Отправлено: 23.05.14 13:51. Заголовок: Как лучше дышать?

Я сейчас экспериментирую.

Имеется в виду, медленные глубокие вдохи, или быстрые мелкие?
С быстрыми вроде дышится проще, но пульс быстрее. Хотя может это и хорошо?

 Отправлено: 24.05.14 02:36. Заголовок: мелко и часто..

мелко и часто

 Отправлено: 24.05.14 03:06. Заголовок: Пмм все таки часто, ..

Пмм все таки часто, с акцентом на выдохе. В стойке с гирями в нпф можно и глубоко в спину подышать.

 Отправлено: 24.05.14 08:41. Заголовок: oleg_n75 пишет: ст..

oleg_n75 пишет:

цитата:

стойке с гирями в нпф можно и глубоко в спину подышать

Так я про нижнее положение и говорил. В верхнем-то пофиг, там дыхание свободное.
А в положении на груди думаю сейчас как лучше :)