Отправлено: 07.09.09 08:54. Заголовок: Что скажете о новых нормативах?

Блин, ввели КМС с 24, но норматив такой, что и МС его не выполнит!

 Отправлено: 07.09.09 20:44. Заголовок: это с сайта ВФГС?У м..

это с сайта ВФГС?У меня не загружаются почему-то....А что там на самом деле так круто взяли?Не мог бы ты Билл,привести для примера нормативы для весов с 65 до 80,если не сложно конечно.

 Отправлено: 08.09.09 01:56. Заголовок: Я видел другие проек..

Я видел другие проекты нормативов. Те, что приняли ,еще не такие злобные, как предлагались.

 Отправлено: 08.09.09 07:37. Заголовок: Вот ссылка на нормат..

Вот ссылка на нормативы
http://girevik-online.ru/images/stories/administrator/normativ2010.xls

 Отправлено: 08.09.09 07:38. Заголовок: Я уже надеялся на эт..

Я уже надеялся на этих соревнованиях сделать первый разряд, а тут подняли нормативы, теперь мне надо 130 очков :)

 Отправлено: 09.09.09 00:36. Заголовок: Дикий Билл пишет: Я..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Я уже надеялся на этих соревнованиях сделать первый разряд, а тут подняли нормативы, теперь мне надо 130 очков :)

Так у вас же соревнования в ноябре.Еще можно по действующим нормативам сдать.

 Отправлено: 09.09.09 01:04. Заголовок: посмотрел нормативы...

посмотрел нормативы...Еще и весовые изменили.Мне теперь нужно будет еще два кило скидывать,что бы в 68 переходить.Не думаю,что смогу,да и не стану навеное...160 баллов на КМС в категории73.По старым нормативам в 75 нужно было 161 балл набрать...Очень не удобно с весами сделали.

 Отправлено: 09.09.09 04:18. Заголовок: Я 69 вешу, в 68 зале..

Я 69 вешу, в 68 залезу разумеется, 145 думаю по-силам, 77 уже рвал, надо толчек довести до 68, пока думаю 50 смогу, хотя и не делал критических подходов толчка, осталось немного до искомых цифирь, к зиме толчек дотяну, потом рывок восстановлю. Не знаю что вас там всех смущает, нормальные нормы и на ДЦ тоже.

 Отправлено: 09.09.09 07:50. Заголовок: Раш пишет: Не знаю ..

Раш пишет:

цитата:

Не знаю что вас там всех смущает, нормальные нормы и на ДЦ тоже.

По твоему 88 раз ДЦ 2*24 это нормально??? Много ты знаешь людей, кто такое сможет?
Старый норматив с 24 был 67, то есть на 21 подняли.

А в двоеборье в принципе реальные нормативы. Наверно все сейчас и начнут в двоеборье сдавать.

 Отправлено: 09.09.09 16:39. Заголовок: Ты сам 50 легко сдел..

Ты сам 50 легко сделаешь ДЦ на 24ках, что является 50/88=58,6% от кмса,
и примерно такой же процент в двоеборье у тебя, сумма в районе 105=50+55, те 105/190=55,2%
Привели нормативы к общедоступным результатам.
Пока был в Десногорске, пообщался с ребятами, Плотников Андрей 42года,
на тренировках себя не убивает, толкает 110 и рвёт 130, весит кило 63 на вид,
всяко больше кмса, 175 против 130 необходимых.
В общем тренироваться надо, а не нормативы разглядывать.

 Отправлено: 09.09.09 16:41. Заголовок: Тебе 88 раз толкнуть..

Тебе 88 раз толкнуть тяжело, причём тут ДЦ... Занести 88 и больше вполне реально, даже мне.
А старые нормативы... так недавно, в середине 90ых, в до 60 на кмса надо было 17 раз толкнуть и 30 рвануть,
сейчас столько каждый сделает после полугода тренировок с нуля.
Да и МС был 25+35, опять таки крайне доступный норматив.
Спорт развивается, улучшаются методики, разумеется и нормы растут.

 Отправлено: 09.09.09 17:01. Заголовок: Наш капитан толкает ..

Наш капитан толкает 2*32 78 раз, а ДЦ 2*24 сделал 71.
Занести 88 и сделать ДЦ 88 это огромная разница :) и не забывай про лимит времени. Придется переть со скорость 9 раз в минуту.

 Отправлено: 09.09.09 20:40. Заголовок: Ладно, чего пугаешь,..

Ладно, чего пугаешь, мы с тобой дц делаем как толкаем, у меня бёдра выталкивают раз в 6 сек нормально,
заносить можно спиной, просто более 5 минут пока не стоял, в общем 100 раз дц вполне по-силам любому атлету выше 70кг.
Думаешь нормативы от балды придумали? Они соответствуют результатам молодых атлетов,
и мне думается они не химики, глупо на уровне кмс жрать препараты.
Посмотри юниорские турниры, там народ легко кмса в дц перекроет, ровно как и в двоеборье,
а им по 16 лет, в любом случае настраивайся на поход к мсмк, ибо и он реален.

 Отправлено: 10.09.09 00:03. Заголовок: Раш пишет: в любом ..

Раш пишет:

цитата:

в любом случае настраивайся на поход к мсмк, ибо и он реален.

Во загнул Посмотрим сначала на твой поход. Для этого надо, наверное, с работы уволиться и поселиться в каком-нибудь Шао-лине. Только тренировки и здоровый сон с молитвами...

 Отправлено: 10.09.09 07:31. Заголовок: Раш, ты просто слишк..

Раш пишет:

цитата:

Ты сам 50 легко сделаешь ДЦ на 24ках, что является 50/88=58,6% от кмса,

Раш, ты просто слишком увлекаешься математикой :) во первых я сделал 42, во вторых не легко :), а в третьих за 7 минут.

Я говорю, человек, который толкает 2*24 125 раз и 2*32 78 раз сделал только 71 раз ДЦ 2*24.
Причем простоял все 10 минут, и на последних минутах ускорился.
Я читал рекорды разных людей по интернету, больше 80 раз ДЦ 2*24 не встречал.
Если точнее, то я и 80 ни разу не встречал, только у рекордсменов типа Денисова, но про них разговор отдельный, это профессионалы да и большое подозрение на химию.
Серьезно, больше 80 ДЦ наверно только международники сделают.

Насчет того, что у нас ДЦ столько же сколько и толчок.
У меня лично ДЦ меньше толчка. Когда я толкнул 40 раз 2*24, ДЦ я делал только 20-25 раз. Да и ты насколько понял не делал еще ДЦ больше 25, так что ты еще не можешь утверждать, что сделаешь ДЦ столько же сколько и толчок
И зря ты думаешь, что сделаешь ДЦ столько же, сколько и забросов.
Вон, кстати Wolf-TMB писал (это к соотношению закидок и ДЦ)

цитата:

В категории до 70 кг- 62 подъёма (с 32-ами конешно же), официальный, на Кубке России этого года! А так вообще 68 поднимал. Оттачивал не долго, пару месяцев, но закидывал много, довёл до 100 подъёмов за 10 минут с 32-ами, и с 24-ми до 120 за 10 минут.

Сейчас мой рекорд в ДЦ 2*24 42 раза, какому результату в толчке это соответствует выясним 26го сентября :)

Ты говоришь:

цитата:

у меня бёдра выталкивают раз в 6 сек нормально, ... в общем 100 раз дц вполне по-силам любому атлету выше 70кг."

Если толкать каждые 6 секунд ,то конечно сделаешь сто раз :) Но ты забыл про сброс и заброс :) На него тоже уйдет время. В итогге тебе придется толкать(вернее выполнять какоето упражнение) каждые 3 (или 2) секунды.

 Отправлено: 10.09.09 11:44. Заголовок: Вообще я уверен, что..

Вообще я уверен, что если составить список, кто делал ДЦ 2*24 больше 80 раз, окажется, что все они мастера спорта со стажем или МСМК.

 Отправлено: 10.09.09 14:37. Заголовок: Я против халявных зв..

Я против халявных званий, даже КМС должен быть серьёзной спортивной ступенью, а то у меня половина знакомых кмсы. Билл, ты плотно занимаешься только год, да и то не шибко интенсивно, посмотрим твоё мнение через год-два, когда отстоишь 10 минут в нормальном темпе. Лично моё мнение, если кому оно интересно, то гордое звание КМС должен носить человек хорошо владеющий техникой и вышедший на работу 10 минут с 24ками, те начавший работу на выносливость, а не над устранением слабых мест, навроде предплечий, бицепсов и тд.
Раз в 6 сек у меня бёдра свежеют от стояния для нового выталкивания, в момент забросов сдаёт организм вцелом, дыхалка, но не бёдра, плюс завершаю упражнения всегда от усталости бицепсов и невозможности удержания веса на груди, а 40-50 ДЦ попробую сделать зимой, когда все турниры закончатся по классике, уверен, на 100 раз выйти в дц под 24ками вполне реально и не надо сравнивать разные виды работы, не должно быть унификации, когда при хорошей классике будет высокий ДЦ, надо тренировать именно ДЦ, чего лично мне бы не хотелось, мне нравится убивать ладони в рывке, закаляет характер. В любом случае надо довести толчек хотя бы до 100 прежде чем переходить к ДЦ.

 Отправлено: 10.09.09 15:11. Заголовок: посмотрел я протокол..

посмотрел я протокол соревнований, который выложил ДЮСШ на рыбинском форуме...
Делают люди и больше 100 ДЦ 2*24.

 Отправлено: 10.09.09 17:33. Заголовок: А чего смотреть, вид..

А чего смотреть, видео на ютьюбе гора, народ столько и в 16 лет делает в лёгких весах, чемпы среди молодежи смотри.

 Отправлено: 25.07.10 00:41. Заголовок: Много мы обсуждали н..

Много мы обсуждали новые нормативы. Много недовольных. Многие считают их чрезмерными. Где-то и я принимал участие в каких-то дебатах.
Вчера выполнил 2-й разряд в ТДЦ. Не прикидывался, но думаю и в ДБ 2-й разряд вполне осилю. Начинал с 18 повторов в ТДЦ24+24. Мне 42 года. Курю 1-1,5 пачки в день. Занимаюсь ГС около года и без тренера...
Посмотрел ЛА-нормативы в части бег 3000 м. (близко мне с молодости):
3р. - 10'20"; 2р. - 9'40"; 1р. - 9'00". Про КМС-МС-МСМК лучше не упоминать. Дык кто пробывал, тот знает - это .
В 1987-88 я выполнил норматив МС СССР по Офицерскому Многоборью (стрельба из ПМ, плавание на 100 м, кроссовый бег на 3 км. Немного застал еще гимнастику, но потом её убрали).
МБ не ЛА, но из 9'30" (кажется) я в жизни не выбегал. Это без природной одаренности, фактически, невозможно. Ну уж что пахать надо как лошадь и не хрена не 1 год - это точно. На настоящее время, если бросить курить и побегать еще годик, возможно одолею 1-й юношеский(11'00"), но врядли. Сейчас "на зубах" вытяну 2-й юношеский (12'00")

Парни! Наши нормативы - ЗОЛОТО. Грех жаловаться. Реальные, доступные цифры для МАССОВОГО СПОРТА. Дай Бог их такими оставят.

P.S. Поставил себе задачу - к 50 сделать МС по ГС. Дык в ЛА (3000) МС это 8'05" на 400метровом круге. Если не буду стареть, к 100-летию вполне реально.

 Отправлено: 25.07.10 03:49. Заголовок: Про бег на 3км... За..

Про бег на 3км... За два года дошёл с 11.28 на первой трене до 8.01 на чемпионате ВУЗов, так что нормативы вполне реальные, просто надо тренироваться, а не на печи лежать. Нормы всегда от реальных достижений человека, если кому-то они не даются, это не значит что они чрезмерны. Рачинский говорит у них с нуля до мастера доходят за 3.5-4 года, после возвращения фактически и начинал с нуля, Т24 - 14, Р24 - 47, вот на пиках было 70 и 154, а на 32 рекорды за два года упёрлись в КМСа, как раз иду графиком его учеников, надеюсь и до МСа доползу за пару лет. В юности и ГС и ЛА давались одинаково легко, мог хоть каждый день по нескольку раз тренироваться, а чтобы бегать быстро, надо весить мало, тогда был 53кг всего при росте 178.
PS Бригадир, брось курить и дело пойдёт... Будешь МСом через пару-тройку лет, а не через 8.
А если скинешь вес к полтиннику, тоже из 9ти будешь бегать )))
Я вот сейчас при 70ти без тренировок только за 11 и бегаю, несмотря на общую хорошую выносливость от ГС.

 Отправлено: 25.07.10 05:02. Заголовок: Раш пишет: 8.01 на..

Раш пишет:

цитата:

8.01 на чемпионате ВУЗов,

Круто! Это МС! Дык надо было продолжать коли так перло-то!

 Отправлено: 25.07.10 21:11. Заголовок: Дело было в 96ом, ср..

Дело было в 96ом, сразу после этого получил травму, уронил штангу на колено, полгода прохромал, два года просто болело, потом уже не было желания возвращаться, тем более голеностопы износил, до сих пор болят зимой сильно, если в -15 погулять часок даже в тёплой обувке, потом пару недель правый сустав вообще не вращается, стопорится, левый пореже, но и с ним бывало, приходится иногда на физиотерапию ходить, когда совсем уж невыносимо, ушёл в 98ом в армрестлинг, где повредил руки, теперь и они иногда болят, вот ГС -- лучший спорт, ничего пока не болит, арм впрочем тоже неплох по-своему, если с умом ко всему подходить, а не как я, с рвением и без опыта.

 Отправлено: 25.07.10 21:41. Заголовок: Да, ещё могу добавит..

Да, ещё могу добавить что за три месяца дошёл с 11.28 до 9.07 вроде на чемпионате своего города ))
Так что, видимо, стартовал то я не с нуля, многие до этого времени вообще не доходят, как мой друган всю жизнь ориентировался и быстрее 9.50 так и не бегал, это как с 32хами, пока не умеешь толкать, трудно, а как освоишь, не сложнее 24рок, вот и я был довольно спортивен на момент начала тренировок по бегу, так что грубо говоря можно сказать что вот с этого уровня, 9.07, даже чуть быстрее, так как стартовал тогда с лёгкой "травмой" и не выкладывался, мне попу всю разодрали на эстафете, сняли почти всю кожу ж)) уронили и проволокли по асфальту, в общем чуть больше полутора лет ушло с 9 до 8 минут, а не так что с нуля прямо )) Но всё равно нормативы реальные.

 Отправлено: 13.11.11 21:35. Заголовок: Что значат строчки &..

Что значат строчки "85+ " и чем отличается от "до 95 кг"? Т.е. 90 кг. куда войдет в "85+ " или "до 95 кг"?

 Отправлено: 14.11.11 00:09. Заголовок: Zentner пишет: Что з..

Zentner пишет:

цитата:

Что значат строчки "85+ " и чем отличается от "до 95 кг"? Т.е. 90 кг. куда войдет в "85+ " или "до 95 кг"?

У младших юношей весовые категории начинаются с до 48кг и заканчиваются свыше 73кг (в нормативах эта в.к. указана как 73+).
У старших юношей весовые категории начинаются с до 58кг. и заканчиваються свыше 85кг (соответственно в нормативах эта в.к. указана как 85+).
У юниоров и мужчин весовые категории начинаются с до 63кг и заканчиваются свыше 105кг (соответственно в нормативах эта в.к. указана как 105+).

Отвечая прямо на твой вопрос:
младший юноша попадет в категорию 73+,
старший юноша попадет в кат. 85+
юниор и мужчина попадут в кат. до 95кг.

 Отправлено: 14.11.11 12:23. Заголовок: Спасибо, толково пон..

Спасибо, толково понятно

 Отправлено: 04.03.13 04:45. Заголовок: Чёпочём, граждане сп..

Чёпочём, граждане спорцмены, не в курсе вот этой новости? Нас ждут новые нормативы в 2014-2017 году. У кого какие предположения будут? Я чур первый предположу, что в лёгких весовых добавят 3-5 подъёмов, в средних 5-8, в тяжах, соответственно, 8-12. Да, это для МС.

 Отправлено: 04.03.13 15:25. Заголовок: эхехех... не угнатьс..

эхехех... не угнаться за этими креативщиками...

 Отправлено: 04.03.13 15:26. Заголовок: Хотя по большому сче..

Хотя по большому счету, пофиг на нормативы. Я просто стремлюсь к "достойному" результату :)

 Отправлено: 05.03.13 01:43. Заголовок: Might пишет: У кого ..

Might пишет:

цитата:

У кого какие предположения будут?

Ох боюсь загнут нормативы...

 Отправлено: 05.03.13 01:55. Заголовок: И только с одной цел..

И только с одной целью: "Вы хотите чего-то добиться в спорте? Спросите меня, как $$$$".

 Отправлено: 05.03.13 04:15. Заголовок: Лично мне не кажется..

Лично мне кажется не будут нормативы подымать, может только местами!!! И разумно было бы нормативы КМС по ДЦ сбавить, а так думаю все остальное нормально, а вообще нормативы простые, не сравнить с ЛА

 Отправлено: 05.03.13 04:36. Заголовок: ЛА представлена масс..

ЛА представлена массовыми видами, там адептов больше и конкуренции, соответственно, а в ГС пока критическая масса паствы не набралась, нормативы и должны быть такими, заманчивыми, но не более. Я так щитаю

 Отправлено: 05.03.13 06:23. Заголовок: Так и есть, но по ЛА..

Так и есть, но по ЛА нормативы зверские, никакой другой спорт рядом не стоял. Возможно мастеров по гирям больше, чем по ЛА, хотя количество занимающихся не сравнимо, но это все мои предположения, не больше..

 Отправлено: 05.03.13 19:53. Заголовок: Обновилась информаци..

Обновилась информация на сайте ВФГС. Появились два предложения от Денисова (с повышением нормативов, хотя, надо низенько кланяться, не шибко) и от омичей, у них я заметил только увеличие норматива кмс в ДВ в 68 и 73 кг.
Окончательное решение будет принято 22 марта.

 Отправлено: 06.03.13 21:04. Заголовок: Might пишет: предло..

Might пишет:

цитата:

предложения от Денисова

Ваня коры поел что ли? И так гири в загоне, вообще ни кто браться не будет, только очень двинутые.
А че интересно Ваня не предложил за присвоение разрядов деньги брать, сразу напрямую, зачем такие сложные схемы с поднятием нормативов и виртуальным тренерством "королей помоста"?

 Отправлено: 06.03.13 21:17. Заголовок: Сложно судить о логи..

Сложно судить о логике, приводящей к таким решениям. Я думаю, на руках должна быть статистика по нескольким пунктам: общее число занимающихся в РФ, динамика изменения этого количества (убыль или прирост, с какой скоростью в год), число разрядников/имеющих звание, их динамика, ну и т.д. Тогда можно судить, что вот мол слишком много мастеров, звание мастера теряет элитарность, надо поднять нормативы. Или наоборот, вот мол спорт теряет популярность, надо сделать норматив кмс в 10 подъёмов

 Отправлено: 07.03.13 10:20. Заголовок: Так средняя сумма на..

Так средняя сумма на соревнованиях растет,что в цикле,что в двойке.Выполнения мастеров тоже больше становится.В цикле особенно заметен прогресс - многие дети поднимают под/за 70.Новые секретные методики?

 Отправлено: 07.03.13 15:18. Заголовок: Новые волшебные фарм..

Новые волшебные фармо-средства ,скорее.

 Отправлено: 15.11.13 22:50. Заголовок: У кого какие сведени..

У кого какие сведения по окончательному подъему нормативов?
Официальная информация есть?

 Отправлено: 16.11.13 00:48. Заголовок: Вот же http://www.vf..

Вот же http://www.vfgs.ru/images/stories/news/2013/evsk-v-minsport.xls

 Отправлено: 16.11.13 01:29. Заголовок: О цифрах можно спори..

О цифрах можно спорить не мало, но вот этот пункт мне не нравится:

цитата:

Спортивное звание МС присваивается ... при наличии не менее 10 участников в весовой категории.

Не всегда в категории набирается 10 участников. Каково будет спортсмену, поднявшему норматив, при участии менее 10 спортсменов в его весовой?

 Отправлено: 16.11.13 09:47. Заголовок: в 85кл первый разряд..

в 85кл первый разряд в двоеборье 140, а в ДЦ 79 :))))
1й разряд теперь будут делать только те, кто уже сделал КМС в двоеборье :)))

а вообще -пофиг мне кмс врядли светит.
Разве то Олег сделает

 Отправлено: 16.11.13 14:31. Заголовок: Сказать что я недово..

Сказать что я недоволен - ничего не сказать.
Жираф большой, но мои великовозрастные знакомые-гиревики потеряют интерес и пойдут в качалку изредка вспоминая гиревые упражнения (те же говняные разряды в пауэрлифтинге или в русском жиме делать реальнее)
Для молодых, одаренных (или имеющих волшебные таблетки) наверное самое то.

 Отправлено: 16.11.13 18:23. Заголовок: Zentner пишет: Для ..

Zentner пишет:

цитата:

Для молодых, одаренных наверное самое то.

С этим согласен, сейчас все стали много толкать, рывок вряд ли вырос в среднем. А толкают много те, у кого есть сильные и мощные, способные выталкивать с большой скоростью ноги и гибкость. А это удел молодых ребят. А рывок пожалуйста хоть до 50 рви и прибавляй. Но выигрывать без толчка не реально...

 Отправлено: 16.11.13 19:14. Заголовок: Denis пишет: Вот же..

Denis пишет:

цитата:

Вот же http://www.vfgs.ru/images/stories/news/2013/evsk-v-minsport.xls

Некинули по 4-5 подъёмов в нормы. В какой связи? Имитация деятельности? Типо развивают спорт?

 Отправлено: 16.11.13 20:35. Заголовок: Да ладно, мы бы и по..

Да ладно, мы бы и по предыдущим нормативам не сделали, а Игорь и по новым сделает :)
Да и у Андрея как я понимаю запас был и на новые нормативы.
Они (нормативы) для большого спорта все-таки, а физкультурникам зачем разряды? :)

Меня единственно раздражает несоответствие 1го разряда ДЦ и двоеборья.

 Отправлено: 16.11.13 20:55. Заголовок: Да, в до 78кг 1й раз..

Да, в до 78кг 1й разряд был, кажись 64, а теперь целых 74. Как много желающих теперь в цикле будет выступать!

 Отправлено: 17.11.13 17:57. Заголовок: Антоний пишет: Новы..

Антоний пишет:

цитата:

Новые волшебные фармо-средства ,скорее.

нам препод по биохимии в спорт. институте как- то сказал, что спорт - это соревнования между допингконторолем и фармацевтами, и пока фармоцевты побеждают

 Отправлено: 17.11.13 19:48. Заголовок: Уродливое лицо дейст..

Уродливое лицо действительности: погоня не за массовостью, а за рекордами.

 Отправлено: 18.11.13 00:31. Заголовок: Ветер Водит Хоровод2..

Ветер Водит Хоровод2 пишет:

цитата:

спорт - это соревнования между допингконторолем и фармацевтами

В Олимпийских видах это так и по моему уже никто и не спорит. Так же все понимают что профессиональный спорт ближе к инвалидности чем к здоровью. Нормативы год от года будут расти и врядли это как то повлияет на массовость, другими способами нужно людей к спорту привлекать.

 Отправлено: 18.11.13 00:46. Заголовок: albi пишет: другими..

albi пишет:

цитата:

другими способами нужно людей к спорту привлекать.

Проблема в том ,что это никому особенно не интересно.
Не знаю,как у вас, а у нас соревнования по ГС напоминают тайные сходки сектантов. Ни рекламы, ни внимания зрителей. Все победители известны заранее, как правило. Новых лиц не шибко прибавляется...

 Отправлено: 18.11.13 08:24. Заголовок: А на двоеборье не из..

А на двоеборье не изменились чтоли?
Только на ДЦ?

 Отправлено: 18.11.13 22:49. Заголовок: Антоний пишет: Ни р..

Антоний пишет:

цитата:

Ни рекламы, ни внимания зрителей

Да везде наверное так в одной стране живем

 Отправлено: 19.11.13 01:40. Заголовок: Дикий Билл пишет: А..

Дикий Билл пишет:

цитата:

А на двоеборье не изменились чтоли?

Изменились

 Отправлено: 01.12.13 22:48. Заголовок: Антоний пишет: соре..

Антоний пишет:

цитата:

соревнования по ГС напоминают тайные сходки сектантов

И смешно и грустно.

 Отправлено: 07.12.13 00:17. Заголовок: прошу не кидаться ка..

прошу не кидаться камнями.уважаемые форумчане проясните пожалуста.по новым нормативам вернули гири 24 кг.для кмс.если да то напишите норматив.для весовой котегории 78 и 85 кг.пожалуйста.пробовал открывать загрузки во всех форумах и евск.везде выскакивает блокировка.

 Отправлено: 07.12.13 00:53. Заголовок: v пишет: по новым н..

v пишет:

цитата:

по новым нормативам вернули гири 24 кг

НЕТ. Не вернули.

 Отправлено: 07.12.13 01:05. Заголовок: oleg_n75 Спасибо Оле..

oleg_n75 Спасибо Олег.будем выступать по 1 разряду.32 всетаки тяжеловаты для тех кому за 50.

 Отправлено: 07.12.13 03:27. Заголовок: Да и правильно. Не р..

Да и правильно. Не рви жилы. За 50 и 1 разряд-большего и желать себе не могу в будущем.

 Отправлено: 28.12.13 20:04. Заголовок: Добрый день! Уважаем..

Добрый день! Уважаемые форумчане не подскажите ссылку на американскую таблицу нормативов по гиревому. Я так думаю, разработанную Федоренко. Там веса гирь от 12 кг еще и до 32 кг. Начинается по моему от 4 разряда и каждая ступень возрастает вес гирь при примерно тех же подъемах. Дело в том что до вашего уровня я не дорос, а таблица очень понравилась. Я ее года полтора чуть больше в инете рассматривал, но тогда еще не успел заболеть гиревым спортом и не скачал по-видимому. Теперь никак не найду. Или может у кого в архиве сохранилась.

 Отправлено: 29.12.13 03:26. Заголовок: Сергей , вот тебе ва..

Сергей , вот тебе вариант от Игоря Морозова
click here
а вот вариант от IKFF
click herehttp://www.ikff.net/files/IKFF%20Ranks%20Updated%202013_03_22.xls
Двоеборье от Федоренко
click here
Длинный цикл
click here
Выбирай что нравится.
Наши то нормативы по жестче будут, тем интереснее.

 Отправлено: 29.12.13 15:21. Заголовок: oleg_n75, благодарю ..

oleg_n75, благодарю я что- то сперва не догадался искать на английском. Да мне 57 может и не надо жестче, но пока очень понравился гиревой спорт.

 Отправлено: 29.12.13 17:21. Заголовок: Сергей пишет: Да мн..

Сергей пишет:

цитата:

Да мне 57 может и не надо жестче, но пока очень понравился гиревой спорт.

Все правильно. Не опускай руки. Гири это наше все: минимум времени - максимум результата.
Мне на 20ку поменьше, я уж подумывал что староват для спорта. Но нет, вижу самый раз.