но то что победитель получает все, считаю правильно :) Тогда уж приз так приз! :)

 Отправлено: 22.09.08 16:03. Заголовок: Если всетаки с весов..

Если всетаки с весовыми коэффициентами, то Бронкс - не забудьте принести весы!

 Отправлено: 23.09.08 10:46. Заголовок: Предлагаю для виртуа..

Предлагаю для виртуальных соревнований ввести "коэффициент" разряда. Т.е к примеру, если ты КМС, то из твоего результата(сумма/вес) вычетать некое число, например 0,1.

 Отправлено: 23.09.08 10:57. Заголовок: Помни правило Оккама..

Помни правило Оккама - не усложняй сущности без нужды (ну или как-то так). Это не мастера должны под неопытных подстраиваться, а наоборот мы должнс стремиться к их уровню :) Не ищи себе преимуществ :)

 Отправлено: 26.09.08 10:15. Заголовок: Итак. Завтра в 10 ут..

Итак. Завтра в 10 утра. Встречаемся перед воротами СИЗО. Весы я принесу.

 Отправлено: 27.09.08 00:51. Заголовок: Я планирую начать то..

Я планирую начать толчки где-то после обеда. По вашему ,значит, ближе к ночи.

 Отправлено: 27.09.08 16:08. Заголовок: Анатолий пишет: По ..

Анатолий пишет:

цитата:

По вашему ,значит, ближе к ночи.

У нас разница с Москвой +7ч. На всякий случай)

Закончились соревнования. Участвовало всего лишь 3 человека, потому что была перепутана дата. Все думали, что 28 в воскр(было ранее заявлено на форуме). Это моя вина, что я произошла такая путаница, не уследил.
Во всяком случае, даже с 3мя человеками(включая меня) было интересно, интрига сохранялась до конца). Билл потом выложит результаты, у меня всех нет.
Вообщем, мои результаты мне понравились и нет: рывок--выложился полностью, толчок--сделал очень мало, потому что быстро забились ноги и левое плечо (думаю, из-за тренировки в среду. Видимо, полностью не восстановился.)

Победитель-Дикий Билл. Аплодисменты!))

 Отправлено: 27.09.08 18:40. Заголовок: Участник ..

Участник_____________Вес____Толчок___Рывок______Полусумма___Результат___Результат деленный на вес
Дикий Билл___________84______83____105__104______104.5_______187.5_______2.232142857
Сергей психолог_______86______105___70___64_______67_________172_________2
Бронкс_______________51______30____40____50______45_________75__________1.470588235

 Отправлено: 27.09.08 18:46. Заголовок: Что-то толкнул всего..

Что-то толкнул всего 80, хотя уже был результат 100, что-то не пошло в этот день и в этот час...

 Отправлено: 27.09.08 18:58. Заголовок: У меня следующие рез..

У меня следующие результаты:
Толчок - 111 раз за 8 мин 20 сек
Рывок - (101 + 96)/2= 98,5 раза за все 10 мин.
Вообще хотел толкнуть только 100 раз, но ошибся в счете Рывок левой шел нормально, но из-за высокого темпа правая рука быстро забилась и обмозолилась. Чертовски трудное дело выступать одному наедине с фотоаппаратом. Снял всё на видео - в понедельник выложу.
Поздравляю всех участников реальных соревнований с отличными результатами и Билла с чемпионством.
Осталось дождаться результатов Домкрата и узнать имя виртуального золотого медалиста

 Отправлено: 27.09.08 19:00. Заголовок: Чуть не забыл. Резул..

Чуть не забыл.
Результат делённый на вес: 209:80=2,61.

 Отправлено: 29.09.08 08:04. Заголовок: Итак. Пока лидер - А..

Итак. Пока лидер - Антоний!
Но еще нужно весь день подождать :)
А у нас интрига такая была :) Сначала я сделал толчок 80, а Сергей 105! Я так растроился... а потом на рывке вырвал победу :)))
Чтото с толчком странное произошло, сломался психологически, протолкал всего 6 мин 30 сек! В общем есть над чем работать :)
Сказалось еще наверно то, что гири у меня дома нестандартной формы (маленькие), а соревнования проводились со стандартными, и непривычно было держать их. Да и хоть и любительские соревнования - но давило то что настоящий судья за столом :) сидит, смотрит, считает :))
В общем несмотря что институтовцы не пришли - прошло нормально, уверен в следующий раз будет лучше. Думаю весной с 24ками уже сделаем :)
PS
А рванул-то я неплохо, смотрю :)

 Отправлено: 29.09.08 10:44. Заголовок: Участник____________..

Участник_____________Вес____Толчок___Рывок______Полусумма___Результат___Результат деленный на вес
Антоний______________80______111___101__96_______98,5________209,5_______2,61875
Дикий Билл___________84______83____105__104______104.5_______187.5_______2.232142857
Сергей психолог_______86______105___70___64_______67_________172_________2
Бронкс_______________51______30____40___50_______45_________75__________1.470588235

 Отправлено: 29.09.08 11:38. Заголовок: Ну да, Билли, гляжу,..

Ну да, Билли, гляжу, хорошо рванул. Главное обеими руками почти одинаково. Обоерукий, стало быть...

 Отправлено: 29.09.08 11:44. Заголовок: Главное обеими рукам..

цитата:

Главное обеими руками почти одинаково

Правой просто не успел 105-ый :)

 Отправлено: 29.09.08 12:21. Заголовок: В тему

К сожалению не учавствовал. Всей семьёй подхватили простуду, короче не в состоянии был. Но желание было большое. Надеюсь такого плана соревнование только начало и ещё поучавствую. А так на последних в которых учавствовал лето 2008 г. (проводили ведомственные металлурги на 16 кг) толкнул 16+16/165 раз, порвал 16/205+205. Вес 107 кг

 Отправлено: 29.09.08 12:40. Заголовок: DOMKRAT пишет: олкн..

DOMKRAT пишет:

цитата:

олкнул 16+16/165 раз, порвал 16/205+205

Нда... Впечатляет!!!
Но к сожалению,согласно положению о соревнованиях нужно было в этот день :)

 Отправлено: 29.09.08 12:43. Заголовок: Итак. Звание чемпион..

Итак.
Чемпионом первых интернет соревнований в абсолютной категории, проводимых Комсомольским-на-Амуре форумом Гиревого Спорта объявляется....

Участник под ником - Антоний!!!

 Отправлено: 29.09.08 12:46. Заголовок: Тоже надеюсь это не ..

Тоже надеюсь это не последние. С участниками с института просто недоразумение вышло, дни перепутали. Надеюсь станет традиционным. Думаю два раза в год проводить. В следующий раз обязательно куплю в художественном музее какую-нибудь красивую статуэтку, и она будет призом. Виртуальному победителю если че пошлю по почте :). чтоб был действительно уникальный приз :)
Следующие уже с 24ками. Скорее всего весной, но вообще по настроению :)

 Отправлено: 29.09.08 13:19. Заголовок: DOMKRAT пишет: толк..

DOMKRAT пишет:

цитата:

толкнул 16+16/165 раз, порвал 16/205+205. Вес 107 кг

Мне бы так. А рывок в 10 минут уложился?

А с настоящим судьёй конечно тяжелее. Внимательно посмотрел на свои повторы - не знаю сколько из них реальный судья защитал бы.

 Отправлено: 29.09.08 13:22. Заголовок: Да судья там не стро..

Да судья там не строго относился, просто сама обстановка была полностью соревновательная :) Я наверно перегорел чуток :)

 Отправлено: 29.09.08 13:28. Заголовок: Мне бы так. А рывок ..

цитата:

Мне бы так. А рывок в 10 минут уложился?

Думаю скорее всего без ограничения времени. Ато ведь 40 раз в минуту надо :)
Кстати я тоже еще мог делать, чето рывок вообще хорошо пер, думаю гдето 130-150 сделал бы, если б не время :)

 Отправлено: 29.09.08 16:37. Заголовок: Может где-то в конце..

Может где-то в конце года устроим с 16кг? Охота прирост посмотреть) А весной уже с 24кг.

 Отправлено: 29.09.08 17:13. Заголовок: В тему

Уложился в аккурат. 3 сек. рывок на лёгкой гире в соревновательном периоде темп бешенный. Тоже думаю на 24 проводить следующие надо. Ведь 16 кг хороша для вработки и поддержания тонуса.

 Отправлено: 30.09.08 08:27. Заголовок: Чето я запутался... ..

Чето я запутался... 3 сек. на рывок это 20 раз в минуту (ну мож чуток больше), но ведь на все упражнение 10 минут, тоесть на каждую руку примерно пять минут дается? Или 10 минут на каждую руку?

 Отправлено: 30.09.08 13:25. Заголовок: Ага. А 400 раз за 10..

Ага. А 400 раз за 10 мин , это 1,5 сек на движение. Как-то нереально. Требуется уточнение.

 Отправлено: 01.10.08 00:31. Заголовок: В тему

Соревнования проводились коммерческой фирмой, вот и решили, что кто желает может делать рывок обеими руками, а так защитывали толчок 10 минут и рывок любой рукой 10 минут. Рвал в зачёт левой, а правой уже делал для себя, чтобы так сказать равновесие было. Примерно через 20 минут. Уже считал сам.
Ну коли есть сомнения или ещё что то там... Время будет запишу на камеру и результат продублирую. Не обещаю ближайший месяц, т.к. ещё пока не совсем выздоровел но выложу объязательно, а может быть коммерческий вариант продумаю вместе с толчком, там решу. Да и 16 кг в 10 минут для меня прежде всего потолок времени, а не физики. Вот думаю попробовать в течение часа рвать попеременно на камеру естественно. Таких примеров море.

 Отправлено: 01.10.08 00:57. Заголовок: DOMKRAT пишет: Вот ..

DOMKRAT пишет:

цитата:

Вот думаю попробовать в течение часа рвать попеременно на камеру естественно. Таких примеров море.

Такое видео не каждый до конца досмотрит

 Отправлено: 01.10.08 07:53. Заголовок: DOMKRAT пишет: Ну к..

DOMKRAT пишет:

цитата:

Ну коли есть сомнения или ещё что то там...

да какие сомнгения! просто действительно было непонятно :)

 Отправлено: 01.10.08 10:32. Заголовок: В тему

Билл, хочу попросить проводить виртуальные соревнования с большей растяжкой по времени зачёта, например результаты выкладываем в течение месяца с указанием периода. Да и хотелось бы видеть лица участников, хотябы в аватарах, а то как то не совсем воспринимаеш, это просто просьба ко всем.

 Отправлено: 01.10.08 13:11. Заголовок: Мне не нравится идея..

Мне не нравится идея с выкладыванием результатов в течении месяца - теряется соревновательный дух. Лучше так - без права на ошибку.

 Отправлено: 01.10.08 13:24. Заголовок: DOMKRAT пишет: Да и..

DOMKRAT пишет:

цитата:

Да и хотелось бы видеть лица участников, хотябы в аватарах, а то как то не совсем воспринимаеш, это просто просьба ко всем.

Я пробывал завести, что-то не вышло. Подскажите как..

 Отправлено: 01.10.08 13:30. Заголовок: Заходишь в свой проф..

Заходишь в свой профиль (вверху у тебя ссылка "профиль Антоний") там будет аватар и кнопка загрузить. Толлко ниже укажи тип jpg или gif. И любую картинку.

 Отправлено: 02.10.08 01:26. Заголовок: Это понятно. Только ..

Это понятно. Только там ограничения по размеру картинки. Не удаётся маленькую сделать.

Мои видео с нашего чемпионского батла: http://vision.rambler.ru/users/drzdant/1/1/
http://vision.rambler.ru/users/drzdant/1/2/

 Отправлено: 02.10.08 08:05. Заголовок: Блин, я так и не вру..

Блин, я так и не врубился как смотреть видео с рамблера.

 Отправлено: 02.10.08 08:40. Заголовок: Все! Вот с помощью э..

Все!
Вот с помощью этого http://videosaver.ru/