правильно делает. Видео до конца не смотрел, только начало, но как я понял он регулирует свой темп. Он все 12 мин. делал?... Я сейчас после большого перерыва (3,5 месяца) делаю "бурпи" 10мин в темпе 10, то есть получается 100 раз. Нагрузка не ахти какая, но решил не спешить .
Сообщение: 1810
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 16.12.13 18:06. Заголовок: Самое забавное, что ..
Самое забавное, что 100 у него за 8-34. Так что неторопливость его она таковой не является. Я крайний раз из 9 минут вылез, когда 100 раз делал, так доволен был собой и считал что быстро делал. Вижу что это не так. Антоний , как сделаешь 100 раз, время нам скажи, для сравнения.
Отправлено: 17.12.13 08:09. Заголовок: Не, мож оно и быстро..
Не, мож оно и быстро, но для меня это познавательное видео. Мне просто и в голову не приходило что можно делать паузы: на полу перед отжиманием, стоя перед прыжком, стоя после прыжка. Я думал что это должно быть непрерывное движение. Но после 10го уже язык был на плече :)) Так конечно разумнее. Можно варьировать нагрузку.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 24
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет