Отправлено: 31.01.12 03:45. Заголовок: Виктор Селуянов - новая лекция

СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры.

Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник.
Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию ”Биомеханика двигательного аппарата спортсменов” (1981, соавтор); учебные пособия ”Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования” (1985, соавтор), ”Физическая подготовка в спортивных играх” (1991, соавтор), ”Изотон. Основы теории оздоровительной тренировки” (1995, соавтор).
Лауреат премии Спорткомитета СССР за лучшую научно-исследовательскую работу в области физической культуры и спорта (1981).
Имеет патент ”Способ изменения пропорции состава тканей всего тела человека и в отдельных его сегментах” (1995).
Разработал математические модели, имитирующие срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов (1995).
Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК.

Является соавтором уникальной по действенности системы физического развития ИЗОТОН. Реально творит чудеса - http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=600

Совсем недавно появилась запись семинара - http://www.youtube.com/user/Sportologica
Треск шаблонов принял космический характер!

 Отправлено: 31.01.12 08:10. Заголовок: rambomax пишет: Сов..

rambomax пишет:

цитата:

Совсем недавно появилась запись семинара

Спасибо, слушал не отрываясь до 9-й части. Завтра продолжу. Мне кажется, весьма познавательно!
Когда слушаешь живого человека, а не читаешь книгу, совсем другое восприятие.

 Отправлено: 31.01.12 15:29. Заголовок: Тут его книжка "..

Тут его книжка "Подготовка бегуна на средние дистанции"
http://www.vitamarg.com/health/sport/897-knigi-po-begu

 Отправлено: 31.01.12 15:48. Заголовок: Я "теорию" п..

Я "теорию" пропустил и сразу стал смотреть "практику".
Восторг полнейший - стало понятно почему срабатывали одни методики и ничего не давали другие.
Становится понятно, что делать для поставленной цели, а как делать можно разобрать по ситуации и это уже не имеет принципиального значения.

 Отправлено: 31.01.12 15:52. Заголовок: А у меня звука все р..

А у меня звука все равно нет :)

 Отправлено: 31.01.12 16:01. Заголовок: Дикий Билл пишет: А..

Дикий Билл пишет:

цитата:

А у меня звука все равно нет :)

Надо себя заставить! )))

 Отправлено: 31.01.12 16:03. Заголовок: Мож запишу на диск, ..

Мож запишу на диск, да посмотрю дома :)
А вообще, думаю везде одно и тоже. Делать разные периоды. Не загоняться и тд.

Из книги "Серьезные тренировки на выносливость" Роб Слимейкер
"В идеале подготовка к соревнованиям в видах спорта на выносливость включает пять этапов для каждого соревновательного сезона: базовый, интенсивный, пиковый, соревновательный и восстановительный. "

 Отправлено: 31.01.12 16:26. Заголовок: Дикий Билл пишет: А..

Дикий Билл пишет:

цитата:

А вообще, думаю везде одно и тоже.

А вот и нет! - "везде" это описание работающих методик. А у Селуянова впервые - почему именно эти методики рабочие. И как отличить рабочие от пустопорожних.

 Отправлено: 01.02.12 15:38. Заголовок: Полистал книги Селуя..

Полистал книги Селуянова, которые нашел... не нравятся они мне. Слишком заумные. Такое ощущение, что специально старается намутить, по принципу "а вот придете на семинар, заплатите, там я попроще расскажу".

Импортные книги лучше в этом смысле. Начал читать "Серьезные тренировки на выносливость".
Там и язык проще, и схемы понятные, и таблицы.

 Отправлено: 01.02.12 15:50. Заголовок: Схема выше - это тре..

Схема выше - это тренировочный год.
Оттуда же про восстановительный период

Долгие недели тренировок и соревнований приводят любого даже самого
опытного спортсмена в состояние усталости, легкой перетренированности и к
потере мотивации. Именно по этой причине мы рекомендуем использовать 2-4-
недельный период активного восстановления между сезонами. Точно так же как
фермерское поле каждую зиму должно лежать под паром, тело, ум и душа человека
нуждаются в отдыхе, который дает время для размышлений, восстановления сил и
здоровья. Восстановительный этап характеризуется снижением тренировочного
объема, выполнением низкоинтенсивных нагрузок и альтернативной физической
деятельности. Вероятно, вы захотите выполнять какие-то нестандартные
упражнения в рамках свой основной спортивной дисциплины, однако мы
рекомендуем в восстановительный период использовать альтернативные нагрузки
или виды деятельности, выполняемые на различной местности или в различных
условиях. Откажитесь от привычного порядка, каждый раз выбирайте новые
маршруты, вместе со своими детьми установите во дворе детскую площадку,
покатайтесь на горном велосипеде, стряхните пыль с теннисной ракетки, поиграйте
в футбол. Думаем, вы уловили идею. На данном этапе нагрузки должны быть
наименее привычными и наиболее разнообразными.

 Отправлено: 01.02.12 17:32. Заголовок: А по мне,Селуянов ка..

А по мне,Селуянов как раз хорош тем,что подводит научную базу и практикует именно осмысленный тренинг.Глядя на него,не скажешь,что он зарабатывает "семинарами",как,к примеру,господин Руднев - чисто субъективное мнение.Кстати,скачал все лекции - 20 файлов,размер 543мб.Если скажете,куда выложить - выложу.

 Отправлено: 02.02.12 07:54. Заголовок: Denis пишет: А по м..

Denis пишет:

цитата:

А по мне,Селуянов как раз хорош тем,что подводит научную базу

Ну не знаю... я не планирую получать образование по биологии или медицине. Мне лично вся эта информация просто лишняя, все равно я ее пропускаю, а после пропуска там и читать-то особо нечего...
Иностранные книги мне всегда больше нравились именно нормальным языком.
Главное отличие наших авторов от иностранных - наши хвастаются своими знаниями, а иностранные просто дают информацию :)

 Отправлено: 02.02.12 15:16. Заголовок: Дикий Билл пишет: Г..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Главное отличие наших авторов от иностранных - наши хвастаются своими знаниями, а иностранные просто дают информацию :)

Вот только не надо говнецом широкой кистью мазать наших!
Русские авторы учебников априори полагают что у читателей есть базовые знания, они не считают учеников полными мудаками. Поэтому они считают необходимым объяснить умным людям из чего сделаны их выводы. В "западной модели образования" учитель не имеет права предполагать наличие у учеников хотя бы каких-то начальных знаний. Поэтому, к примеру, западный или американский учебник по высшей математике всегда начинается с того, что такое цифры, доказывается 2+2=4 и только к концу доходят до упрощенных интегралов.
Советское образование было направлено на всеобъёмный подъём интеллекта учеников. Поэтому смело давали всю полноту знаний современной науки. А западному быдлу слово "миофибрилы" законодательно запрещено - заплатишь 40000 евро в год - только тогда разрешат просто знать это слово.
Если бы не "железный занавес" fitness назывался бы fizkultura.
Селуянов - профессор родом из СССР - воспитан в лучших традициях советской образовательной школы. Его научные книги - для учёных. Для "чайников" надо читать немного другие книги. Но у Селуянова есть пара книжек для "носорогов" - ИЗОТОН и ОФК. В ИЗОТОНе вообще без теории, в ОФК сначала теория, потом - практика.
В лекциях я тоже теорию пропустил, а начал смотреть сразу с практики. К великому счастью В.Н.Селуянов из тех профессоров, которые в личном общении с учениками могут простыми словами донести весьма глубокие знания. Именно этим и ценна сабжевая лекция.
Зато "вооружённым теорией" спортсменам сразу становится понятно, какое упражнение принесёт пользу, а какое - пустая трата времени. Не все русские спортсмены тупые горы мышц - напротив, многие имеют ещё и достаточно развитый мозг, чтобы активно интересоваться научной стороной процесса тренировок. Поэтому очень хорошо, что В.Н.Селуянов в лекции рассказывает не для тупых "подними 100 кг 5 раз", а объясняет почему и как надо тренироваться.
А результаты...
Ученик В.Н.Селуянова - Дмитрий Максимов - Заслуженный мастер спорта России по самбо, Мастер спорта международного класса России по дзюдо, тренер сборной команды России по самбо http://vk.com/id43649472 - спросите у него, как он относится к скучным лекциям В.Н.Селуянова.

 Отправлено: 02.02.12 15:28. Заголовок: rambomax пишет: Поэ..

цитата:

Вот только не надо говнецом широкой кистью мазать наших!

В чем говнецо?

цитата:

Поэтому, к примеру, западный или американский учебник по высшей математике всегда начинается с того, что такое цифры, доказывается 2+2=4 и только к концу доходят до упрощенных интегралов.

Ты читал американские учебники по высшей математике?

Я лично читал американские и наши книги по программированию, реально американские лучше. В наших сухой "научный" язык, и очень мало действительно полезной информации, в американских все с точностью до наоборот.
Сейчас я сравнил книги по физкультуре нашу (Селуянова) и американскую - и пока мое мнение не изменилось.

цитата:

Не все русские спортсмены тупые горы мышц - напротив, многие имеют ещё и достаточно развитый мозг

тупые горы мышц - это не имеющие медицинского образования? :)

цитата:

Поэтому очень хорошо, что В.Н.Селуянов в лекции рассказывает не для тупых "подними 100 кг 5 раз", а объясняет почему и как надо тренироваться.

Повторюсь, сначала прочитай американские книги, чтоб сравнивать. Например "Серьезные тренировки на выносливость".

цитата:

А западному быдлу слово "миофибрилы"...

Я это слово тоже не знаю - я быдло?


Я говорил свое мнение.
Не надо кидаться лозунгами про наших с "развитым мозгом" и "западное быдло".

 Отправлено: 02.02.12 16:29. Заголовок: Дикий Билл пишет: Я..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Я лично читал американские и наши книги по программированию, реально американские лучше. В наших сухой "научный" язык, и очень мало действительно полезной информации, в американских все с точностью до наоборот.

Очень согласен.

 Отправлено: 03.02.12 05:54. Заголовок: Согласен, американск..

Согласен, американские учебники по программированию и, особенно, по электронике просто превосходны.
Что касается методики тренировки, то здесь приоритеты на нашей стороне. Не зря такие мамонты в этом, как Верхошанский и Зациорский свалили на Запад и вполне там прижились.
Сабжевые лекции рассчитаны на тренеров фитнеса или ОФК, и особой подготовки не предполагают. Школьных знаний более чем достаточно. К тому же Виктор Николаевич превосходный лектор.

 Отправлено: 03.02.12 08:18. Заголовок: Andreich пишет: Что..

Andreich пишет:

цитата:

Что касается методики тренировки, то здесь приоритеты на нашей стороне.

Ну чтоб такое утверждать, надо читать не только наши книги :) Да и насчет самих методик, что-то по олимпиадам не заметно, чтоб наши методики превосходили. Даже в цикличных видах, в лыжах например, наши мужчины проигрывают.

Да глупый спор вообще.
Я говорил именно о манере изложения. Наши действительно пишут так, будто их задача продемонстрировать свои знания, а не донести информацию - это факт.
Я не спорил о том чьи методики лучше, хотя при желании можно и об этом поспорить, но такого желания нет :)

 Отправлено: 03.02.12 19:35. Заголовок: Внесу свои пять копе..

Внесу свои пять копеек

Методики советской тяжелой атлетики (из учебников для физкульт ВУЗов)
многими западными авторами переработаны в удобную для понимания форму, и выдаются как свои собственные, но правда оформление, доступность и т.д. на 5 баллов

 Отправлено: 04.02.12 02:05. Заголовок: Это,как в анекдоте: ..

Это,как в анекдоте: в Америке родилась идея, японцы воплотили её в жизнь, немцы довели до ума, а потом появились русские и заявили, что были первыми. У нас вообще всё изобретено, по утверждениям "патриотов", от колеса до космического корабля, только толку не особо...

 Отправлено: 04.02.12 08:38. Заголовок: Дикий Билл пишет: п..

Дикий Билл пишет:

цитата:

по олимпиадам не заметно, чтоб наши методики превосходили.

Пока СССР не развалили, то превосходили во многом. Затем вышеупомянутые спецы (да и те, что помельче) свалили за бугор и работают на них. Зациорский - в Штатах, Верхошанский - вроде бы в Италии. Превосходство США в значительной степени основано на воровстве чужих мозгов.

 Отправлено: 04.02.12 10:47. Заголовок: Andreich пишет: Пре..

Andreich пишет:

цитата:

Превосходство США в значительной степени основано на воровстве чужих мозгов.

и так было всегда,вся история США стоит на этом