Отправлено: 26.08.14 12:54. Заголовок: Сделал 10 выходов силой!

 Отправлено: 26.08.14 13:25. Заголовок: Круто, конечно, но п..

Круто, конечно, но побывав на соревнованиях по воркауту, видел, как выход на две руки делают реальные человеки)
Чуваку , судя по виду, было хорошо за 40, но он отчебучил 15 раз!!!

 Отправлено: 26.08.14 14:00. Заголовок: Антоний пишет: но о..

Антоний пишет:

цитата:

но он отчебучил 15 раз!!!

Ха! Сейчас подготовлю видео с 20тью! :)))

 Отправлено: 26.08.14 14:21. Заголовок: у меня брат в 14 лет..

у меня брат в 14 лет делал выход на две руки 12 раз,потом больше,непомню сколько ,и в 14 лет же уголок от пола,опираясь на ладони-35 сек,причем руки и ноги были отнюдь не короткие.

 Отправлено: 26.08.14 14:30. Заголовок: Уголок никогда пробл..

Уголок никогда проблем не вызывал, а вот выход не могу :)
Блин, надо как-то заставить себя начать на турники ходить. Именно начать, потом по накатанной пойдет :)

 Отправлено: 26.08.14 14:31. Заголовок: Хотя сейчас возможно..

Хотя сейчас возможно и уголок не сделаю.

 Отправлено: 26.08.14 14:51. Заголовок: если говоришь 30 раз..

если говоришь 30 раз подтягивался,то выход легко должен был делать. уголок именно опираясь на ладони о пол,я кого ни спрашивал,никто не мог именно так сделать,я на турнике мог держать уголок примерно минуту,а от пола на ладошках-10 сек.

 Отправлено: 26.08.14 16:08. Заголовок: Все эти гимнастическ..

Все эти гимнастические изыски возможны для персонажей (никого конкретно не имею в виду) с тонкими ногами и компактными джеппами. Посмотрите на фигуры гимнастов - там ноги вообще не развиты! Старым и условно старым гиревикам это не грозит))))

 Отправлено: 26.08.14 22:10. Заголовок: как правило. но у бр..

как правило. но у брательника и ноги были длинные,нормально развиты,и позже когда за гири взялся,в них продвинулся

 Отправлено: 26.08.14 22:15. Заголовок: Да я когда недавно б..

Да я когда недавно бегал, забегал на площадку. Там каждый первый выход силой делал :) и не все были накачанные.

 Отправлено: 26.08.14 22:16. Заголовок: просто сноровка нужн..

просто сноровка нужна именно на это упражнение.

 Отправлено: 26.08.14 22:41. Заголовок: Я думаю сноровка хор..

Я думаю сноровка хорошая подвижность, легкие ноги и задница и навряд ли надо много силы. Я максимально крутился в том числе и большие обороты мог сделать без лямок именно когда худел с 86 до 72 кг. Правда тогда молодой был. Мышцы гиревика здесь только мешают - во первых не те мышцы, а потом мышцы тяжелые даже тежелее жира. Прогресс в гирях не поможет работе на перекладине скорее наоборот. Разные виды спорта.