Отправлено: 31.05.10 13:57. Заголовок: Рейтинговые соревнования "заруба" Двоеборье с 32кг Июнь 2010

Ну что, с началом лета!
Начинаем тут писать результаты с 32шками!

 Отправлено: 31.05.10 19:03. Заголовок: Brygadyr , 42 года, ..

Brygadyr , 42 года, 82 кг.
Толчок 2*32кг - 25 (01.06.10); 27 (21.06.10);
Рывок 32 кг - 29+25=27 (23.06.10)
Результат (сумма)ДБ - 54

 Отправлено: 31.05.10 19:04. Заголовок: Юрец , 30 лет, 84 кг..

Юрец , 30 лет, 84 кг.
Толчок 2*32кг - 38 (01.06.10); 41 (21.06.10)
Рывок 32 кг - 25+23=24
Результат (сумма) ДБ - 65

 Отправлено: 31.05.10 19:09. Заголовок: Василий, 28 лет, 93 ..

Василий, 28 лет, 93 кг.
Толчок 2*32кг - 29 (21.06.10)
Рывок 32 кг - 27+23=25
Результат (сумма) ДБ - 54

 Отправлено: 31.05.10 19:18. Заголовок: Здесь и обсуждаем? Е..

Здесь и обсуждаем? Если я неправильно понял, Билли, дай знать - перенесу.
Ну что ж, уравнение решено. Сегодня работа над ошибками прошла как планировал:
Т 32+32 - 25/3‘15“. Прибавка небольшая, но запланированная. Особо воодушевляет время исполнения. Это уже не 1‘50“. Первую минуту начал экстримально (для себя) медленно - 7 п/м. Вторая прошла чуть быстрее - 10 п/м. Концовку финишировал на остатках силушки. Хорошо дышалось и "замок" помогал отлично. Пока буду его практиковать на прикидках. По крайней мере на 22-м разе чувствовал себя неплохо и не "тонул". Просто кончилась физуха.
Собой доволен... А вот Юрец загнал меня в шок. 38 толчков!!!!! за 3‘45“. При этом довольно чистенько - пару прокатов было сомнительных - руки в дужках поправлял и немного с задержкой. Но это фигня.

 Отправлено: 01.06.10 07:20. Заголовок: Brygadyr пишет: Юре..

Brygadyr пишет:

цитата:

Юрец , 30 лет, 84 кг. Толчок 2*32кг - 38 (01.06.10)

Ну нихрена себе! Как я понял он на 24ки время не тратит :)) Завидую!

Да, обсуждаем здесь, просто результаты будем выделять цветом и жирностью, чтоб в глаза бросались.

 Отправлено: 01.06.10 12:52. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Ну нихрена себе!

Я ваще в шоке. Пашет с пропусками и нарушениями периодичности тренек. Занимается под моим руководством и по моим программкам ТОЛЬКО 24-ми. Махи изредка одной 32-й. Фиг знает, может надо тоже пореже пахать?

 Отправлено: 01.06.10 12:56. Заголовок: А чем он до ГС заним..

А чем он до ГС занимался? И какие у него рекорды с 24ками?

 Отправлено: 01.06.10 13:01. Заголовок: Да ничем. Немного бр..

Да ничем. Немного брянской деревенской жизни, немного армии , немного кач.
Месяц назад - Т24-70, Р24-60+60.

 Отправлено: 01.06.10 13:06. Заголовок: А сколько всего уже ..

А сколько всего уже с тобой занимается ГС? И уже становится интересно по каким-таким твоим программкам оназанимается :)

 Отправлено: 01.06.10 13:16. Заголовок: В прошлом году - дек..

В прошлом году - декабрь 2009 я (до 80 кг) толкнул 24ки - 30 раз, он - 33 (вес у него был 87).
Треньки - 10Х1, 5Х2.... и т.д. А че-то ничего и добавить не могу. Длинне подходы редко и вместе со мной. Минимум подсобки.
У него первое образование медицинское, и как разговор заходит о "химии" такие глубокие познания выдает .
Не ну правда, такой прогресс (10 мая Т32 -28, 31 мая - 38) как-то слишком резво.

 Отправлено: 01.06.10 13:21. Заголовок: Забыл добавить. С 14..

Забыл добавить. С 14 мая он в отпуске был, 26-го только вернулся. Ездил к себе на малую родину. Рыбачил и купался. В деревне гирь не нашел - ваще ничего не делал.

РЕАЛЬНО. МОЖЕТ МЫ ВСЕ ПЕРЕПАХИВАЕМ? МОЖЕТ НАДО 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

 Отправлено: 01.06.10 13:34. Заголовок: Вот попил кофейку, п..

Вот попил кофейку, подумал... А знаешь, у меня тоже прирост неплохой и если бы мне сейчас было 30 лет, думаю, "перло" бы еще круче, чем у Юрца.

 Отправлено: 01.06.10 13:35. Заголовок: Ну я-то только недав..

Ну я-то только недавно стал тренироваться 3 раза в неделю, до этого занимался 2 раза :)
Ладно, будем догонять :) А в рывке опережать :)

 Отправлено: 01.06.10 13:37. Заголовок: Если он химичится - ..

Если он химичится - не догоним, но рано или поздно всплывет сей факт.

 Отправлено: 21.06.10 20:49. Заголовок: Юрец продолжает изго..

Юрец продолжает изголяться над нами - простыми смертными. 41 подъем за 4‘30“. Василий частил - свои 29 раз засадил за 2‘45“. У всех сложилось впечатление, что "не хватает силы". Т.е. ССС и дыхание в норме, мышци не режет, не забиты, а вот ощущение, что просто пытаешься поднять не 64 а 128 кг. появляется к концу подхода. Пытаешься вытолкнуть, а ОНИ не идут.

 Отправлено: 24.06.10 02:51. Заголовок: "Стая" прики..

"Стая" прикинулась по рывку. Хоть в чем-то я немного лидирую. Заметил, что вырубает кисти, если перестоять "вверху". Левой нарвал 29 за 2 мин, правой 25 за 4 минуты. Короче "полуКМС" выполнен (КМС - 105).

 Отправлено: 24.06.10 07:38. Заголовок: Я вчера сделал прики..

Я вчера сделал прикидку :)
Толчок 14 раз, рывок 2 раза на руку :)))
Все - завязываю с этими зарубами. Рано мне еще 32шки.
В толчке сдох. Шел медленным темпом 6 раз в минуту и сдох именно в стойке.Что интересно рукам вообще проблем не было.
То есть всетаки какаято польза всеравно есть.
Зимой наверно возьусь опять за 32 (а мож и раньше).

 Отправлено: 24.06.10 16:30. Заголовок: Жаль. Ну дело сугубо..

Жаль. Ну дело сугубо добровольное. Если не возражаешь, мы продолжим. Глядишь и случится "возвращение Дикого Билла"

 Отправлено: 24.06.10 16:35. Заголовок: Продолжайте, конечно..

Продолжайте, конечно.
Кстати я с 28го июня по 16 июля скорее всего не появлюсь в инете.
В отпуск иду, а инет только на работе :)

 Отправлено: 24.06.10 16:42. Заголовок: Отдыхай. Может и с Г..

Отдыхай. Может и с ГС повременить стоит? ОФП, побегать, поплавать - а то ты чего-то "скисать" начал.