Отправлено: 02.01.11 20:06. Заголовок: вот поэтому и гонят,..
вот поэтому и гонят, а где им отдыхать то?????? в верху, так какой там отдых! и время у них даеться 5мин. на упражнение, в "русском жиме" разрешено два отдыха со штангой на груди, но следующий жим после отдыха судья не считает, плюс задницу нельзя отрывать! первое видео, кубок Таврии, у Украины отдых на груди запрещен, поэтому он так "зависал" в верхнем положении ( кстати, этот дядька и есть создатель и духовный вдохновитель "русского жима", если я чего не путаю, помоему Лучков)
а где им отдыхать то?????? в верху, так какой там отдых!
Конечно "наверху". Я любил в недавнем прошлом нетяжелые штанги пожать - именно вверху и отдыхал. А отжимания от пола? Не смотря на не такой удобный режим (пресс забивается) вполне нормально отдыхать на прямых руках. Кого в армии "закачивали", тот помнит. В РЖ даже проще чем у нас, в ГС "вверху" держать. Локти выключил и лежи-загорай. Фиг знает - на первом видео атлет как раз после 40-го раза и начал, на мой взгляд, правильно жать. Не ну я не спец, им виднее, но разница между ЖЛ и ЖС минимальная (по структуре). Если бы я 30-40 выжал за 2-3 минуты, то закончил бы с результатом 50 на 5 минуте, а не 100 на 13-ой. Даже если там у них временной регламент есть, дык и у нас он тоже есть - никто ж не гонит сначала. Все врабатываются по-тихоньку или стараются держать равномерный темп. Опять же регламент (5 минут???) они не вырабатывают.
ПС Почитайте коменты к видео на самом Ютубе: 1. Дык я не понял почему 100 не жал-то? Что за брехня "про интересы команды"? Когда это "меньше" было нужнее команде, чем "больше". 2. Коменты по второму ролику ваще блевотные. Придурки какие-то, внатуре.
ПС2 На время "безножья", в силу неприятных ощущений от интернет сообщества "Русского жима", учреждаю КПФЖС - Кухонно-Подвальная Федерация Жима Славянского . Т.е. жим сидя двух гирь.
Отправлено: 03.01.11 00:39. Заголовок: по поводу ЖЛ и ЖС, ..
по поводу ЖЛ и ЖС, разница есть, я тложе не спец, но пробую с гирьками лежа., в ЖС дельты забиваются(по крайней мере у меня) а в ЖЛ грудные, и они кстати сами про это пишут на форуме когда новичкам проги пишут, дескать если грудные забились жмешь правильно, если дельты, то не очень!!, если хочешь на форум к ним зайти, попробуй зарегестрироваться не через форум, а с главной страницы, там какая то хрень с регистрацией у них!! вот этот дядька на первом видео "старшой" у них типа "гуру" на форум залезешь посмотри он афганец что ли и везде медали свои одевает (на боевые не похожи, ни "отвага" ни "доблесть", похоже юбилейные, но не уверен) как говорится какой пастух, такое и стадо, хотя там полно пацанов нормальных, ну и молодеж хоть к спорту приучают..
Отправлено: 03.01.11 00:52. Заголовок: у них там четыре вес..
у них там четыре веса 55;75;100;150, видимо команда заявилась номинации 75, а народу не хватает, во он и в 75 а не в 100 заявился, чтоб комндные очки набрать.
Да я не про мышцы, а про характер работы. valeri3768 пишет:
цитата:
а не в 100 заявился,
Уже доперло, что не разы, а килограммы имеются ввиду. Про "номинации" я в курсе - почитывал из форум и правила, но не очень внимательно. Интересно как у них соотносится, допустим, 75 и 150 кг по КА? Ведь тоннаж проще легкой штангой набрать. Или они только "внутри" номинаций зарубаются, т.е. 75 с 75, 100 с 100, а не вперемешку?
Отправлено: 03.01.11 02:57. Заголовок: да все просто, вес ш..
да все просто, вес штанги делится на собственный вес и умножается на количество жимов!!для каждого веса штанги свой коэффицент..., если ты заявился в одной номинации, то вней и рубишься, но там мулька есть, если в номинации не набирается трех чел, то автоматом в нижнию переходишь на соревах, ну типа, чтоб "дутых" семпионов не было! у нас ведь также абсолютка считается..
Отправлено: 03.01.11 03:01. Заголовок: на кой хрен не пойму..
на кой хрен не пойму "железяки" тскать (ничего против боевых наград не имею, но юбилейные, типа 70лет октябрьской революции,которой в 87 почти всех награждали, ЗАЧЕМ???), у мнея однокашник афганец, никогда не одевает медали.., а эт че взрослый дядька.......
Сообщение: 2077
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 11.01.11 13:59. Заголовок: Там еще трапеция, ка..
Там еще трапеция, кажется, силиконовая. С ума он УЖЕ сошел. Изолировать таих надо от общества. А чтоб деньги налогоплатльщиков не тратить на кормежку, расстреливать.... Из рогаток, т.к. патрон тоже денег стоит.
Сообщение: 2125
Настроение: На грани срыва
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Калинин
Репутация:
1
Отправлено: 14.01.11 23:33. Заголовок: А нету ни у кого ссы..
А нету ни у кого ссылочки или проверенной книжки-"самоучителя" на какой-нибудь жутко традиционный стиль каратэ? И чтоб попроще и побольше рук, чем ног. А, в идеале, ваще стоя на месте - типа "стиль вкопанного столба".
Отправлено: 15.01.11 05:34. Заголовок: Сколько я знаю, жутк..
Сколько я знаю, жутко традиционные стили - это стили каратэ-дэнсинга, т е основанные на ката и имеющие своей целью довести эти танцы до абсолюта. Врядли тебе это подойдёт. У меня дома валяется кассета с упражнениями и ката по ашихара-каратэ. Там в части блоков хорошие упражнения для рук. Могу поискать в тюбах соответствующие ссылки.
Ага. Было бы здорово - я в "шотокёкитаканах" не силен. А каты - почему нет? У меня богатейший опыт "переделки" всяческой КиЯ-хрени под себя. Обрежу нахрен довороты-развороты и удары ногами (высокие) а шаги-подшаги с переносом веса мне даже полезно. Так-то могу и сам чего-нибудь понапридумывать, но хотелось бы от чего-то традиционного и признанного отталкиваться. Антоний пишет:
цитата:
Уберите этого @#%!-дора с анимацией.
Это только Билли теперь сможет в понедельник. Я этого 3,14дора Оперой пока заблокировал.
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 37
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет