Отправлено: 06.06.14 23:58. Заголовок: Виртуалка -август 2014.

Не стоит отступать от традиций и посовещаться о составе участников, коэффициентах и тд. М?)

Напомню:
время проведения - весь август;
регламент - 5 минут длинным циклом;
гири - 24, 28 и 32 кг (коэфф. 1:1,5:2)
состав - все желающие по предварительной записи))

Таблица:
_______________________________________
1. Kir - 10.08.14- ДЦ28: 36 раз за 5 мин - попытка 1
2. Антоний - 1.08.14- ДЦ28: 30 раз за 4 мин 20 сек - попытка 1

 Отправлено: 04.08.14 14:48. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Нормально. Стойка хорошая.

Ноги уже почти прямые. А плечи ещё сводить и сводить. Локти надо ближе вперёд, чтобы были.

 Отправлено: 10.08.14 17:21. Заголовок: 09.08.2014

ТДЦ 28+28 36 раз. http://youtu.be/o_ThGECx1W4
+38 в тени.

 Отправлено: 10.08.14 17:54. Заголовок: kir пишет: +38 в те..

kir пишет:

цитата:

+38 в тени.

Удивительное рядом. А от гирь отошел, вроде, не в зелёном лице)))
Кир, а какой у тебя разряд?

 Отправлено: 10.08.14 20:04. Заголовок: мощно :sm36: ..

мощно

 Отправлено: 10.08.14 21:37. Заголовок: про тень

гири поднимал в помещении. К жаре привык - у нас в Краснодарском крае такое бывает с конца мая. Официально имею 2 разряд, при этом зимой на соревнованиях сделал первый по циклу по новым нормативам и КМС (двоеборье) по старым, но не присвоили.

 Отправлено: 10.08.14 21:46. Заголовок: kir пишет: ТДЦ 28+2..

kir пишет:

цитата:

ТДЦ 28+28 36 раз

Неплохо!! если не секрет, в какой весовой выступаешь?и какого г.р?

 Отправлено: 10.08.14 22:23. Заголовок: АИ-93

весовая - 78, возраст - 40 лет

 Отправлено: 10.08.14 23:37. Заголовок: kir пишет: возраст ..

kir пишет:

цитата:

возраст - 40 лет

а я подумал лет 25..)

 Отправлено: 11.08.14 10:24. Заголовок: AN-93 пишет: а я по..

AN-93 пишет:

цитата:

а я подумал лет 25

Кстати, тоже думал примерно также

 Отправлено: 21.08.14 21:31. Заголовок: Подозреваю участие е..

Подозреваю участие ещё только Алексеича, судя по посещению форума.
Дерзай, дружище.

 Отправлено: 01.09.14 02:28. Заголовок: Скромненько виртуалк..

Скромненько виртуалка в этот раз прошла. Если бы не Кir , вообще бы скукотища была)))

 Отправлено: 02.09.14 12:50. Заголовок: а Алексеич, по моему..

а Алексеич, по моему минимум второй раз заявляется,но не участвует

 Отправлено: 02.09.14 15:09. Заголовок: Участие или не участ..

Участие или не участие - дело добровольное. Обстоятельства же разные бывают.

 Отправлено: 06.09.14 04:15. Заголовок: Здравствуйте, коллег..

Здравствуйте, коллеги. Извиняюсь за не участие в виртуальных соревнованиях. Времени заходить на форум нет. Тренироваться еле успеваю.

 Отправлено: 06.09.14 04:46. Заголовок: Это всего лишь спорт..

Это всего лишь спорт ,Игорь. Жизнь его важнее))