Отправлено: 18.04.08 19:50. Заголовок: Наши травмы

Наверное самая распространеная проблема--мозоли.
Пока мня они не сдирались(тьфу-тьфу-тьфу), но виды потом руки парней становится неприятно

 Отправлено: 19.04.08 07:49. Заголовок: мозоли - неизбежност..

мозоли - неизбежность :)

 Отправлено: 21.04.08 07:38. Заголовок: Люди советуют после ..

Люди советуют после ванны или душа, пока руки распаренные ногтями сдирать кожу с мозолей.

 Отправлено: 21.04.08 19:35. Заголовок: Лучше не ногтями шкр..

Лучше не ногтями шкрябать, а ПЕНЗОЙ--такой камень вулканического происхожнения, используемый для удаления старой кожи на пятках. Думаю в каждом доме найдется такой

 Отправлено: 21.04.08 19:42. Заголовок: Когда я бегаю по утр..

Когда я бегаю по утрам, почему то начинает болеть за лопатками после 10 мин. Ума не приложу из-за чего......

 Отправлено: 22.04.08 09:59. Заголовок: Пенза -- это такой г..

Пенза -- это такой город.
Пемза -- камень.

 Отправлено: 22.04.08 10:10. Заголовок: а я привык ногтями ш..

а я привык ногтями шкрябать :) хотя пемзой наверно поэффективней, все время забываю про нее, хотя лежит в ванной на полке :)

 Отправлено: 29.04.08 19:58. Заголовок: я бы сделал толчок б..

я бы сделал толчок больше (26 раз), если не почувствовал, как с левой руки начинает слазить мозоли.

 Отправлено: 30.04.08 07:54. Заголовок: Я только щас перешел..

Я только щас перешел на 16. Вроде мозоли пока не слазят, но вообще у меня уже как у раба на галерах :) слазили и зарастали несколько раз.

 Отправлено: 30.04.08 09:00. Заголовок: Наврал, не толчок,а ..

Наврал, не толчок,а РЫВОК

 Отправлено: 07.05.08 18:12. Заголовок: Кто нидь знает, каки..

Кто нидь знает, какие можно препараты употреблять?? Для быстрого восстановления и тд.

 Отправлено: 11.05.08 17:01. Заголовок: У мня почему то всег..

У мня почему то всегда болит посте толчков колено(( Бинт спасает и то не всегда. Поди большая нагрузка идет.

 Отправлено: 12.05.08 14:05. Заголовок: Люди надо предупрежд..

Люди надо предупреждать новичков что такое рывок ато терь на компе работать и то больно.
Мозоли при толчке почти не появляются а вот при рывке это ужас. Натер себе вчера такие под всеми выпуклостями(больно)!!!

 Отправлено: 13.05.08 19:30. Заголовок: Ну а как же ты хотел..

Ну а как же ты хотел? Все натирают. Юзай магнезию.

Хотя, один момент! У тебя ручки на гире нормальные? Нет там каких-нибудь сколов или обколупанной краски?

 Отправлено: 15.05.08 19:14. Заголовок: Она вся облупленная!..

Она вся облупленная!!!. Я себе перчатки стоителные куплю наверное )). А так все отлично занятия кайф.

 Отправлено: 16.05.08 16:34. Заголовок: Магнезия это для про..

Магнезия это для профи. Нафиг она в домашних условиях? Перчатки - зло. Лучше отбей всю оставшуюся краску с рукояток. Чтоб тело гири было окрашено, а рукоятки - нет. А мозоли - просто привыкнуть надо.

 Отправлено: 18.05.08 15:09. Заголовок: В перчатках неудобно..

В перчатках неудобно!! И по правилам запрещено
Ты ручку наждачной бумагой ошкурь, чтоб краски не осталось.
Мне кажется, что мозоли чаще срываются у тех, у кого руки мягкие, мясистые такие.Мож и ошибаюсь

 Отправлено: 19.05.08 16:17. Заголовок: А можно где-то проко..

А можно где-то проконсультироваться у спортивного врача насчёт суставов?

В районной поликлинике, сомневаюсь, что помогут.

 Отправлено: 19.05.08 17:41. Заголовок: Не знаю насчет мясис..

Не знаю насчет мясистых рук но мазоли уже не беспокоят привык. Просто давно не занимался с тяжестями. Да и спасибо за совет насчет наждачки но я её просто в костер бросил и вуаля тока потом отмывал долго от сажи.

 Отправлено: 20.05.08 10:13. Заголовок: penguin пишет: А мо..

penguin пишет:

цитата:

А можно где-то проконсультироваться у спортивного врача насчёт суставов?

Раньше был спортивныц диспансер на Ленина. Сейчас не знаю.

 Отправлено: 21.05.08 11:34. Заголовок: Дикий Билл пишет: Р..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Раньше был спортивныц диспансер на Ленина.

А где был?