Отправлено: 20.12.11 00:03. Заголовок: Итоги года

Предлагаю проанализировать свой прошедший год-что получилось,что нет,какие планы на следующий.

 Отправлено: 20.12.11 01:37. Заголовок: У меня год выдался н..

У меня год выдался неоднозначный, но хорошо закончившийся.
Я выступил впервые на 32ках в ДБ в апреле . Не так, как планировал,но всё равно получил опыт подготовки.
Затем травма колена в июне. Был напуган до самых печёнок. Но, хвала богам))), зажило колено, вчера вообще без бинтов выступал.
Остаток лета был в поисках. Экспериментировал с силовой подготовкой, подготовкой на выносливость (подсобка от Таши).
Подготовка к фестивалю любителей гирь в рывке и, что очень обидно, к кубку в ДЦ32 прошли мимо соревнований из-за болезней. Однако я поверил в себя, понял ,что способен что-то показать и в цикле на 2ках.
Ну и финал года: результат близкий к оптимальному на сегодня в ДЦ24 вчера; участие в эстафете (не очень удачное, но полезное для меня).
Планы на следующий год? продолжать осваивать 32ки и беречь здоровье))) Это всего лишь спорт

 Отправлено: 20.12.11 08:49. Заголовок: Ну у меня итоги года..

Ну у меня итоги года
ДЦ2*24кг 64 раза и Рывок 32кг 71 раз :)
Антоний пишет:

цитата:

Планы на следующий год? продолжать осваивать 32ки и беречь здоровье))) Это всего лишь спорт

Странно, мои планы полностью совпадают

Сосредоточусь на ДЦ, 24 и 28, с постепенным переходом на 32шки.

 Отправлено: 20.12.11 08:55. Заголовок: Ну и наверно важным ..

Ну и наверно важным итогом можно считать мой провал в подготовке к виртуалке.
Теперь постараюсь делать тренировки намного разнообразней :) Все-таки психологическая усталость страшная вещь.

 Отправлено: 20.12.11 18:37. Заголовок: за этот год я выполн..

за этот год я выполнил норматив КМС,на Открытом Чемпионате Края,потом был переезд.Теперь извращаюсь как могу из за отсутствия инвентаря....недавно на открытом кубке автодора мои "воспитаники"заняли призовые места:два вторых и третье...даст Бог подолжу

 Отправлено: 21.12.11 19:02. Заголовок: В начале года только..

В начале года только познал азы толчка и рывка!
Не выступал, но цель такая и не ставилась, результаты выросли примерно в два раза, понимаю что такого прогресса ждать дальше не приходится, но двоеборье понравилось буду продолжать. Конечно не брошу работу с железом и помимо ГС.

 Отправлено: 22.12.11 02:09. Заголовок: 2011 год для меня сл..

2011 год для меня сложился удачным. Результат регулярно рос, не смотря на травмы. Выполнил КМСа, получил 3-ю судейскую категорию. В след. году будем стараться приблизится к нормативу МС.

 Отправлено: 22.12.11 22:39. Заголовок: 2011 год выдался хор..

2011 год выдался хорошим.Начал тренировать Т24,сделал кмс на 24-ках,Р24 со 150 догнал до 167 раз.Понравилось то,что на всех соревнованиях результаты были в районе рекордных,а Т24 и Р32 на соревах побил рекорды и везде была выполнена поставленная цель.В следующем году хочу догнать Р24 до 180,Р32-80,Т24-70-75 раз,правда если соревов по ДБ24 не будет,то тяжело мне без стимула толчек тренить.Как-то так.