On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор


Сообщение: 3335
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.13 02:47. Заголовок: Виртуальные соревнования август 2013


Есть предложение продолжить, как в том году начали, и провести спринт ДЦ за 5 минут.
Давайте это обсудим...

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 199 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


администратор


Сообщение: 3540
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 01:32. Заголовок: albi пишет: http://..


albi пишет:

 цитата:
http://youtu.be/4TJMUYSl238 ДЦ 32кг


Не хотел бы учить отца сниматься, но опускаешь не очень рационально.

Фиксация ,особенно в начале, очень порадовала. Вполне соревновательная.

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6506
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 07:21. Заголовок: Нифига себе лоджия п..


Нифига себе лоджия просторная какая!
А зимой там наверн оне потренируешься?

"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6507
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 07:44. Заголовок: Обновил таблицу :) h..


Обновил таблицу :)
https://sites.google.com/site/girikms/lc-august-2013
Говорил же надо было коэффициент 3 для 32шек :))

"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 1035
Зарегистрирован: 01.04.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 09:22. Заголовок: Я не пойму, а в чем ..


Я не пойму, а в чем вообще проблема с коэффициентами?

Берешь результаты соревнований смешанных, смотришь результаты спортсменов, выступавших с разными гирями. И по конкретным результатам высчитываешь средний коэффициент.

Взять Дана:
32 кг - 20, 28 кг - 36. 36/20 = 1,8.

А если статистических данных не хватает, организуйте спартакиаду: скажем, за месяц, надо выступить во всех весах (т.е. и с 24, и с 28, и с 32). А результаты определять по сумме баллов. И честнее так будет, и спортивную науку продвинете (Селуянов будет вами гордиться!)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6509
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 09:28. Заголовок: Рассуждать о коэффиц..


Рассуждать о коэффициентах имеют право только те, кто толкал все эти веса :)

У меня вообще в этот раз 2*23 - 13, 2*24 - 66

"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3541
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 14:53. Заголовок: Liberator пишет: на..


Liberator пишет:

 цитата:
надо выступить во всех весах (т.е. и с 24, и с 28, и с 32).


Я сразу пас) Лучше вообще со спортом завязать,чем так мучиться))

Кого ещё коэффициенты не устраивают?)

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6512
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 14:55. Заголовок: :) Угу. Три спринтер..


:)
Угу. Три спринтерские прикидки за месяц на разных весах...

"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 1572
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 15:10. Заголовок: Поэтому и надо делат..


Поэтому и надо делать всем в одинаковых условиях. Сегодня 24, в другой раз только на 28 и т. д.

Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы.

© Мао Цзэдун
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3542
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 15:26. Заголовок: Говорили же, участни..


Говорили же, участников не наберём тогда.

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 1573
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 20:31. Заголовок: Тогда будем высчитыв..


Тогда будем высчитывать коэффициент атлетизма, как в русском жиме.

Если Вы думаете, что сможете — Вы сможете, если думаете, что нет — Вы правы.

© Мао Цзэдун
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3544
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.13 21:42. Заголовок: И это уже было! Це б..


И это уже было! Це будет в пользу лёгких спортсменов и грязной техники, т е лёгких гирь.

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 101
Зарегистрирован: 22.06.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 02:13. Заголовок: Антоний пишет: Не х..


Антоний пишет:

 цитата:
Не хотел бы учить отца сниматься, но опускаешь не очень рационально.


Для меня это первый опыт выступления в ДЦ на тренировках его даже не делаю, да по ощущениям заброс на грудь сильно вырубает, да и 32-ки давненько в руки не брал
Дикий Билл пишет:

 цитата:
Нифига себе лоджия просторная какая!
А зимой там наверн оне потренируешься?


Не зимой холодно, зимой зал ищу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 866
Зарегистрирован: 15.09.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 18:22. Заголовок: http://zalil.ru/3470..


http://zalil.ru/34701809 Тц 2*33 3м30с(30).Примите в зачет,если америкосы будут побеждать,ибо нехер.Качество голимое,но такой уж телефон,извините.Запас есть,но ногам тяжеловато,темп падает.Чертова безуглеводка,явно не хватает гликогена.Ну,последние полторы недели хронический недосып и недоед в связи с кап.ремонтом двигателя авто в одиночку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6518
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 19:08. Заголовок: Я не против, но Анто..


Я не против, но Антон строго относитя к регистрации :)
Подождем, что другие скажут.


"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3547
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 19:22. Заголовок: Дикий Билл пишет: Я..


Дикий Билл пишет:

 цитата:
Я не против, но Антон строго относитя к регистрации :)
Подождем, что другие скажут.


Закон есть закон! Был уговор, что РЕГИСТРАЦИЯ ДО НАЧАЛА АВГУСТА.
Давайте хоть где-то правила соблюдать.

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 867
Зарегистрирован: 15.09.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 19:27. Заголовок: Да я бы соблюдал пра..


Да я бы соблюдал правила,если бы вы поднимали.А так - за державу обидно,не более.Впрочем,мне все равно.
Зря только тренировку со штангой отменил,получается

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3548
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 19:33. Заголовок: Denis пишет: Да я б..


Denis пишет:

 цитата:
Да я бы соблюдал правила,если бы вы поднимали.А так - за державу обидно,не более.Впрочем,мне все равно.
Зря только тренировку со штангой отменил,получается


Извини ,Дэн, не шмогли)

Вообще надо самого американина спросить, что он по этому поводу думает?

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 1221
Зарегистрирован: 27.03.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 19:54. Заголовок: Предлагаю albi дать ..


Предлагаю albi дать приз за волю к победе или как нибудь еще, отработал по чесноку без подготовки почти

— Может, бахнем?
— Обязательно бахнем! И не раз! Весь мир в труху!… Но потом.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 3549
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Рашен Федерейшн, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.13 00:10. Заголовок: Ты про Дэна сейчас?)..


Ты про Дэна сейчас?)

А сам в шоке от его трюка.

тренируя только сильные стороны, всегда будешь слабым Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 6522
Зарегистрирован: 12.03.08
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.13 16:40. Заголовок: Zentner пишет: Пред..


Zentner пишет:

 цитата:
Предлагаю albi дать приз за волю к победе

Да, подход был героический. На последней минуте он два раза забыл что сейчас, сброс или толчок :)

"Выкинь свою мудрость Кху Ям, если она не решает твои проблемы" — древняя китайская поговорка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 199 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  10 час. Хитов сегодня: 24
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет