| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 5893
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.03.13 14:21. Заголовок: Растяжка плеч
Антон, то упражнение, про которое я говорил на 5:00. Там и другие есть ниче так.
|
 |
  
|
|
Ответов - 7
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5895
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:05. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 718
Зарегистрирован: 18.08.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:35. Заголовок: Упражнение на 5-ой м..
Упражнение на 5-ой минуте давно показывал Игорь Морозов. Я его частенько использую с ремнем на тренировке. Но как сказано в ролике его действительно надо делать аккуратно, не спеша!
|
|
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:50. Заголовок: Для меня это будет г..
Для меня это будет гораздо полезнее всех интервалок вместе взятых.
Буду делать, как можно чаще.
|
|
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:51. Заголовок: ПММ в упражнении на ..
ПММ в упражнении на 3-й минуте больше практического смысла.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5897
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:56. Заголовок: Его итак все делают ..
Его итак все делают на разминке. Разве нет???  |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5898
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 15.03.13 15:57. Заголовок: Кстати, а ремень нав..
Кстати, а ремень наверно только в конце тренировки?
|
|
|
|
Отправлено: 15.03.13 19:19. Заголовок: Дикий Билл пишет: К..
Дикий Билл пишет: | цитата: | | Кстати, а ремень наверно только в конце тренировки? |
|
не факт. я практиковал на разминке, правда не с ремнем а со жгутом, в комплексе с другими упражнениями на плечевой сустав, нормально идет. |
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума