Сообщение: 2678
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 24.03.11 15:05. Заголовок: Вот тоже предложу. В..
Вот тоже предложу. Все что найдете Д.Ригерта. Ссылок у меня не сохранилось, но в поисковике ищется легко. Например: http://temych2000.narod.ru/sports/liter/RigertBlagorodMetall.html Формат неудобный, но если порыться или накопировать текст в ". TXT", читать можно.
Сообщение: 37
Настроение: нормальное
Зарегистрирован: 18.01.11
Откуда: РФ, респ.Башкортостан, Уфа
Репутация:
0
Отправлено: 25.03.11 07:32. Заголовок: Brygadyr пишет: А в..
Brygadyr пишет:
цитата:
А вообще по ТА очень интересный сайт со статьями и книгами
Спасибо, действительно, много интересного. Кинул в закладки. Вот цитата из одной статьи:
"Признаки штангиста
Если принять общий вклад всех тех факторов, от которых зависит спортивный результат, за 100%, то вклады отдельных факторов в этот результат могут доходить, на мой взгляд, примерно до следующих значений: увлечённость атлета спортом и несколько родственные ей работоспособность с трудолюбием в среднем приносят до 15% успеха, грамотность тренера — до 10%, материальное обеспечение атлета — до 15%, тренировочный стаж атлета (особенно то, насколько рано атлет начал заниматься штангой) — до 20%, принятые атлетом анаболики — до 20%, генетическая одарённость — до 15%. Отточенная же техника напрямую, сама по себе, в конкретном подъёме, приносит совсем немного, не больше 5% успеха — но, правда, за счёт её косвенного влияния, то есть за счёт того, что хорошая техника позволяет полнее и вернее избегать спортивных травм и, следовательно, увеличивать, удлинять тренировочный стаж, значение правильной техники может доходить до 15%. Всего лишь до 15%. Так что хотя хорошая техника и является самым ярким, сразу бросающимся в глаза признаком штангиста, но ориентироваться на одну лишь технику при определении того, кто штангист, а кто нет — нельзя. Главное — это всё-таки сам результат. Если он высок (уровня первого разряда и выше) даже при самых корявых двигательных и фиксационных навыках, то атлет, показывающий данный результат — несомненно, настоящий штангист. Наш человек."
Можно, конечно, поспорить, но вот 20% на химию - это да! На тренера при этом всего 10%
Сообщение: 2684
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 25.03.11 13:23. Заголовок: Andreich пишет: но ..
Andreich пишет:
цитата:
но вот 20% на химию - это да!
Да уж - эта фишечка у них со времен старинных в честИ. Был у меня в 80-х приятель штангист довольно высого уровня. Жили в одной казарме. Наслышан и косвенно наблюдал. Да и потОм, как понять "20%"? Если учесть, что без химии там практически нет шансов даже 1-й разряд сделать, то получается доля химии в успехе 100%. У нас на "спецфаке" немец учился из ГДР, дык приятель-штангист его тренировал все годы, что обучались. Дык человек (немец) только до 2-го разряда добрался. Мы все поражались - столько пахать и так мало добиться. Ну и приятель рассказывал "страшнилки" про разрядные нормативы в ТА. Там их кажется даже снижали - только тогда он (приятель) МС СССР смог выполнить, и то после посещения сборов у Г.Варданяна - тот ему толи секрет какой-то открыл, толли "волшебную" таблетку поведал.
Автор ТОЙ статьи все же, ПММ, как-то все упростил с этими "процентами". В те же годы, показал нам наш ТА-однокурсник дядьку (30 с хвостиком ему было - тогда он был для нас "дядька"). Дык он со штангой на спине приседал как "+тяжи" при весе "до 82,5". Но был КМС-ом уже много лет и никак не мог МС выполнить. НЕ МОГ ОН С НУЖНЫМ ДЛЯ "СВОЕГО" МС ВЕСОМ НА ГРУДИ ИЗ СЕДА ВСТАТЬ. Строение скелета не позволяло - не те "углы в ногах". Вотте и "генетическая одаренность-антропология-15%". Видели мы потОм его трени - жуть. Там и "трудолюбия" и "техники" и "химии" - всего хватало, а результат не шел.
Если принять общий вклад всех тех факторов, от которых зависит спортивный результат, за 100%, то вклады отдельных факторов в этот результат могут доходить, на мой взгляд, примерно до следующих значений: увлечённость атлета спортом и несколько родственные ей работоспособность с трудолюбием в среднем приносят до 15% успеха, грамотность тренера — до 10%, материальное обеспечение атлета — до 15%, тренировочный стаж атлета (особенно то, насколько рано атлет начал заниматься штангой) — до 20%, принятые атлетом анаболики — до 20%, генетическая одарённость — до 15%. Отточенная же техника напрямую, сама по себе, в конкретном подъёме, приносит совсем немного, не больше 5% успеха — но, правда, за счёт её косвенного влияния, то есть за счёт того, что хорошая техника позволяет полнее и вернее избегать спортивных травм и, следовательно, увеличивать, удлинять тренировочный стаж, значение правильной техники может доходить до 15%. Всего лишь до 15%. Так что хотя хорошая техника и является самым ярким, сразу бросающимся в глаза признаком штангиста, но ориентироваться на одну лишь технику при определении того, кто штангист, а кто нет — нельзя. Главное — это всё-таки сам результат. Если он высок (уровня первого разряда и выше) даже при самых корявых двигательных и фиксационных навыках, то атлет, показывающий данный результат — несомненно, настоящий штангист. Наш человек.
Напоминает пустозвон псевдоучёных на тему "Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни...". "На мой взгляд", "по-моему...". Где доказательства, статистика, исследования?
Я же сказал, что с этим можно поспорить. Во первых, неверна сама постановка - нельзя разрывать тренировку и процесс восстановления и делить все на проценты. Нет нормальной тренировки - и говорить нечего, если нет таких составляющих процесса восстановления, как питание, сон, фарма, то и результата не будет. Так что каждое =100%! Тут такая арифметика: 100+100=100 или 100+0=0. Можно это понимать только как степень важности разных факторов, но это, конечно, весьма субъективно.
Отправлено: 26.03.11 21:44. Заголовок: Закон Парето Закон П..
Закон Парето , или Принцип Парето , или принцип 20 / 80 — эмпирическое правило , названное в честь экономиста и социолога Вильфредо Парето, в наиболее общем виде формулируется как « 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата» . Может использоваться как базовая установка в анализе факторов эффективности какой- либо деятельности и оптимизации её результатов : правильно выбрав минимум самых важных действий , можно быстро получить значительную часть от планируемого полного результата , при этом дальнейшие улучшения неэффективны и могут быть неоправданны.
Отправлено: 26.03.11 21:51. Заголовок: Вот это золотые слов..
Вот это золотые слова. Развивая и дополняя, можно сказать, что кто-то более мастеровитый даёт вектор движения и ты прикладываешь к нему эти 20% от смоих возможных морально-волевых. А дальше уже надо самому думать, искать новые вектора движения. Короче, работать головой, искать.
Сообщение: 41
Настроение: нормальное
Зарегистрирован: 18.01.11
Откуда: РФ, респ.Башкортостан, Уфа
Репутация:
0
Отправлено: 03.04.11 06:37. Заголовок: Несколько лет назад ..
Несколько лет назад я прочитал повесть Стивена Кинга «Длинный путь» и до сих пор нахожусь под впечатлением. Книга лежит здесь:http://artefact.lib.ru/library/king.htm . Вообще-то говоря, я искал текст современного писателя для тренировки чтения на английском и решил почитать Кинга, но затем перечитал эту вещь на русском языке, настолько она меня впечатлила. По сюжету, там проводилось нечто вроде марафона – нужно было пройти без остановки, кажется, 300 миль. Участвовали добровольцы, но на каких условиях, можно понять из следующих отрывков:
— Знаю, — сказал Гэррети. Это было в правилах. Ты получаешь три предупреждения, а на четвертый раз, когда твоя скорость упадет ниже четырех миль в час, тебя... Ну, ты сходишь с дистанции. Но если ты после трех предупреждений проходишь три часа, то можешь считать себя заново родившимся. <…> Внезапно Кэрли закричал. Гэррети оглянулся — Кэрли шел согнувшись, обхватив ногу руками. Он шел все медленнее. И все затем произошло так же медленно, будто примеряясь к его шагу. Солдаты на броне вездехода медленно подняли карабины. Толпа выдохнула, словно не знала, что сейчас произойдет, и участники Длинного пути тоже выдохнули, и Гэррети с ними, но, конечно, он знал, и они все знали. Все просто — Кэрли предстояло получить пропуск. Щелкнули затворы. Все отшатнулись, и Кэрли остался один посреди омытой солнцем дороги. — Это нечестно! — закричал он. — Нечестно! Идущие вошли в тень деревьев. Некоторые из них оглянулись, другие продолжали смотреть вперед. Гэррети оглянулся. Он не мог не смотреть. Толпа зрителей хранила молчание, словно ее просто отключили. — Это не... Четыре карабина разом выстрелили. Звук был очень громкий. Он долетел до окружающих холмов и отразился от них. Стриженная голова Кэрли исчезла в вихре крови, мозгов и осколков черепа. То, что от него осталось, шлепнулось на белую линию, как мешок с мукой. Разнесся слух, что к моменту гибели Кэрли они прошли уже девять миль, и что Майор очень этим доволен. Но кто мог знать, чем на самом деле доволен Майор? Гэррети быстро оглянулся, чтобы еще раз посмотреть на тело Кэрли, но они уже зашли за поворот <…> Внезапно грянули два выстрела. Следом крик, и еще один выстрел. Они оглянулись и увидели парня в свитере и грязных белых брюках, лежащего лицом вниз в большой луже. Одна из его туфель слетела, и Гэррети увидел белый спортивный носок — рекомендовано пунктом 12. Гэррети отвернулся. Прошел слух, что этот парень шел слишком медленно. Гэррети не знал ни его фамилии, ни номера. Может быть, и никто их не знал. Может, он был одиночка, как Стеббинс. Теперь они прошли уже 25 миль. <…> К 16. 30 они прошли тридцать миль. Солнце почти село и алело кровавым пятном на горизонте. Тучи ушли на восток, и небо над ними было темно-голубым. Гэррети опять подумал о воображаемом утопающем, впрочем не таком уж утопающем. Идущая ночь скоро накроет их, как вода. Паника росла. Внезапно он испытал уверенность, что видит последний закат в своей жизни. Он хотел продлить его, хотел, чтобы закат длился часы. — Предупреждение! Третье предупреждение 100-му! Последнее предупреждение! <…> После парня в зеленом плаще выписали пропуск еще семерым. Около двух часов трое выбыли почти одновременно — как сухие листья, сдутые осенним ветром. Они прошли 75 миль и лишились двадцати четырех участников. Но это было неважно. Важным была мертвая тишина. Снова прогремели выстрелы, и кто-то упал. На этот раз лицо было знакомым — Дэвидсон, номер 8, тот самый, что когда-то на пикнике «подержался» за толстую тетку. Гэррети только миг смотрел на бледное, залитое кровью лицо Дэвидсона и быстро отвел глаза. Теперь он почти все время смотрел на дорогу. Иногда белая полоса была четкой, иногда казалась разорванной, а иногда двоилась, как лыжный след. Он удивлялся, как люди могут весь год ездить по этой дороге и не видеть этих выписанных белым иероглифов жизни и смерти. Или они видят? Асфальт зачаровывал его. Как, должно быть приятно сесть на него. Сначала присесть, слыша хруст в коленях. Потом протянуть вперед руки и коснуться прохладной шершавой поверхности. Потом сесть на задницу, чувствуя, как ноги освобождаются от тяжести твоих ста шестидесяти фунтов... А потом лечь, глядя на колышущиеся вокруг деревья и на волшебные огоньки звезд... Лежать, не обращая внимания на предупреждения, и ждать... Ждать... Да. Слышать, как участники проходят мимо, расступаясь в священном ужасе. Слышать их шепот: «Это Гэррети, смотрите, сейчас ему выпишут пропуск!» Может быть, смех Барковича. Потом лязгнут затворы карабинов... Он заставил себя оторвать взгляд от дороги и посмотрел на горизонт, выискивая там лучи рассвета. Конечно же, там было темно…
Уууу, сильно. Стивен Кинг это талантище. Будучи в рядах вооруженных сил в 1993 году занесло нас на блок-пост в одной северо-кавказской республике, днем стоял в карауле на кпп и читал "Отель оверлук" и так подсел на измену, что поср%&$ь ходил с подстраховкой, не выпуская из рук автомата. Позднее смотрел фильм, тоже ничего, но не так сильно как собственная фантазия. Щас то я уже подрос, не верю в такие вещи, обхожусь без автомата. Бужу жену, включаю фонарь, и вперед! :)
Мои любимые: Станислав Лем "Возвращение со звезд" и Фрэнк Херберт "Дюна". Больше ничего навскидку на ум не приходит. Может быть, некоторые вещи Стругацких.
Та жа хрень, только у меня жена сама просыпается - я вскрикиваю, зубами лязгаю и поминутно предохранителем на "Сайге" щелкаю. Ругается - говорит всю постель оружейной смазкой вымазал... Если бы она знала, что ЭТИ желтые пятна - это НЕ смазка.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 26
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Та жа хрень, только у меня жена сама просыпается - я вскрикиваю, зубами лязгаю и поминутно предохранителем на "Сайге" щелкаю. Ругается - говорит всю постель оружейной смазкой вымазал... Если бы она знала, что ЭТИ желтые пятна - это НЕ смазка. 
опасно ворью ночью в твой дом вламываться. Ты хоть табличку на дверь повесь "Читаю Кинга". А то ушатаешь хлопцев с перепугу - и поминай как звали 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума