Отправлено: 16.10.10 23:43. Заголовок: Тяжелая атлетика

Ну раз у нас есть тема "Пауэрлифтинг" то почему б нам не завести и такую тему. Кстати, гораздо более родственную.
Вот для заквасочки ссылка на книгу 2ХОлимпийского Чемпиона, тренера сборной СССР по ТА, КМН А. Воробьева - "Сильные мира сего". Очень занимательное чтиво: http://www.shtanga.kcn.ru/vorobyov1.htm

Вот сам сайт. Интересно, блин: http://www.shtanga.kcn.ru/

Вот ссылки на скачку его (Власова) книг: http://maxamin.narod.ru/Pages/Books.htm

ПС Ваще всю молодость тянуло в ТА. Но как-то не сложилось - не знаю почему. Как-то штангисты всегда отдельной кастой стояли. Был я раз на сборе с ними. В одной общаге-казарме жили. Люди полностью погруженные в свой спорт. Но там и уровень - все не ниже КМС/МС СССР.

 Отправлено: 17.10.10 02:50. Заголовок: ТА - преклоняю колен..

ТА - преклоняю колено! Когда смотрю соревнования по ТВ , каждый раз любуюсь техникой ТА-рывка.
Теперь у нас будут две темы: ПЛ- для стёба, ТА - для анализа и сравнения с ГС)))))

 Отправлено: 17.10.10 04:12. Заголовок: Бригадир,я вообще во..

Бригадир,я вообще восхищаюсь ШТАНГИСТАМИ,и считаю его самым лучшим силовым видом спорта.Красавцы.Я после борьбы приехал по распределению в город ,где борьбы не было ,пришел в секцию ТА,но тренер сказал "старый".Мне было уже 21 год ...

 Отправлено: 17.10.10 04:25. Заголовок: Антоний пишет: Тепе..

Антоний пишет:

цитата:

Теперь у нас будут две темы: ПЛ- для стёба

Антоний,ну зачем ты так .Каждый вид спорта предполагает набор определенных физических качеств.Если есть скорость,ловкость,координация,гибкость,смелость он идет в ТА,а если нет,что ему в подъезде пиво пить.Каждый выбирает что может...Ты был на соревнованиях по ПЛ?

 Отправлено: 17.10.10 12:58. Заголовок: Мне было уже 21 год ..

цитата:

Мне было уже 21 год

Что-то подобное было и у меня. Перед самым выпуском из ВУ уже знал, куда еду служить и понимал, что со спортом в том виде котором привык, придется закончить. Подошел к В. Лапикову за советом,мол, дай десяток-другой уроков по ТА - буду сам в части заниматься (штанги-то везде были и книжку с траекториями и раскладами уже купил). Он мне навесил 40-45 кг - рви, толкай. Я толкнул, потом рванул. Валя хмыкнл и сказал (почти дословно) "Полено старое - совсем не гнешься" . Это я полено - 21 год, пловец, бегун и чуть-чуть гимнаст. Короче, Валя уже сам около года ТА серьезно не занимался, т.к. в ВС попер Гиревой Спорт. Сказал мне пахать гирями - показал несколько нюансов (смешно вспоминать те нюансы). Типа очень песпективный вид спорта. Ага, как же. Двадцать лет прошло, а только хуже стало в плане развития ГС.
Сейчас жалею. Надо было понастойчевее быть и к себе потребовательнее.
У нас на спец.факе немец (из ГДР) учился. На Валиных уроках за 3-4 года 1-й разряд по ТА сделал. А там нормативчики были ОГО-ГО. Их даже в конце 80-х (кажется) снижали.

Короче тащусь от ТА. И всегда тащился, но во времена моей молодости не было такого как сейчас - пришел в любою секцию в любом возратсе, денежку заплатил, и тебя нормально, с учетом твоих данных будт тренировать по-немногу. Я крестника своего на дзюдо в прошлом году загнал. Дык там у них в уголочке пяток дядек в годах занимаются. Явно чайники, но борются по-тихоньку, для себя. Молодцы. Ээээх!!! В 90-е бы так. Я б уже МС по ТА, как минимум был бы . Хотя, хрен знает - колени уже тогда беспокоили, а там "проваливаться" в подсед надо "жопой в пол".

 Отправлено: 17.10.10 15:48. Заголовок: полностью согласен, ..

полностью согласен, но только почемуж в 90е, и в 80е не помешало бы.. ща иной раз думаю, в моей юности было бы столько трен.залов, я бы из них не вылазил...!!

 Отправлено: 17.10.10 16:31. Заголовок: Петрович пишет: Ты ..

Петрович пишет:

цитата:

Ты был на соревнованиях по ПЛ?

Не только был, но и сам занимался. Ничего, кроме проблем со здоровьем из него не вынес.
Кстати, не сабираюсь после этого ПЛ вообще отрицать. Спорт, как спорт. Кто-то ведь кёрлингом занимается еще, хоккеем на траве там...
Просто сама техника ПЛ (вернее ее минимализм) ничего, кроме сарказма не вызывает.

 Отправлено: 17.10.10 19:54. Заголовок: Вот кайфовое видео о..

Вот кайфовое видео о ТА:
Фильм о Великих Чемпионах (3 части):
1. http://www.youtube.com/watch?v=8emOl-88EZA&feature=related<\/u><\/a>
2. http://www.youtube.com/watch?v=Rz-4EfpE3No&feature=related<\/u><\/a>
3. http://www.youtube.com/watch?v=B6CEn8KtTps<\/u><\/a>

Репортаж с ОИ 2008. Дмитрий Лапиков сын моего однокашника (похож, блин):
http://www.youtube.com/watch?v=8RNXAWkbmkY&feature=related<\/u><\/a>

 Отправлено: 17.10.10 21:06. Заголовок: дааа, конечно Власов..

дааа, конечно Власов МАШИНА....!!!

 Отправлено: 18.10.10 03:27. Заголовок: А вот ЭТО я называю ..

А вот ЭТО я называю ПРИСЕД!!!
1. Власов - http://www.youtube.com/watch?v=lEHGLkbPkKs&feature=related<\/u><\/a>
2. Кокляев (бывший штангист ) - http://www.youtube.com/watch?v=WNInGHz9lCk&feature=related<\/u><\/a>
(кто-нибудь может по цвету блинов посчитать скоко там?)

 Отправлено: 18.10.10 03:33. Заголовок: А вот это я приседом..

А вот это я приседом назвать, простите, не могу, пусть там и очень много килограмм:
http://www.youtube.com/watch?v=jai_w-_0p9I<\/u><\/a>
Интересно, он когда жрет сам жует или помогают? И глотает до желудка или в глотке держит? И, пардон, на унитаз ходит или выблевывает недопереваренное?

 Отправлено: 18.10.10 04:22. Заголовок: Идеальные атлеты. Я ..

Идеальные атлеты. Я тихо рыдаю от восторга:
1. http://www.youtube.com/watch?v=YDxCSfebSnU<\/u><\/a>
2. http://www.youtube.com/watch?v=ISvwEH3N9Bw&p=2806B39AA62EFEF3&playnext=1&index=32<\/u><\/a>

 Отправлено: 18.10.10 06:46. Заголовок: 1/2Brygadyrа пишет: ..

1/2Brygadyrа пишет:

цитата:

2. http://www.youtube.com/watch?v=ISvwEH3N9Bw&p=2806B39AA62EFEF3&playnext=1&index=32<\/u><\/a>

А кто знает почему Варданян выполнял 4 подхода в толчке,а не 3?

 Отправлено: 18.10.10 09:34. Заголовок: Власов - тренировка ..

Власов - тренировка (очень интересное видео)
http://www.youtube.com/watch?v=KdqjV8lVV1k<\/u><\/a>

 Отправлено: 18.10.10 11:46. Заголовок: Дикий Билл пишет: В..

Дикий Билл пишет:

цитата:

Власов - тренировка (очень интересное видео) http://www.youtube.com/watch?v=KdqjV8lVV1k<\/u><\/a>

Классное видео. Сколько же у него силищи. И ведь без всяких препаратов.

ПС Ну вот и гирька мелькнула на "заднем плане" (к ногам привязана при отжиманиях на брусьях)

 Отправлено: 18.10.10 13:00. Заголовок: SD100674 пишет: А к..

SD100674 пишет:

цитата:

А кто знает почему Варданян выполнял 4 подхода в толчке,а не 3?

Правилами разрешается для "побития" мирового рекорда (в данном случае ЕГО же и установленного в предыдущем подходе). В рекордном подходе еще, если не ошибаюсь, даже "шаг веса" разрешен (и будет зачтен) не 2,5 кг, а 1 кг.

 Отправлено: 18.10.10 20:28. Заголовок: Brygadyr пишет: Вот..

Brygadyr пишет:

цитата:

Вот для заквасочки ссылка на книгу 2ХОлимпийского Чемпиона, тренера сборной СССР по ТА, КМН А. Воробьева - "Сильные мира сего". Очень занимательное чтиво: http://www.shtanga.kcn.ru/vorobyov1.htm<\/u><\/a>

Парни почитайте все же сею книжицу. Слог очень легкий читается на одном дыхании. Я сейчас на 34-38% текста. Блин, там такие мысли классные высказываются. И по психологии спортсмена (ненаучно, а по-житейски), про уход из большого спорта, про ваще цели и цену рекордов.
Классная книжка. Некоторые абзацы можно читать как Хагакурэ - по одному предложению в день, обдумывая прочитанное.

 Отправлено: 20.10.10 01:47. Заголовок: "Сходил" поч..

"Сходил" почитал один дохленький ТА - форум. Интересное чтиво. Народу немного, но "психи" реальные. Порадовал уровень общения - шарят в теории, читают и практикуют методики старых мастеров, не гнушаются диграммами, траекториями и расчетами, выкладывают свои трени "поподходно", т.е не пряча секретов (а там МС в большенстве).
Одно огорчило (новостью правда не стало) - "химики". Неприятно было читать фразы типа "... но я, как и все "химики" присед чувствую иначе..." Да хрен бы с ним - и так все знают. Коробит, что пишут об этом "на всю страну" и особо как-то не стесняются. Мне бы, право слово, неловко было бы эту хрень обнародывать.

Пара фоток с Варданяном.
Че там Она делает? (См. задний план)

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>


Читал где-то, что он в расцвете ТА-пути, на 100метровке четвертый результат в СССР выдавал. Ему, якобы предложили попробывать себя в ЛА, на что был ответ: "я - первый в ТА".
Еще есть инфа, что он Самого Майкла Джордана тренировал, когда в США срыл. [img src=/gif/smk/sm15.gif]

Вот так они раньше, когда троеборье было, жали типа "стоя"


<\/u><\/a>

 Отправлено: 20.10.10 04:11. Заголовок: http://girikms.forum..

 Отправлено: 20.10.10 04:11. Заголовок: http://girikms.forum..

 Отправлено: 20.10.10 04:30. Заголовок: Ага, видел. Пока отт..

Ага, видел. Пока оттуда же публицистику и мемуары почитываю. Занятно. Особенно когда одни и те же собятия устами разных авторов описываются. Типа Иванов в своих воспимонаниях называет Петрова спившимся хулиганом, а не штангистом. А Петров Иванова всю жимзнь считал братом и в свою очередь свои мемуары ему посвящает на обложке. Уссаться.
Ненавижу "коллективы" и взаимотношеня в них. Хоть и всю жизнь в коллективе. Всю жизнь хотел побыть один. Хотя бы иногда.

 Отправлено: 20.10.10 16:00. Заголовок: Brygadyr пишет: Ага..

Brygadyr пишет:

цитата:

Ага, видел. Пока оттуда же публицистику и мемуары почитываю. Занятно. Особенно когда одни и те же собятия устами разных авторов описываются. Типа Иванов в своих воспимонаниях называет Петрова спившимся хулиганом, а не штангистом. А Петров Иванова всю жимзнь считал братом и в свою очередь свои мемуары ему посвящает на обложке. Уссаться. Ненавижу "коллективы" и взаимотношеня в них. Хоть и всю жизнь в коллективе. Всю жизнь хотел побыть один. Хотя бы иногда.

И это в спортивных единоборствах(а ТА относится к отделу единоборств Госкомспорта).нормально.Как Ю.Захаревич писал в своей книге"Я не знаю двух штангистов ,которые сказали доброе слово о третьем"

 Отправлено: 20.10.10 16:09. Заголовок: И это в спортивных е..

цитата:

И это в спортивных единоборствах(а ТА относится к отделу единоборств Госкомспорта).нормально.

Это, к сожалению, у людей ВООБЩЕ "нормально", а не только у штангистов.

цитата:

Ю.Захаревич писал в своей книге"Я не знаю двух штангистов ,которые сказали доброе слово о третьем"

А сам-то Захаревич умудрился этой фразой один ВСЕХ штангистов обоср...ать.

 Отправлено: 20.10.10 16:31. Заголовок: Brygadyr пишет: ци..

Brygadyr пишет:

цитата:

цитата: Ю.Захаревич писал в своей книге"Я не знаю двух штангистов ,которые сказали доброе слово о третьем" А сам-то Захаревич умудрился этой фразой один ВСЕХ штангистов обоср...ать.

Он никог не обси...ал.Он просто факты констактировал

 Отправлено: 20.10.10 16:51. Заголовок: Те "двое", о..

Те "двое", о которых Захаревич говорил, наверняка, то же "факты" в адрес "третьего" констатировали.
И ваще "факт" - это что-то подтвержденное, а слова Захаревича о "склоках" и есть "склока". И это факт, т.к. подтвержен авторством публикации.

 Отправлено: 20.10.10 19:38. Заголовок: Brygadyr пишет: ..

Brygadyr пишет:

цитата:

"двое", о которых Захаревич говорил, наверняка, то же "факты" в адрес "третьего" констатировали. И ваще "факт" - это что-то подтвержденное, а слова Захаревича о "склоках" и есть "склока". И это факт, т.к. подтвержен авторством публикации. Да пребудет с нами сила!

Что то сложно, нмчего не понял.Ты сам то понял,что написал?

 Отправлено: 20.10.10 19:52. Заголовок: Нельзя навешивать яр..

Нельзя навешивать ярлыки на всех штангистов огульно. Штангисты - это не инопланетяне, а обычные люди со своими отрицательными и положительными чертами характера.

цитата:

Ю.Захаревич писал в своей книге"Я не знаю двух штангистов ,которые сказали доброе слово о третьем"

А вот эта фраза в адрес своих коллег и соратников говорит о немалой доли говнистости в характере автора. Тем паче, что слова эти сказны на всю страну в книге.

 Отправлено: 20.10.10 20:30. Заголовок: Все четко разжевал.С..

Все четко разжевал.Сейчас понял,спасибо.Но Ю.Захаревич ХОРОШИЙ и говнистости в нем нет ,наоборот он это факт осуждает,считает ,что все должны хорошо друг к другу относиться,не ругаться,не обзываться,помогать друг другу,любить друг друга,поддерживать друг друга в трудный момент.говорить друг другу хорошие слова,не подличать,не крысятничать,сильные должны помогать слабым,умные -тупым ит.д.дальше сами придумайте. А
пошел к своим "пузырям",а то они сдуются...

 Отправлено: 20.10.10 20:33. Заголовок: Петрович пишет: пош..

Петрович пишет:

цитата:

пошел к своим "пузырям",а то они сдуются

 Отправлено: 27.10.10 22:11. Заголовок: Сейчс читаю книжку н..

Сейчс читаю книжку нашего Великого штангиста Д.Ригерта (ОЧ, 6-кратный ЧМ) "Благородный металл". Не так уж давно и выступал - я его еще помню на Московских ОИ-80. Дык оказывается он МС СССР по ТА выполнил тренируясь САМОСТОЯТЕЛЬНО. Правда он из г. Шахты (Мекка любительской ТА), но на свою первую "зону" (прости, Господи)... на свои первые "зональные" соревы приехал без сборов , практически, без тренера.
О как! А ТА - ох какой тяжелый вид спорта в плане нормативов.
Так что - "Даешь кухонно-подвальный Гиревой Спорт! Виват самодостаточным Гиревикам-любителям! Долой изнеженность и зависимость "тренерских сыночков"! Бери гири в руки, товарищ, и просто много поднимай у себя на кухне и в подвале!

 Отправлено: 27.10.10 23:22. Заголовок: Ну он может один так..

Ну он может один такой уникум!
Про изнеженность согласен - удивляют некоторые, которые без программы тренера и шагу не ступают.
Лишают себя возможности творить

 Отправлено: 27.10.10 23:26. Заголовок: Антоний пишет: Ну о..

Антоний пишет:

цитата:

Ну он может один такой уникум!

Да не - вроде много кто с вагонеточных осей и танковых траков начинал в армии и на флоте. Тот же Воробьев. Ну тогда времена другие были - народ железный, голова "заклиненная" (в хорошем смысле), нормативы попроще.

 Отправлено: 27.10.10 23:38. Заголовок: Ага, таблеток и пара..

Ага, таблеток и парашков в продаже ,как сейчас не водилось...

 Отправлено: 19.10.11 16:43. Заголовок: http://ru.wikipedia...

http://ru.wikipedia.org/wiki/Кокляев,_Михаил_Викторович
М. Кокляев планирует выступить на ОИ в Лондоне?
В конце мая будет кубок ДВФО по тяжёлой атлетике в Арсеньеве. Затем надо попасть на сборы, подготовиться к Чемпионату России – это в Пензе, в конце июля. Там надо стать как минимум вторым, чтобы попасть в сборную страны. Если всё сложится так, как задумано, то и Олимпийские игры будут.

Ссылка на интервью:
http://powerlifting-ural.ru/forum/index.php?topic=1201.0

 Отправлено: 19.10.11 17:18. Заголовок: Сколько я знаю, он з..

Сколько я знаю, он занял 3 место в рывке на ЧР в Пензе, а в толчке взял 230кг. На 240 кг, которые не взял, получил травму бедра.
Первые два в толчке набрали по 248кг.
Годы берут своё.

 Отправлено: 19.10.11 17:24. Заголовок: Антоний пишет: Перв..

Антоний пишет:

цитата:

Первые два в толчке набрали по 248кг.

Видимо у меня устаревшая инфа.
А жаль - было б интересно. Чем-то он подкупает это "суровый челябинский парень".
Антоний пишет:

цитата:

Годы берут своё.

Думаешь 33 года для ТА уже "закат"?

 Отправлено: 19.10.11 17:29. Заголовок: Не закат, но выше го..

Не закат, но выше головы он уже не прыгнет.
Сейчас мировой рекорд в толчке 263кг. Поставлен иранцем Резазаде. Ему тоже где-то 33-34. Он уже закончил выступать из-за травмы, полученной в результате автоаварии. Но у иранцев есть парень 20 лет уже чемпион мира по взрослым. Вот у него есть перспективы.
Честно, был удивлён этими 248кг от незнакомых фамилий.

 Отправлено: 19.10.11 17:37. Заголовок: http://www.rfwf.ru/r..

http://www.rfwf.ru/results/rating/701.html
- у Кокляева в толчке вообще 3 "баранки" и предпоследнее место! Сила у человека была, а опыт выступлений в соревнованиях по ТА потерян.

 Отправлено: 19.10.11 17:48. Заголовок: Антоний пишет: http..

Антоний пишет:

цитата:

http://www.rfwf.ru/results/rating/701.html

Чёй-то Лапикова нет. Всё? Скис?
Владислав Ригерт (Таганрог, Ростовская область) - видимо сын моего КУМИРА Д.Ригерта.

 Отправлено: 19.10.11 17:50. Заголовок: Да, Лапикова нет. И ..

Да, Лапикова нет. И на Европе в Казани его не было. Что-то готовит видать.

 Отправлено: 19.10.11 18:22. Заголовок: Антоний пишет: И на..

Антоний пишет:

цитата:

И на Европе в Казани его не было. Что-то готовит видать.

Интересно КАК? Это ж не проф. бокс ( ) - тут надо отбор на соревах проходить.

 Отправлено: 19.10.11 20:42. Заголовок: Верно. Мимо чемпиона..

Верно. Мимо чемпионата мира в Париже 5-13 наября пролетит, а значит и мимо Лондона ОИ-2012. Может травма у человека...

 Отправлено: 26.10.11 19:53. Заголовок: А по-ходу протащат Д..

А по-ходу протащат Д. Лапикова-то. Вот текст с ТА-форума. Типа путевки на ОИ будут на кубке президента РФ в Белгороде раздавать:
Кубок президента будет с 16 по 18 декабря 2011г. в спортивном комплексе им. С. Хоркиной (г. Белгород). Хотя изначально планировали провести в Москве что на мой взгляд более разумно. Но по каким то непонятным причинам(хотя понятным) его перенесли в Белгород. Ничего не имею против этого города. Но уверен что зал будет полупустой. Помниться проводили уже в Салехарде. Ну и кому это надо. Кроме фотографов и тренеров в зале некого не было. Одно запомнилось что ждали все очень долго Резезаде в аэропорту..Андрей Чемеркин был оочень зол))) И казалось бы радоваться надо что проводят такие турниры. Но Опять же его анонсировали как первый турнир в Москве. Но сразу же ФТАР ЗАДАЛИ ВОПРОС А КАК ЖЕ ПРОВОДИМЫЙ И ПОХЕРЕННЫЙ ДАВНО КУБОК ТРИ БОГАТЫРЯ? Там видать подумали и перенесли в Белгород. Вообщем становиться понятно что турнир я так думаю это просто пиар ход и все, разовое мероприятие..я уверен не какие там рекорды ставиться не будут. Много шума и все.
Теперь на счет того кто будет там выступать кроме наших. Так как всего пять весовых категорий это - у мужчин 94 кг, 105 кг и +105 кг;
- у женщин 75 кг и +75 кг; то тут два варианта первый пригласить заведомо чуть слабых спортсменов и показать на что способны наши..второй вариант категории позволяют собрать самых лучших и показать настоящую борьбу. Но проблема в том что второй вариант не пройдет)). Знаю что приглашение были Штайнеру и даже он обещался приехать но думаю мы его не увидим так как он пропускает мир из за травмы. Долега не уверен что приедет тоже травма. Знаю что Оля Коробка приглашена но опять же не понятно приглашены ли китаянки и кореянки?! На счет Светы Подобедовой то не уверен что наши ей приглашение вышлют))) Знаю что супер тяжу из Ирана приглашение присылали. Но тут надо дождаться окончания чемпионата мира.
Теперь Юля самый сложный и интересный твой вопрос))) на счет состава. На кубок должны отобраться 5 человек по одному в категории. По результату чемпионата России этот состав такой.
• Надежда Евстюхина (весовая категория 75 кг, ЗМС, бронзовый призер Олимпийских Игр 2008 года), 120+155=275 кг
• Татьяна Каширина (весовая категория +75 кг, ЗМС, чемпионка мира-2010, рекордсменка мира)
• Деманов Андрей (МСМК, Чемпион Европы-2011) или Иванов Александр( ЗМС, Чемпион мира-2010)-оба весовая категория до 94 кг
• Клоков Дмитрий (ЗМС) или Аккаев Хаджимурат (ЗМС, Чемпион Европы 2011) весовая категория до 105 кг
• Албегов Руслан (МСМК, Чемпион России-2011) (весовая категория свыше 105 кг) или Чингиз Могушков (МСМК).
Причем тут Лапиков,Чигишев,Сморчков непонятно они не отобрались на мир а кубок позиционируется как путевка на олимпиаду. Опять же если не протащат Чигишева на мир..тогда может быть все и как всегда. Сливенко точно не будет на кубке на мире ее увидим тьфу тьфу . На счет Заболотной то так же на кубке ее не будет на мире будет.

 Отправлено: 26.10.11 22:54. Заголовок: Закулисные интриги, ..

Закулисные интриги, склоки, дерьмо потоками - вот тебе и олимпийский вид спорта!

 Отправлено: 10.11.11 08:07. Заголовок: На американском фору..

На американском форуме один тяжелоатлет выложил допинговую программу, которую (по его словам) используют наши. Он говорит, что ее дал ему один из русских тренеров, имя он не назвал :)

Notes from a conversation with a Russian National Coach about their
2005 doping program.
Before an international competition 10 -15 days out (from WADA test) there are a
Russian dope test.
Athletes discontinue the intake of these drugs, in the following sequence in order to
pass the Russian dope test:
• Methandrostenalone (D-bol) 35 days out
• Oxandrolone (Anavar) 25 days out
• Stanozolol (Winstrol tabs) 30 days out
• Testosterone propionate 10 days out
• Growth Hormone 3 days out
• Proviron 20 days out
• Clenbuterol 20 days out
• Testosterone patches 1-2 days out
If the WADA dope test is, lets say 10 days out, the athlete continues the use of:
• Testosterone Propionate
• Growth hormone
• Testosterone patches
(They stop the intake of them following same scheme written above.)
35 days out of the Russian test, athletes begin taking:
Ecdisten 10tab. x 2 times a day, till the day of the competition. They also use
Creatine, L-Carnitine, amino acids, multivitamins, protein, Inosine and Mildronate -
these is taken during all training process prior to the competition (at least 2 months)
Men
• Methandrostenalone (D-Bol) - cycle 100 tabs. Using 3-4tabs daily (a famous
weightlifter used on his own 200tabs per cycle and was caught at the dope
test, however athletes who used 120tabs passed it).
• Stanozolol tabs. 10-20mg daily Cycle 40-50 days
• Oxandronalone (Anavar) 10-20mg daily Cycle 25-35 days
• Testosterone propionate 100mg every 1-2-3 days Cycle 1-2 months
• Proviron 25mg x 2 times a day Cycle 3-4 weeks
• Clenbuterol 0,04mg x 2-3 times a day Cycle 3-4 weeks
• Growth Hormone 4-5U x 2 times a day Cycle 35-45 days
• Insuline fast acting 10U every day Cycle 35-45 days (GH & Ins. is taken in
same cycle)

• The expense of Growth Hormone is not worth the results. You may achieve
same results using Testosterone Propionate and insulin.
• During the preparation for the international competition the priority is to
achieve results at or greater than world records. Therefore, when a reduction
of their total occurs due to preparing for the dope test, their results will still be
sufficient.
Women
This is the most used scheme. The differences between athletes might be minimal.
During the preparation for international competition, as the rule, several 3-4week
cycles are used: Methandrostenalone (2-3tabs/day) together with stanozolol (two
5mg tabs/2x/day and testosterone propionate 50-100mg may be added every 5th
day if nessasary.
Between these cycles she takes Clenbuterol (0,04mg) - 2tabs/day for 3-4weeks.
These cycles begin 3-4months before international competition. The last cycle could
be prolonged to 40 days (this is up to her coach)
The discontinuance of the drug follows same scheme as men.
Methandrostenalone (D-bol) 35 days out
Oxandrolone (Anavar) 25 days out
Stanozolol (Winstrol tabs) 30 days out
Testosterone propionate 10 days out
Same as men, they start using Ecdisten 10tab. x 2 times a day till the day of the
competition and if is possible testosterone propionate.
Vitamins, amino acids, protein, creatine, etc is taken during the whole preparation
time for the competition.
Insuline and Growth Hormone is included for preparation for international
competitions, (only for female athletes who have a chance for gold medals at the
World’s Championships.)
Women use testosterone patches too, specially during the period between Russian
and WADA dope test.

 Отправлено: 10.11.11 08:08. Заголовок: Переводить смысла не..

Переводить смысла нет, там название препарата, сколько дней принимать, сколько перерыв и тд.

 Отправлено: 10.11.11 08:08. Заголовок: Метан-дростинолон по..

Метан-дростинолон помнится использовали качки, когда я еще в школе учился :)

 Отправлено: 10.11.11 10:59. Заголовок: Ну сейчас-то так спо..

Ну сейчас-то так спокойно уже всякую дрянь не покушаешь...

 Отправлено: 10.11.11 11:01. Заголовок: Liberator пишет: Ну..

Liberator пишет:

цитата:

Ну сейчас-то так спокойно уже всякую дрянь не покушаешь...

Почему? Это у них там уголовно наказуемо, а у нас проблема только как достать :) Но видать есть каналы.
У китайцев наверно подобная программа еще внушительнее :)

 Отправлено: 10.11.11 13:46. Заголовок: Там на ихнем форуме ..

Там на ихнем форуме они пришли к выводу, что это русский тренер специально подсунул, чтоб американских спортсменов обмануть :)

 Отправлено: 10.11.11 14:20. Заголовок: Поинтересовался у оч..

Поинтересовался у очень компетентного человека - был ответ,что это очень старый курс,поле него наша борная уже 2 раза попадалась на допинге.Т.е. сейча такое не применяется,тесты тоже прогрессируют,время обнаружения увеличивается.

 Отправлено: 10.11.11 14:26. Заголовок: Там сказали от 2005г..

Там сказали от 2005го года. Так значит всетаки реальный курс??? Просто старый?
Ужас :)

 Отправлено: 26.11.11 02:17. Заголовок: Легенды уходят. Уме..

Легенды уходят. Умер Василий Алексеев - http://www.itar-tass.com/c95/281747.html
Вечная память огромному человеку и личности.

 Отправлено: 26.11.11 22:55. Заголовок: Антоний пишет: Леге..

Антоний пишет:

цитата:

Легенды уходят.

Не согласен. Человек умер, легенда осталась.

 Отправлено: 28.11.11 09:27. Заголовок: На американском фору..

На американском форуме тоже появилась тема посвященная Алексееву.
http://irongarmx.net/phpBB2/viewtopic.php?f=2&t=219461

RIP=Rest In Peace (покойся с миром)

 Отправлено: 28.11.11 21:44. Заголовок: http://temych2000.na..

 Отправлено: 29.11.11 00:55. Заголовок: Дикий Билл пишет: Н..

Дикий Билл пишет:

цитата:

На американском форуме тоже появилась тема посвященная Алексееву.

Жутковатый форум. Много дегенератов...

 Отправлено: 29.11.11 07:50. Заголовок: Да не, просто у них ..

Да не, просто у них мания ставить себе странные аватары и подписи. А так - нормальные люди.

 Отправлено: 08.01.12 16:49. Заголовок: Фильмы о Тяжелой Атл..

Фильмы о Тяжелой Атлетике производства СоюзСпортФильм
Документальные и обучающие фильмы снятые в Советское время студией СоюзСпортФильм.
Раритет!!!
Состав раздачи:
1) Методика совершенствования технического мастерства тяжелоатлетов -1989 год –продолжительность -0:39:56
2) Тяжелая атлетика. Обучение технике рывка. -1985 год - продолжительность -0:16:34
3) Тяжелая атлетика. Обучение технике толчка. -1985 год - продолжительность -0:17:27
4) Тяжелоатлеты. Тактика борьбы. -1987 год - продолжительность -0:19:58
http://www.rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3013888