Отправлено: 29.03.10 09:09. Заголовок: Наши рекорды

Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды.
сделал новы рекорд - написал :)

Толчок 2*24 70
Рывок 24 77/62
Рывок 32 20/20

 Отправлено: 21.12.10 22:13. Заголовок: Спасибо. :sm38: До ..

Спасибо. До НГ "сотенку" планирую таки сделать.

 Отправлено: 22.12.10 06:19. Заголовок: Забыл темповый рекор..

Забыл темповый рекордик обновить 14.12.10. за 5 мин Р 24 74+42=116

 Отправлено: 26.12.10 00:30. Заголовок: Порвал Р28:50+40 ht..

Порвал Р28:50+40
http://www.youtube.com/watch?v=SpKZA_1io08<\/u><\/a>
Маятник коротковат. И весь какой-то вымотанный был. Зверства обычного не хватало)))))

 Отправлено: 26.12.10 00:43. Заголовок: В начале техника про..

В начале техника просто филигранная. Маятник идеальный. Потом, с появлением усталости появились, конечно изменения техники, но как же без этого? У всех так. Вот сам постоянно задаюь этим вопросом - если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски". Ну или "по-фуглевски".
Хрен знает, мне очень понравилось. Если сравнивать технику с выступлением на ПМ-2010, то отчетливо виден рост.
Ну и, кончено, сам результат впечатляет.

ПС А что за гиря? Напомни - купил или сделал?

 Отправлено: 26.12.10 00:56. Заголовок: Гиря - подарочная пу..

Гиря - подарочная пудовка ЗиВ. Выбил деревянную пробку, накрошил свинца и плавил паяльной лампой. Потом покрасил в синий цвет.

 Отправлено: 26.12.10 01:01. Заголовок: :sm38: А я смотрю ч..

А я смотрю что-то сердечко ёкнуло. Узнаааал.
Кстати это я к ним блины скотчем клеил. К "серебрянной" точно. Вот "пудушки-помпушки" упертые - не сидится им в своей весовой категории.

 Отправлено: 26.12.10 01:03. Заголовок: Неееее. Не твоя дарё..

Неееее. Не твоя дарёнка)))) Эту я еще по весне отхватил на халяву. В твоих пробки отсутствовали.
А твои стоят пока в номинале.

 Отправлено: 26.12.10 02:42. Заголовок: Обознался стало быть..

Обознался стало быть. Не, ну одно лицо .

 Отправлено: 26.12.10 05:02. Заголовок: Антоний пишет: Порв..

Антоний пишет:

цитата:

Порвал Р28:50+40

Да,лихо,еще и 18 темпом-впечатляет

 Отправлено: 26.12.10 05:09. Заголовок: Brygadyr пишет: есл..

Brygadyr пишет:

цитата:

если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски"

Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет.Да, места маловато,это у меня сейчас в комнате можно втроем одновременно работать.

 Отправлено: 26.12.10 05:35. Заголовок: Спасибо за комплимен..

Спасибо за комплименты. Неужели с техникой всё в порядке?
Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать.
Alekcander пишет:

цитата:

Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет

За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды. Рядом с родной женой пролетала Сейчас всех во время рывка из комнаты гоню.
Пора бросать заминки с 16кой. Нет от них толку уже. Надо это делать 20кой. Кисть, плечо - очень к весу восприимчивы.

 Отправлено: 26.12.10 05:56. Заголовок: Антоний пишет: За 4..

Антоний пишет:

цитата:

За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды

У меня за 2 года 3 раза-1 раз назад улетела и 2 вперед(соседи не приходили)
Антоний пишет:

цитата:

Неужели с техникой всё в порядке?

Меня особенно порадовало то,что ты тоже при подрыве встаешь на носки обеими ногами как и я,а то я начал уже думать что это ошибка(в основном-то или вообще не подрабатывают или одной).Мне так реально легче дать гире ускорение.

 Отправлено: 26.12.10 15:48. Заголовок: Антоний пишет: Неуж..

Антоний пишет:

цитата:

Неужели с техникой всё в порядке?

ПММ, ДА. Особенно сразу после старта. Где-то на 30-м разУ явно кисть сносить начало, и ты начал менять технику в пользу кисти.
Антоний пишет:

цитата:

Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать.

Штука хорошая, если длины пальцев хватает. У меня на "старушке-бульбашке" отлично всю дистанцию получается, а на "ЗиВ" (дужка потолще) нифига.
Alekcander пишет:

цитата:

поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет

Тут, скорее, не из-за амплитуды. Понятно - скорость падения гасишь более плавно. Дело еще и в подрыве - на "маятнике" он более резкий, а на РК-способе плавнее. Если не хватает скорости у гири, спортсмен подседать начинает. Меня не совсем ЭТО смущает. Я вот думаю, может Фуглев прав, что с самого начала рвет без маятника и как бы кисть экономит сразу?

 Отправлено: 27.12.10 08:54. Заголовок: Отличный просто резу..

Отличный просто результат! Я пока за 40 выйти не могу :)
Насчет положния большого пальца. С 24ками и 28ками я начинаю с положения "вперед", потом постепенно меняется на "назад".
А когда делаю с 16ками в перчатках, то с положением "вперед" вообще не могу, сразу "назад".
Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :)

 Отправлено: 27.12.10 13:38. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :)

Кстати, да. На левой руке уж точно.

 Отправлено: 27.12.10 19:52. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :)

Я имел в виду верхнюю фиксацию. В замахе, конечно, надо менять.

 Отправлено: 29.12.10 01:03. Заголовок: 28.12.10 Р16 160(лев..

28.12.10 Р16 160(левая) 8 мин+150(правая)7.30=310 за 15.30

 Отправлено: 29.12.10 01:06. Заголовок: Да чтоб вы... и писа..

Да чтоб вы... и писать разучились, заодно.

 Отправлено: 29.12.10 01:10. Заголовок: Alekcander пишет: 3..

Alekcander пишет:

цитата:

310 за 15.30

Блин, этож ровно 20 п/м тепм всю дорогу. Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу). Боюсь у меня уже и ССС и аэробной производительности (все еще тащусь от этого словосочитания) не хватит.
Вот, ёрш твою медь, "зарядил" соревы "под себя".

 Отправлено: 29.12.10 01:30. Заголовок: Brygadyr пишет: Кх..

Brygadyr пишет:

цитата:

Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу)

Сам с этой хренью борюсь,уже думал что победил,расслабился,а оно опять- хрясь сзади по башке и снова сейчас весь в борьбе.А оно ведь в рывке(как в толчке пока еще не понял) очччень влияет на результат.