Отправлено: 19.02.11 18:47. Заголовок: Марафон Р16 - 20'00" К "Дню защитника, нападающего, ВРАТАРЯ"

Brygadyr,
42 года,
85 кг.
Результат: Р16/19'00" (13Пр+6Лев) - 322 (211+111).
Видео:
Часть 1 - ровно 10 минут (в видео обозначено жестом в самом конце)



Часть 2 - продолжение. Обрезано за 5 рывков до жеста




1. Прошу строго не судить за фиксу и налокотник на левой руке.
2. Перехват зацените

 Отправлено: 19.02.11 19:56. Заголовок: :sm36: круто!!!..

круто!!!

 Отправлено: 19.02.11 21:36. Заголовок: Машина-мужчина :sm36..

Машина-мужчина

 Отправлено: 19.02.11 22:09. Заголовок: :sm77: ..

 Отправлено: 22.02.11 02:42. Заголовок: Наконец-то посмотрел..

Наконец-то посмотрел видео.По моему хорошая техника,учитывая что работал практически без ног.Может на левой чуть-чуть маятник короче чем на правой и правой(свободной)рукой меньше помогаешь,но это мелочи.Завтра и я в бой-что же скажет моя дыхалка?

 Отправлено: 22.02.11 02:51. Заголовок: Alekcander пишет: М..

Alekcander пишет:

цитата:

Может на левой чуть-чуть маятник короче чем на правой и прав......

Да левой аще не пониаю как рвать. Вот на видео смотрю - вроде особо и не коряво, а ощущений нет никаких. Правой я как-то врубаюсь что с гирей происходит - где у меня кисть расслабилась, где "недотянул", где "недодернул", где дернул лишку, если маятник закоротил, то надо дернуть порезче и т.д. А левой тупо плечом дотягиваю "постфактум". Хотя на видео вроде все ровненько.

ПС Кстати "15 кадров в секунду" (фотик так настроен для экономии места) сильно скрадывают короткие и быстрые движения. В нормальном режиме видно, что я "дергаю" на подрыве довольно резко, но коротко.

 Отправлено: 22.02.11 03:00. Заголовок: Brygadyr пишет: Вот..

Brygadyr пишет:

цитата:

Вот на видео смотрю - вроде особо и не коряво, а ощущений нет никаких.

У меня с левой тоже самое-на видео вроде нормально,а руку до конца не чувствуешь.На то она и левая.

 Отправлено: 23.02.11 01:54. Заголовок: Игорь, 23 года, 68 ..

Игорь,
23 года,
68 кг.
Результат: Р 16 одной рукой(правой) 20 мин=357
Впервые рвал так долго по времени и поэтому не знал, отработаю ли все отведенное время одной рукой(левая травмирована). Так что цель была просто отстоять все время, а не поднять большее количество(за исклчением последних двух минут, на которых ускорился). На удивление рвалось легко, по ощущению думаю отстоял бы еще 20 мин. В целом доволен. Думаю надо срочно делать одну 20 кг для рывка на технику и для заминки.
Видео будет чуть позже.

 Отправлено: 23.02.11 02:05. Заголовок: :sm36: Молодца! Одн..

Молодца! Одной рукой 20 минут - настоящий боец. Да и результат "нихрена себе".
Слава ВДВ!!!

ПС А не так давно многие сомневались, а ваще 20 минут рвать - это не перебор? Тут человек одной рукой справился.

 Отправлено: 23.02.11 03:06. Заголовок: Спасибо за поддержку..

Спасибо за поддержку. Еще раз повторюсь - работал не на результат, а узнать свои возможности. Были сомнения что не отстаю все 20 мин.Оказалось могу намного больше, чем думал. Бригадир - спасибо за предложенный вариант соревнований! Не даром говорят - не бойтесь эксперементировать!

Слава, слава слава! .
Почему то сразу вспомнил девиз: "Сбили с ног - сражайся на коленях! Встать не можешь - лежа наступай!" Ну блин, калеки

 Отправлено: 23.02.11 04:44. Заголовок: Что-то желание завтр..

Что-то желание завтра рвать пропадает

 Отправлено: 23.02.11 04:59. Заголовок: Мое видео http://www..

Мое видео


Сделал как Бригадир с поднятым пальцем.

 Отправлено: 23.02.11 05:04. Заголовок: IGOR пишет: Результ..

IGOR пишет:

цитата:

Результат: Р 16 одной рукой(правой) 20 мин=357

Молодца,поздравляю!

 Отправлено: 23.02.11 05:52. Заголовок: Brygadyr пишет: дер..

Brygadyr пишет:

цитата:

дергаю" на подрыве довольно резко, но коротко.

На то она и пудовка,чтобы ее так рвать-время экономится.

 Отправлено: 23.02.11 14:12. Заголовок: Вот мое видео. Целое..

Вот мое видео. Целое без нарезок.

 Отправлено: 23.02.11 15:57. Заголовок: ребята, все молодцы,..

ребята, все молодцы, поздравляю всаех с днем защитника Отечества!!!

 Отправлено: 24.02.11 02:31. Заголовок: Я закончил с результ..

Я закончил с результатом: 170+130=300 за 16мин 40 сек (9+7'40").
Видео в процессе обработки.

 Отправлено: 24.02.11 03:06. Заголовок: Антоний пишет: 170..

Антоний пишет:

цитата:

170+130=300 за 16мин 40 сек (9+7'40").

Отлично. Скажи честно ты же ведь без подготовки "марафонил"?

 Отправлено: 24.02.11 03:27. Заголовок: Коллеги, напоминаю, ..

Коллеги, напоминаю, что сегодня в 0-00 заканчивается регистрация результатов по "Рывковому марафону". Завтра подведу итоги.

 Отправлено: 24.02.11 03:42. Заголовок: IGOR пишет: Вот мое..

IGOR пишет:

цитата:

Вот мое видео. Целое без нарезок.

Странно - у меня 19 минут Ютуб удалил "из-за длинны клипа".

ПС Посмотрел начало и концовку. Твой "счетчик" на 19'00" (по времени клипа) дал счет "триста двадцать", а на 19'26" - "триста сорок".
Все пересчитывать не буду - сам пересчитай для верности, но что заметил, то заметил. Таким образом твой результат пока 347.

 Отправлено: 24.02.11 05:17. Заголовок: У меня видео тока за..

У меня видео тока завтра к вечеру будет. Так что под честное-гиревое слово...