Отправлено: 19.01.12 08:14. Заголовок: Комплекс упражнений на растяжку

http://razym.ru/videobook/sportv/155072-kompleks-uprazhneniy-na-rastyazhku-2010-dvdrip.html
166 мегабайт
Я посмотрел, кое-что понравилось. Единственно страшновато за колени когда он садится на колени и ...опа между голеней на пол и тд.
Но на спину и руки неплохая растяжка.

 Отправлено: 04.04.12 02:38. Заголовок: Мысли о растяжке от ..

Мысли о растяжке от толковых кроссфитеров:
click here
Обращаю внимание на растяжку трапеции, сам пользую, результат чувствуется сразу.

 Отправлено: 04.04.12 15:07. Заголовок: Нафиг шапка в спортз..

Нафиг шапка в спортзале? А вообще фотки неплохие, надо будет запомнить некоторые упражнения.

 Отправлено: 04.04.12 17:52. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Нафиг шапка в спортзале?

Прошлый год был в Доминикане, на улице +28, а американские пацаны все в шапках, прикольно. Если серьезно, наличие шапки напрямую влияет на результат, вед спортсмен в такой шапке не может проколоться.

 Отправлено: 11.04.12 10:03. Заголовок: http://f1.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:03. Заголовок: http://f1.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:03. Заголовок: http://f1.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:04. Заголовок: http://f2.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:04. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:04. Заголовок: http://f2.s.qip.ru/Y..

 Отправлено: 11.04.12 10:05. Заголовок: http://f2.s.qip.ru/Y..