Сообщение: 4214
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 27.08.11 03:44. Заголовок: История длинная, тос..
История длинная, тоскливая и не очень интересная. http://girikms.forum24.ru/?1-1-0-00000016-000-20-0 Дык, возвращаясь к разговору... Грейс отметаем, как откровенный ТДЦ. Может жим СИДЯ 24 попеременно, регламент 5 минут, одна смена рук? "Сидя" обосновываю: "стоя" уж больно много всяких лазеек - "выкручивания", подталкивания, полушвунги спрятанные и совсем спрятанные ( вещь - как-нибудь поделюсь). "Сидя" же всё это малоисполнимо. Время - когда скажете, но не раньше чем через месяц-потора. Что скажете? Есть желающие?
Отправлено: 27.08.11 13:37. Заголовок: такое уже было, наск..
такое уже было, насколько я помню, тогда по моему Антоний, ты да я откликнулись...., но правда с пудовкой дело происходило...! теперь 24, растем потихоньку , я не против...... , ооо тогда две жали!!
Отправлено: 29.08.11 03:03. Заголовок: На позу лёжа согласе..
На позу лёжа согласен только при условии ,что кто-то ещё присоединиться. У кого как ,а у меня грудные мышцы почти полностью деградировали. Чем жим сидя не устраивает, Бригадир?
Отправлено: 29.08.11 22:31. Заголовок: эх пойду в хозмаг, з..
эх пойду в хозмаг, за досками, блин одни убытки с вами.. звездоплякнешься с этой лавки, и горими сверху еще добавит, на этом "большой спорт" закончится..
эх пойду в хозмаг, за досками, блин одни убытки с вами..
Я себе на даче классную дОску сварганил - для работы. Из "пятидесятки", но ширину сделал 25 см. Длина не менее 120 см - чтоб концы на табуретки нормально легли. А зачем в хозмаг? Стройки рядом нигде нету?
Отправлено: 30.08.11 06:12. Заголовок: Дело в том,что до то..
Дело в том,что до того как я занялся гирями,я железом не увлекался,поэтому жим мне далек,и,пока,время тратить на него не хочется.Поэтому я за классические упражнения с любым регламентом времени-Р16,24,32.О Т писать не буду,а то Бригадир обидится.Кстати,Бригадир,ты ведь собираешься в ноябре в Р24 5 мин выступать,так почему бы в этом виде не зарубиться,как раз и подготовишься,а?
Кхм-кхм. Я-то не против сего предложения, но у нас есть сертифицированные судьи, которые, смогут обеспечить более качественный арбитраж. Может Игорь или Натали подключатся? А я побуду комметатором. Если же нет, я готов. Тем паче, участников-то пока три и все трое достаточно квалифицированны, что бы я просто "пересчитал".
Отправлено: 29.10.11 23:13. Заголовок: Может Игорь или Ната..
цитата:
Может Игорь или Натали подключатся?
Я не против посудить, посмотрим что Таша скажет...
цитата:
участников-то пока три и все трое достаточно квалифицированны, что бы я просто "пересчитал"
Не скажи, не скажи Бригадир. Судейство должно быть строгим, но справедливым. Даже у великих бывают в конце упражнения недочеты, так что не стоит настраиваться на "пересчет"
Продолжая тему судейства: Вчера мне звонил президент Федерации ГС Пермского края и предложил подработать денюшку - отсудить рывок на Фестивале гиревого спорта в конце ноября. Я согласился. При том, что и сам смогу поучавствовать в Фестивале. Решил выступить только в одном упражнении - переноска гирь
Эгегегей,люди,чего молчите...Игорь,valeri3768,vetal_if,Zentner,Gorod,mars,Denis,wowka(шепотом) скажите хоть что-нибудь.А то на троих придется соображать.Скучно без соревов,адреналинчика не хватает.
Сообщение: 4665
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 31.10.11 21:19. Заголовок: Tasha пишет: Да, я ..
Tasha пишет:
цитата:
Да, я не против.
Ааааааа!!! Бог есть!!! Я как чувствовал! Как хорошо, что я не повелся на эту авантюру . Ура! С неподдельных интересом буду наблюдать(со стороны, ясен пень), как девушка в 58 кг будет "пятипудовых" (и более) мужиков накрячивать, и без всяких "коэффициентов". Ы-ы-ы!
Отправлено: 31.10.11 22:51. Заголовок: Я очень поддерживаю ..
Я очень поддерживаю любой кипеж Ну а поучаствовать, неинтересно с моим результатом да в калашный ряд У меня максимум 100 было, ну прибавлю десяток, кур смешить! А поболеть это завсегда, а ежели Таша поучаствует
Отправлено: 01.11.11 00:03. Заголовок: Я рвать не буду - да..
Я рвать не буду - давно не рвал,да и не умею.Может,лучше рубанемся в толчке или в цикле 2*24 минуты на 4-5?Можно и 2*32,конечно. П.С.Игорь,если не секрет,сколько бабуль обещают за судейство?Для себя интересуюсь.
Отправлено: 01.11.11 01:41. Заголовок: Так что,определяемся..
Так что,определяемся. Р24-10 мин,время проведения-с 1 по 15 декабря(или как?).Как я понял нас уже четверо-Атос,Партос...ой,Били,я,Антоний и наша несравненная Таша(в роли Констанции или Миледи ...наверное королевы ).
Если честно, я не планировал проходки в рывке. Да и если буду судить, то думаю учавствовать мне не стоит, дабы не было ни каких предвятостей(хотя я сужу не предвзято и строго любого).
цитата:
Так что решаем? Р24-7 или 10 мин,декабрь весь или конкретное число
Мое скромное мнение(если оно учитывается): рвать надо 10 мин, т.к. если время будет меньше - в место рывков возможны махи, а следовательно судить будет сложнее. А на счет даты - зачем что то менять? Как был месяц, так его и оставить(т.е. в течение всего месяца).
цитата:
Игорь,если не секрет,сколько бабуль обещают за судейство?Для себя интересуюсь
Денис, в данном случае пока не знаю сколько заплатят(спрашивать не удобно было ), как узнаю - скажу(думаю не меньше 1тыс руб.). А так, на обычных соревнованиях платят судье 1 кат. - 1тыс., судье 2 кат. - 700 руб., судье 3 кат. - 500р.
Отправлено: 23.11.11 13:59. Заголовок: Давид уже сделал 150..
Давид уже сделал 150 (75/75)! Блин, мой рекорд 147 :( Выходит ДЦ - хорошая база для всего остального. Он тренирует рывок меньше месяца и при том в основном 20кой.
Отправлено: 17.12.11 03:34. Заголовок: Все таки решил пройт..
Все таки решил пройтись на 24-ках с незажившими связками на запястье. Получилось - 180 раз: вид спереди - [ut]http://www.youtube.com/watch?v=pXR6D78LW64&list=UUmCk76MMtl6rnz2eHQdH-Aw&index=2&feature=plcp[/ut] вид с боку - [ut]http://www.youtube.com/watch?v=ZNdgsn4nwMk&list=UUmCk76MMtl6rnz2eHQdH-Aw&index=1&feature=plcp[/ut]
Отправлено: 17.12.11 22:39. Заголовок: я так понимаю,у вас ..
я так понимаю,у вас опять виртуалка!к сожалению учавствовать не буду,по причине отсутствия гирь24кг,а так же отсутствия возможности тренироваться полноценно,но буквально сегодня приехал с соревнований"Открытый кубок Автодора",возил девушек,которых тренирую...Второе и третье место привезли.
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 22.08.09
Откуда: Украина
Репутация:
0
Отправлено: 18.12.11 06:13. Заголовок: После вчерашней неуд..
После вчерашней неудачной попытки, сделал правой рукой 56 раз в темпе 20 раз/мин и поставил гирю, думал больше не делать длинные подходы, но зашел на сайт и увидел результат Игоря, решил сделать еще одну попытку в воскресенье, но не выдержал и сделал ее сегодня. Рывок 24 кг 184 раза за 10 мин.
vetal_if -лучший.С 6.12 по 17.12 три подхода на максимум и каждый раз лучше собственного рекорда.Я тоже придерживаюсь этого-если попер результат,то надо выжимать максимум,пока в форма неходишься,не бояться каждые 3-4 дня прикидки делать,а отдохнуть потом успеешь.
Отправлено: 20.12.11 10:39. Заголовок: А у меня ютуб продол..
А у меня ютуб продолжает глючить, не могу залить туда файл. Уже удалил все свои стары видео (думал мож место кончилось) не помогло... короче видать так и придется заливать на гуглплюс
1 место - 184 рывка vetal_if (легче всех было судить, вообще нет ни каких претензий. По праву первое место) 2 место - 154 рывка Alekcander (Совет - избавляйся от докручиваний гири в фиксации - меньше времени будет уходить на саму фиксацию. См. как у vetal_if) 3 место - 127 рывков Антоний (Очень тяжело судить. Имеют место быть след. технические ошибки: дожимы, скручивания, доталкивания. Совет - работай над техникой и растяжкой, а не над силой!) 4 место - 119 рывков Дикий Билл (Скажу то же что и Александру - избавляйся от докручиваний, из за этого у тебя балванка в фиксации. Нет легкости в движениях!) Я в не зачета У кого имеются претензии - все претензии предьявлять в гл.судейскую коллегию (шутка) А если серьезно - если кто то не согласен или обижен результатом - извините!
Отправлено: 23.12.11 01:36. Заголовок: Александр пишет: -5...
Александр пишет:
цитата:
-5. По памяти не помнишь на какой руке и наверное все в конце?
все верно. На первой руке у тебя засчитал все подъемы. 4 подьема не засчитал в конце когда ускорился, не было видимой остановки гири (фиксации), и 5 подъем ты не уложился по времени. Так что когда ускоряешься в конце - не забывай про фиксацию - каждый подъем на счету Антоний пишет:
цитата:
Судейство на высоком уровне было. Подошел к делу без формализма
Александр пишет:
цитата:
Судья всегда прав.Игорь,спасибо за судейство и конструктивную критику-так держать
До 1989 года все соревнования по гиревому спорту проводились без ограничения времени выполнения упражнения. Многие выдающиеся спортсмены выполняли толчок в течение 20–40 и более минут, добиваясь все более высоких результатов. Но продолжительность соревнований увеличивалась, выступления спортсменов затягивались, снижая зрелищность состязаний.
Отправлено: 11.04.12 22:26. Заголовок: Плюс еще у многих во..
Плюс еще у многих возникнут трудности с выкладыванием роликов в у-тюбе. От тебя ,Ветер, вообще видео то будет? Мы ни одного ролика от тебя так и не увидели.
Сообщение: 869
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 12.04.12 17:07. Заголовок: Антоний пишет: без ..
Антоний пишет:
цитата:
без видео - без зачета
"Оказывается, джентльмены верят друг другу на слово. И тут мне как начало везти..." (к/ф "Чокнутые") Доверять надо людям...доверять....я вот чувствую в себе потенциал.
Отправлено: 19.04.12 10:20. Заголовок: Не знал куда вписать..
Не знал куда вписать, пусть будет здесь:
Прошли чемпионаты округов, протоколы на сайте ВФГС есть, интересно. Денисов снова в строю, но не выложился - экономит силы Не помню фамилию, паренек из КМСов сразу в МСМК норматив выполнил, молодые звезды. Чемпионат будет интересный
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 22.08.09
Откуда: Украина
Репутация:
0
Отправлено: 26.04.12 03:24. Заголовок: Я тоже хочу принять ..
Я тоже хочу принять участие. А можно будет, как и на предыдущих соревнованиях выставлять несколько видео в течение мая, если удастся улучшить свой результат?
Отправлено: 27.04.12 00:43. Заголовок: Судья нужен. Я в про..
Судья нужен. Я в прошлый раз себе вот всё посчитал. Наши москальские судьи тоже. А вот IGOR не всё. И объяснил почему. Нужен взгляд со стороны, строгий и беспристрастный.
Моё мнение:Судить надо во время упражнения ,а не после!и для интернетовского уровня ,думаю не стоит строго судить!лучше подсказать у кого какие ошибки,если получиться!
Отправлено: 27.04.12 16:31. Заголовок: Антоний пишет: Я в ..
Антоний пишет:
цитата:
Я в прошлый раз себе вот всё посчитал. Наши москальские судьи тоже.
А с другой стороны раз в Москве считают, почему мы не должны засчитывать? :) Раньше мы хотели, чтоб нас судили судьи, чтоб ощутить дух соревнований. А сейчас уже итак есть соревновательный опыт, возможно действительно и не нужно никакое судейство.
Я Игорю на FB сказал - он готов посудить. Теперь осталось только решить нужно ли судейство или нет в принципе :)
Отправлено: 08.05.12 02:01. Заголовок: Я насчитал 75+62. В ..
Я насчитал 75+62. В конце мог бы ещё поупираться, если б подсед добавил. Александр, ты способен на большее Посмотрим в конце недели, на что я сам буду способен
Я ж говорю,для затравки выставил,как минимум раза 2 еще штурмовать буду-19-го на чемпе области и в конце месяца.Хочется как минимум 160 сделать.А сейчас пока не готов к хорошему результату.
Отправлено: 12.05.12 02:41. Заголовок: Хз... Решил тут попо..
Хз... Решил тут поподтягиваться - что-то в лопатке потянул. Перед прикидкой с малым гулял, немного подустал, даже считать разучился))) В общем совсем не настроился. В голове лишь вертелось "надо, надо, надо".
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 22.08.09
Откуда: Украина
Репутация:
0
Отправлено: 28.05.12 05:47. Заголовок: Возможно еще раз поп..
Возможно еще раз попробую в среду или четверг, будет зависеть от настроения. А в конце остановился, потому что твой результат улучшил, а результ Дениса не знал). Хотя даже если бы знал, то думаю, что 8 раз за 25 секунд уже бы не сделал. Кстати, у нас кто работает с 32 будет выше тех, кто работает с 24, или только будет использоваться коэффициент 2:1?
Кстати, у нас кто работает с 32 будет выше тех, кто работает с 24, или только будет использоваться коэффициент 2:1?
По этому поводу вот что скажу: обычно в положениях о смешанных соревнованиях (24-32) отдают приемущество 32кам при прочих равных (собственный вес, количество повторов).
Серьёзная "заруба" вышла. Остался заявленный участник AN-93.
А мне надо дыхалку наращивать. Сейчас опять провал - заболел. Вернее даже не заболел... чирей, но такой что температура поднялась, пью антибиотики и мажусь вишневским :(
Уважаемые форумчане, Петрович попросил меня выложить на обсуждение соревнования, которые он собирается провести у себя. (Если кого то заитересует - можно провести виртуальные соревнования). Суть соревнований: набор упражнений (силовых и гиревых),выполняемых определенное количество раз.Победитель определяется по количеству времени ,затраченному на все упражнения...Например 5 видов 1) толчок 32*2-30 раз...2)Тяга становая-130 кг-30 раз...3)Жим сидя-60 кг-30 раз..4)Толчок штанги 70 кг-30 раз...5) рывок 32 кг-60 раз...Спортсмен может делать в одном подходе,может отдыхать сколько хочет ...Главное затратить меньше времени... Может у кого то есть какие то пожелания, поправки, изменения? Выразите пожалуйста свои мнения.
Отправлено: 19.10.12 05:44. Заголовок: Смотря на какую ауди..
Смотря на какую аудиторию рассчитаны соревнования.К примеру,сейчас что толчок 2*32,что тяга - все по 30 раз.Разве это равнозначные упражнения? Тут или уменьшать кол-во в тяге,либо увеличивать кол-во подъемов в толчке раза в 2 минимум.Ну,и рывок по 30 на руку тоже что-то не очень верно.В нынешнем виде здоровячок-лифтер выиграет у гиревика.Если добавить подъемы в гиревых упражнениях и снизить в тяге,то шансы будут рубануться.И жим сидя 60кг - это на какую весовую рассчитано?Если на более-менее крупных,то тогда надо толкать не менее 90-100кг,а никак не 70.Или снижать жим до 50кг хотя бы. В итоге получается приличный по времени и энергозатратам марафон,к которому надо специально готовиться - лично меня бы это,как "проходящего мимо" скорее бы отпугнуло,нежели заинтересовало.
Отправлено: 19.10.12 14:28. Заголовок: Меня смутило, что эт..
Меня смутило, что это надо всё делать на время. При отсутствии техники и опыта, а у кого он тут есть в тяге штанги, к примеру?- травмоопасно всё это. На "весёлые старты" в день физкультурника уже не похоже, на кроссфит ещё не похоже.
Отправлено: 20.10.12 16:14. Заголовок: .Упражнения их колич..
.Упражнения их количество и вес я брал примерно из моих НЫНЕШНИХ (в 55-59 лет)скромных рекордов..Толчок 32*2-31 раз,,.Рывок 32кг-65 раз..Жим сидя 75 кг-10 раз...Тяга становая -150 кг-15-20раз...Толчок 90 кг-14 раз...Правда сделанные в разные годы и без специальной подготовки...Я считаю себя немного КАЧКОМ ,немного Паузрлифтером и немного интересующимся Гиревым спортом...Поэтому с моей точки зрения это не "ерунда",а возможность в МЕЖСЕЗОНЬЕ разнообразить тренировки и лифтерам повысить выносливость а гиревикам силу..Подчеркиваю
.Подчеркиваю 11:44 именно в межсезонье...Кроме всего прочего это очень ЗРЕЛИЩНО ,особенно на площади в дни города и других массовых мероприятиях...И немного позволяет решить вечный спор на форумах-сильные ли гиревики ,и выносливые ли лифтеры?И не факт,что в этой"ерунде" и "винегрете" победят лифтеры...Скорее всего наоборот..У меня НИ ОДИН лифтер КМС и МС не соглашается учавствовать из низкой выносливость и "технической неподготовленности "в толчке и рывке.Согласились только трое пока ,Я,мужик с которым я всегда зарубаюсь на сороковках и кмс по пл,который раньше занимался ГС...Я про него писал(у которого результаты в ГС упали ,помнишь)
Отправлено: 20.10.12 16:17. Заголовок: 11:54 А набор упраж..
11:54 А набор упражнений очень логичный(а не винегрет)..1)."2 упражнения из ГС,2)одно упражнение-ПЛ(самое силовое-тяга) ,с моей точки зрения не мешающее,а наоборот помогающее ГС,3)одно (жим сидя )типа качковское,тоже полезное для ГС,4)одно (толчок штанги-из тяжелой атлетики,я считаю гиревикам необходимое)...Я умышленно не включал жим лежа ,присед и другие ,с моей точки зрения ненужные для гиревика упражнения...Так .что все для вас ГИРЕВИКОВ..Я считаю,что здесь есть возможность "утереть нос" лифтерам... 12:00 И для "ФИЗКУЛЬТУРНИКОВ",каковым я себя сейчас считаю,и для большинства активных пользователей комсомольского форума(кроме тебя конечно ).это мне кажется оптимальный вариант сочетания силы и выносливости..
Здравствуйте.Друзья...Прошу меня извинить,Что зашел ,не поздоровался,просто я писал Игорю в "Однокласниках",А потом решил скопировать и выставить на вашем УВАЖАЕМОМ МНОЮ форуме..Еще раз Здравствуйте...
Петрович,идея помоему неплохая.Покрайней мере для популяризации спорта очень хорошо.Вот только для массовости веса уменьши-для первого раза.Народ посмотрит,загорится,а там можно и совершенствовать подобные соревнования....
Привет, Петрович! Здесь народ высказал свои личные мнения. Я могу обосновать только своё. Мне не интересны зарубы типа "кто круче, слон или кит". В чем должны соревноваться между собой гиревики и лифтеры? А так, безусловно, все новшества проверяются временем. Народ потянется на твои соревнования - очень хорошо. Главное, чтоб без травматизма.
Сообщение: 645
Зарегистрирован: 18.08.10
Откуда: Россия, Пермский край
Репутация:
0
Отправлено: 22.10.12 14:37. Заголовок: igor
Просьба адресована всем участникам форума, учитываются все мнения и критика (естесственно без оскорблений и мата).
Выражу свою точку зрения. Я всегда "за", когда проводятся любые спортивные мероприятия. Это лучше для молодежи и более старшего поколения чем вредные привычки(алкоголь, курение и т.п.). Лично мое участие в данных соревнований невозможно, из за "технической неподготовленности", т.к. в становой тяге 130кг. я не сделаю ни разу, в жиме штанги 60кг тоже ни чего не получится. Обделил меня бог силушкой.
Вот еще чуток покручу якутскую вертушку, и через месяц-два начну её предлагать на виртуалку :)
ну а почему бы не составить комплекс для тестирования ОФП и не проводить соревнования еще и по этому комплексу?В составлении комплекса пусть учавствуют все форумчане и не обязательны только упражнения с гирями.
Отправлено: 23.10.12 08:16. Заголовок: Игры Дыгына :) Упраж..
Игры Дыгына :) Упражнения должны быть такие,чтоб не вызывать кривотолков, и желательно такие, чтоб можно было делать дома. Например подтягивания не подходят - их можно делать враскачку, или не касаться подбородком, начнутся споры засчитывать/не засчитывать. В этом смысле вертушка лучше - там главное не коснуться пола. Я бы ещё добавил отжимания на кольцах, но они есть не у всех :) Вертушка оптимальный вариант - сделать очень просто. Сделать сам девайс, имею в виду. И упражнение веселое :)
да вертушка явно не то.Можно отжимания,пресс за какое-то кол-во мин.,то же подтягивание,и т.д.
Ну вот видишь :) а по мне как раз отжимания и пресс - явно не то :)))
пресс на время превратится в судорожные движения, так же и отжимания. Короче не то. можно было б ролик для пресса, но там все зависит от того на какую длину вытянешься.
А вот вертушка как раз очень удобна для соревнований. Она не оставляет места для разночтений :)
Отправлено: 23.10.12 14:14. Заголовок: почему в судорожные ..
почему в судорожные движения???Есть критерии по которым оценивается упражнение:при подтягиваниях-подбородок выше перекладины,корпус прямой,не дергаться.При отжиманиях-касание грудью пола,корпус прямой,руки до конца выпрямлять,прогиба в пояснице не допускается,ну и т.д....Кого обманывать?Себя?....Можно и с гирями упр. добавить.Приседания,жим,забросы,только с гирями малого веса,например 16кг,чтобы не травмироваться и иметь возможность делать больше 15-20 раз.
Почему обманывать. Это все будет автоматически. И будет неизбежно. И прогибы в спине и в ногах и раскачка в подтягивании, и потом мучиться что считать а что нет.
Да и если честно - неинтересно это. Подтягивания и отжимания :)
Сообщение: 1134
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 23.10.12 16:00. Заголовок: ПММ не стоит здраву..
ПММ не стоит здравую идею превращать в абсурд. Надо попытаться подобрать упражнения которые могут быть показателем нашей готовности. Например, на сайте www.kbwod.com выложена таблица https://docs.google.com/spreadsheet/lv?key=0AlPkQijnboGxdC0zaEI0QnhXU0k4ZDRmcjZLTFFMV0E возможно есть смысл изучить, перевести, подобрать иные аналоги. Чистые кроссфит комплексы пока не предлагаю, хотя там есть представляющие интерес.
Отправлено: 23.10.12 16:53. Заголовок: Лично мое мнение все..
Лично мое мнение все эти комплексы "веселые старты" не интересно (я это именно свое мнение - то есть мне не интересно).
"упражнения которые могут быть показателем нашей готовности. " - показатель нашей готовности это двоеборье или толчок по длинному циклу :) Соревноваться в каком-то комплексе я лично не хочу. Вертушка просто очень близка по духу к ГС, поэтому мне лично она кажется более подходящей. Но, естественно, виртуалки по ней не будет, так как делаем ее только мы двое :))
Отправлено: 23.10.12 20:00. Заголовок: Предлагаю провести н..
Предлагаю провести новогодний турнир. В беге, например, есть акция - "Побегай первого января". Регламент предлагаю следующий: 31 декабря - классическое двоеборье 1 января - толчок по длинному циклу. Для гирь разного веса ввести коэфициенты (например, 16:24:32 = 1:2:5, т.е. (Т2х16 - 100) = (Т2х24 - 50) = (Т2х32 - 20)). Можно и возрастные коэфициенты ввести, если есть такая необходимость. Соответственно у кого больше очков, тот и первый.
Отправлено: 23.10.12 20:15. Заголовок: Идея соревнований 1г..
Идея соревнований 1го января мне нравится. Пахнет экстримом)) Только ,мне кажется, одного рывка будет достаточно. Ну ,чтооб не перебарщивать. И, главное, надо будет выступать в течение одного дня и на следующий выкладывать.
Отправлено: 24.10.12 20:21. Заголовок: Zentner пишет: Кто ..
Zentner пишет:
цитата:
Кто выложится в первый день во второй на гири смотреть не сможет (и еще пару дней ), а если сможет то в первый день халявил ИМХО
Если соревнования состоят из нескольких упражнений и/или дней, то нужно правильно распределить силы, чтобы достичь максимально возможного результата. В таком варианте тактика "Я на десять тыщ рванул, как на пятьсот, и спекся..." не приемлема.
насколько я понимаю,это снаряд,который не у всех в наличии,плюс как он относится к ОФП для гиревого спорта вопрос не решенный,хотя и подтягивания для гиревого спорта бесполезны
насколько я понимаю,это снаряд,который не у всех в наличии,плюс как он относится к ОФП для гиревого спорта вопрос не решенный,хотя и подтягивания для гиревого спорта бесполезны
Да и смысл насиловать организм тренировкой 1го января?
А здоровый образ жизни?) Это повод не сидеть за столом до утра и не нажираться того-этого) В общем, я так понял, поддержки идея не нашла. Но такого как я это только заводит. Значит будем на пару с Алексеичем выступать. Ты как, АлексеЕч?)
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
вещь - как-нибудь поделюсь). 
, я не против...... 
. Ура! 
Мы ни одного ролика от тебя так и не увидели.
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума